PSYKE TILSTANDER

PSYKE TILSTANDER

By Bauer MediaHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

PSYKE TILSTANDER episodes

  • 27. Men når skal vi snakke om det da?
    Tore og Therese tar en sommerlig innsjekk: feriefølelse, varmebølge, lite planer – og hvordan det kan være godt å senke skuldrene når livet samtidig er sårbart og nært (blant annet med mamma i bakhodet). Underveis snakker de også om «rosentaleffekten» og hva forventninger og ord kan gjøre med oss.
    Så går de inn i et lytterbrev: «hun som vil snakke før kos». Hva gjør dere når den ene trenger trygghet og prat, mens den andre bare vil kose seg? Her får du konkrete grep om små hverdags-sjekker, ansvar for egne følelser, kritikkfeller, aktive setninger – og hvorfor i en relasjon vinner enten begge, eller så vinner ingen.
    33 min
  • Bonus: Psyke tilstander og La masken fall - RELASJONSKRAFT 2026

    Mai Camilla Munkejord og Tore Petterson inviterer til samarbeidsepisode for et helt spesielt samarbeid: Velkommen til Relasjonskraft 2026! De forteller hvorfor konferansen ikke streames – dette handler om å møtes, om å nerde om relasjoner sammen og kjenne på kraften i et rom fullt av likesinnede.

    Årets tema er «Dine grenser, din kraft», og Tore deler om sitt foredrag sammen med sine søstre: SØSKENRELASJONER. Om hvordan søskenrelasjonen hans gikk fra høflig juleselskap til ekte vennskap – og hva som faktisk måtte til.

    Du får også en smakebit på foredragene: Biohacking Girls, Birgit Valla, Therese og Mai Camilla og Christina (slam-poesi), pluss prat om diagnoser, nevrodivergens og å bli den voksne du trengte. Rabattkode (LAMASKENFALLE og EQRABATT) og praktisk info i episoden.

    35 min
  • 26. Sommer kommer og det gjør forventningsavklaringene også
    Therese og Tore sjekker inn på livet – og begge kjenner på ensomhet, lav energi og det å stå i tøffe perioder. Therese deler hvordan hun møter følelsene i seg, mens Tore snakker om mønstre som gjør det vanskelig å be om støtte, og en vond misforståelse på trikken som satte i gang mye.
    Så tar de tak i sommerens store tema: ferie-stress. Med et lytterbrev som utgangspunkt snakker de om forventningsavklaring, grenser, pauser, skjerm, voksentid og hvorfor «å kjede seg litt» faktisk kan være noe av det fineste.
    En episode å ta med inn i ferien – alene eller sammen med hele familien.
    43 min
  • Uro i generasjoner

    Therese og Tore er tilbake med en ny episode av Psyke tilskander. De starter med en innmelding der Tore forteller om viktigheten av å engasjere "like" knappen på SoMe og Therese forteller en gledens nyhet fra familien.

    Deretter svarer de på et lytterbrev om uro og generasjonstraumer før de leser og kommenterer oppdatering fra et tidligere spørsmål om sjalusi.

    42 min
  • 23. Store følelser i nummen kropp
    Therese og Tore sjekker inn på fredag: Therese deler en sterk og fin 90-årsfeiring av mamma – midt i en fortsatt tøff prosess – og refleksjoner om vennskap, hamsterhjul og debatten om ettåringer i barnehage. Hva trenger egentlig små barn, og hva gjør tempoet vårt med både foreldre og samfunn?
    Tore tar oss med på et helt annet høydepunkt: Lilly Bendriss’ 80-årsdag, Portveien 2-nostalgi og en etterlengtet følelse av å ha det godt.
    Så går de dypt inn i et lytterbrev om dating, ghosting og hvorfor vi ofte forelsker oss i de som ikke vil ha oss. En ærlig prat om avvisning, nummenhet, mønstre, grenser – og hvordan vi faktisk kan hjelpe hverandre å finne hverandre.
    45 min
  • Sjalu uten grunn?

    Tore og Therese er tilbake i studio med en klassisk «innsjekk» – og en påminnelse du kan ta med deg hjem: si høyt hvor du er før kvelden går videre, så slipper dere at noe blir liggende usagt.

    Tore forteller om en dramatisk 17. mai med nabobråk, politi på døra og refleksjoner rundt voksne grenser, sinne og det å ikke håndtere ting alene. Therese deler på sin side fine øyeblikk fra kunst, gartneri, familiefeiringer og en emo-bursdag.
    Så svarer de på et sterkt lytterbrev om sjalusi, utrygghet og skam i et forhold – og hvorfor parterapi, «jeg-språk» og gamle sår kan være nøkkelen til ro.

    Beklager litt knitring de førster 8 min.

    37 min
  • 21. Lite lyst og tre kjappe
    Det er fredag igjen i «Psyke tilstander», og Tore og Therese sjekker inn med hverdagsliv, turplaner og behovet for frisk luft og ro. Therese deler også en viktig refleksjon fra livet som pårørende: hvorfor det betyr så mye når pleiepersonell faktisk sjekker inn med dem som kjenner pasienten best.
    Så tar de et modig og etterlengtet tema: sex og seksualitet – med et lytterbrev om aseksualitet. De snakker om spekter, forskjellen på aseksualitet og avholdenhet, og hvordan skam, tro, trygghet og erfaringer kan påvirke.
    Til slutt svarer de på tre kjente spørsmål: «bryr jeg meg mindre?», tankekjør og redsel for konflikt – med konkrete perspektiver og små øvelser du kan teste i egen hverdag.
    41 min
  • 20. Ventesorg og bestemorstrid

    Det er ny episode av «Psyke tilstander», med konfirmasjonstid, lune vårglimt – og en ærlig innsjekk. Therese deler hvordan ventesorg preger alt når mamma blir dårligere, og hvorfor det viktigste akkurat nå er å være til stede, selv om resten av livet går litt på vent.

    Tore forteller fra årets «diamanttur» til Strömstad med sin mamma, og de snakker om tempo, hvile og å tåle det som er.

    Så skifter de gir: Hva skjer når besteforeldre vil bidra ulikt når en baby er på vei? En prat om økonomi, sårbarhet, grenser, glede – og hvorfor god kommunikasjon kan redde både relasjoner og den nye familien.

    38 min

About PSYKE TILSTANDER

From the publisher's feed

EQ-terapeutene Therese Tonning og Tore Petterson tar deg inn i en verden med emosjonell intelligens i førersete.

Utgiver er selv ansvarlig for innholdet som presenteres i podkasten. For…

Best of PSYKE TILSTANDER

Ranked by our users in the last 21 days

  1. Number 1: 46. Generasjonstraumer og ensom mønsterbryter
    46 min
  2. Number 2: 45. Barneløgn og morsskam
    42 min
  3. Number 3: 44. Jeg vil, jeg vil ikke - hvordan tar jeg valg?
    42 min