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僕たちは、カレーとサウナで出来ている episodes
- 圧倒的という恐怖、これが戦争か… Netflix『機動戦士ガンダム 復讐のレクイエム』（#299）
ガンダムに詳しくないスパイスさんが興味で見てみた結果、現実とクロスオーバーする部分もあり・・・
何を使おうが、何に乗ろうが、人と人なんですよ。考えちゃう。
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【千葉・大神宮下】サールナート
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https://lit.link/bokudeki
©音読さん
20 min - ボクデキ的サウナシュラン2024発表します！（#298）
サウナシュランが11月11日「ととのえの日」に発表されましたが、ボクデキの"今行くべき全国のサウナ施設"も僭越ながら発表させていただきます！
■スパイスさん的サウナシュラン
５位【東京】泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ
４位【大阪】花園温泉 sauna kukka
３位【富山】湯屋 FUROBAKKA
２位【東京】スゴイサウナ 赤坂店
１位【東京】TOTOPA 都立明治公園店
■レトルトさん的サウナシュラン
５位【東京】前野原温泉 さやの湯処
４位【千葉】スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯
３位【東京】豊島園 庭の湯
２位【富山】湯屋 FUROBAKKA
１位【東京】スゴイサウナ 赤坂店
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【東京・下北沢】旧ヤム邸 シモキタ荘
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©音読さん
38 min - 新たな体験をすると過去の捉え方が変わる ／ 実はこうだったんじゃない？（#297_リプラジ#81）
リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」８１回目。
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21 min - 世界三大炊き込みご飯「ビリヤニ」が大好きです！この想いを皆に伝えたい！（#296）
知らない方も多いであろう「ビリヤニ」というお料理。
特徴や歴史、オススメのお店をご紹介！
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【千葉・西白井】ランラサ
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©音読さん
29 min - "静かな退職"の記事を見て、様々な生きづらさに打ちのめされてみた（#295）
社会的、経済的、心理的・・・現在の生きづらさは多岐にわたります。
解決できたら良いんだけど到底立ち向かえそうにないので、一旦知るところから始めてみました。
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【東京・神保町】カレー屋ばんび
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©音読さん
31 min - 授業6時間は長すぎる ／ 時間使い方 ／「何もしない」は難しい（#294_リプラジ#80）
リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」８０回目。
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15 min - おとぎ話「浦島太郎」って理不尽じゃない？太郎は押しに弱くて約束が守れない…？（#293）
様々な妄想と共に、レトルトさん ＝ 浦島太郎説が浮上。
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【神奈川・綱島】らっきょ&Star
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©音読さん
27 min - 福岡で「for saunar」に敗れ「THE VANISH」で薪サウナを堪能（#292）
素敵なサウナ施設に出会いまして。薪サウナの良さと歴史をお届け。
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【東京・麻布十番】カシュク
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©音読さん
33 min - いま中国です！ ／ 海外でのアクシデント ／ 行ってみたい国、やってみたいこと（#291_リプラジ#79）
リレー方式で１人ずつ話していく「リプラジ」７９回目。
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23 min - 私、スパイスカレー作り…失敗しないので（#290）
レトルトさんがカレー作りのコツを伝授します！大事なのは「こだわらない」こと。
柏カレーフェス2024にも行ったよー
🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄
【レトルトカレー】くじらカレー
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©音読さん
23 min
About 僕たちは、カレーとサウナで出来ている
From the publisher's feed
カレーを食べてサウナへ行く。これが基本行動の２人が、日々の興味や気付きについてユルッと、稀に深く語る。（毎週月曜・木曜・更新）
#ボクデキ
番組へのメッセージ & 各種SNSリンク
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