Psyk deg opp

Er du passe tilfreds med å være tilfreds på jobb? Hva om jobbengasjement kunne løftet din hverdag, og i tillegg hatt fordeler for din arbeidsplass og din leder? Hvorfor bare være tilfreds når du med noen grep kan jobbe for å være engasjert på jobb? Lytt til episoden og lær om jobbengasjement.

Jeg tror søsteren min er en lystløgner, bør jeg si fra til henne? Vi drøfter dette spennende spørsmålet og får samtidig en liten påminner om betydningen av å svare på det noen faktisk spør om-som forutsetter god lytting.

Er likestillingen gått for langt eller er kvinner og menn fremdeles ikke likestilte? I denne episoden deler Cathrine Frost, skuespiller, sykepleier og forfatter, sine tanker om kvinner i dagens samfunn. Vi går inn på faser i livet som kvinner lever gjennom og stiller spørsmålstegn ved om samfunnet er tilrettelagt kvinnen. Finnes morsinstinktet eller er kunne det vært like sterkt hos far? Haakon deler av erfaringer fra en manns ståsted.

 Kan du kjenne deg igjen i å føle deg som et barn, selv om du er voksen? Og kan vi endre oss? Vi tilbyr et konkret rammeverk for endring og drøfter dette fine spørsmålet 

De fleste tenker på terapi som en snakkeprosess, men hva om man kan bevege øynene fra side til side og oppnå de samme resultatene?

Vi hopper inn i fakta og myter bak den populære metoden EMDR, og håper vi åpner mange lytteres øyne for en viktig kilde til potensiell helsehjelp. Haakon deler også konkrete eksempler fra terapirommet. 

Vi har fått et dypt og viktig spørsmål som åpner for  potensielt mange lange filosofiske samtaler. Vi prøver å sy noe sammen ila 15 min pg håper dette gir inspirasjon til videre tenkning, utforskning og filosofering

I dag prater Haakon med psykologiprofessor og organisasjonspsykolog Henning Bang om hva som utgjør en god samtale, hva som skiller debatt fra dialog, og Henning kommer med fem konkrete punkter absolutt alle burde lære seg for å neste dialogkunsten. En samtale som er særlig viktig i dagens polariserte samfunn hvor vi stadig møter folk med ulike meninger og verdier enn oss selv!

Vil du ha det morsommere på jobb? Da er dette episoden for deg!  Jon Morten Melhus har en lang karriere innenfor humorfeltet, og jobber med å lære bedrifter hvorfor og hvordan de kan få mer humor inn i hverdagen, blant annet med det praktiske rammeverket AMIGO. Haakon deler forskning som viser hvorfor alle bedrifter og virksomheter burde sette humor på agendaen, for humor og profesjonalitet er nemlig ikke motsetninger, og Ilgar lurer på hvorfor hun ler når hun forteller om feilgrep i livet som i grunnen ikke er morsomt i det hele tatt. Vi ufarliggjør det å åpne seg opp for humor, og håper med dette vi klarer å oppmuntre alle til å få mer smil og latter inn i livene sine. 

En klok lytter problematiserer et velkjent komunikasjonsmønster: når noen spør hvordan vi har det, så sier vi at det går  bra, uansett hvordan det egentlig går. Må det være sånn? Takk til lytter for spørsmål og for fine refleksjoner som vi bygger videre på i samtalen.

Er du karismatisk? Eller skulle du ønske du var det? Da er denne episoden for deg! Den gode nyheten er at karisma ikke er et trekk som noen har og andre ikke - det er nemlig noe andre tilskriver deg, og her begynner mulighetene. I denne episoden drøfter vi hva karisma er, med kjerneingredisnesen varme og kompetanse, og gir deg konkrete tips til hvordan å få mer karisma. I tillegg drøfter vi om det kan bli for mye av det gode, eller til og med farlig å ha for mye karisma. God lytting!