Puissance Mentale

Venez vivre l’expérience et repartez avec vos propres réponses.

Votre temps est compté et vous aimeriez prendre plus de temps pour vous ?

Avec cet épisode, vous allez obtenir rapidement un état de calme et de paix intérieure.

Ce sera l’idéal pour vous poser les bonnes questions, avec une prise de recul nécessaire et en toute humilité. Celles-ci vous permettront d’avancer vers une direction qui est bonne pour vous.

Je vais vous guider et vous prendrez que ce qui est bon pour vous.

Vous serez peut-être étonné de votre capacité à vous détendre facilement et à vivre ce moment hors du temps.

Prêt pour ce nouvel épisode ? Je vous y attends.

Belle écoute.

Geoffrey 

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Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain. 

Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.

Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale.

C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

Pour en savoir plus...

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Cédric Michel, expert en méditation.

Il est le fondateur de la chaîne YouTube « Bulles de Sérénité » avec plus de 638 000 abonnés, plus de 10 000 heures d’écoutes quotidiennes à travers le monde.

 🧘  https://www.youtube.com/@CedricMichel

Son approche très pragmatique, simple et percutante permet de décomplexer et de déculpabiliser sur la pratique méditative.

J’ai le privilège d’être la 1re personne à qui il a dit OUI à un interview Podcast.

Vous allez y retrouver un contenu riche qui vous aidera soit à vous mettre à la méditation soit à améliorer votre pratique.

Prêt pour avancer vers une bulle de sérénité avec mon ami Cédric Michel ?

Belle écoute.

Geoffrey 

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Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain. 

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C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

Pour en savoir plus... https://mapuissancementale.com/geoffrey-brochet-coach-mental/

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Dans cet épisode je vous partage une question magique qui va vous permettre de mettre en avant vos mauvaises habitudes inconscientes.

Il s’agit des actions que vous mettez en place, sans même vous en rendre compte consciemment et qui ne sont pas bonnes pour vous à court, moyen et long terme.

Les mettre en évidence va vous être d’une grande utilité. Comment ? À l’aide de la question magique que je vous partage durant cet épisode.

Des exemples concrets permettront d’illustrer et de mieux vous aider à avancer.

Prêt à identifier vos mauvaises habitudes pour les diminuer, voire les faire disparaître ?

À tout de suite !

Belle écoute.

Geoffrey 

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 Dans cet épisode, je mets en consciences ces 4 « ennemis » qui vous empêcheront d’atteindre tous vos objectifs !

Les connaitre vous permettra de ne pas dévier votre trajectoire.

Je vous dirai également de quelle manière vous pouvez y faire face.

Vous serez en mesure de garder votre focus et de réussir plus rapidement ce que vous vous fixer comme buts à atteindre.

Cette stratégie de préparation mentale utilisable dans tous les domaines est utilisé par les plus grand leader et tous ceux qui atteignent des objectifs ambitieux.

Prêt à découvrir ces 4 « ennemis » ?

À tout de suite !

Belle écoute.

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Ah cette fameuse charge mentale !L’impression de ne jamais avoir assez de temps et d'être débordé en permanence, parfois un sentiment de culpabilité, une grande fatigue physique et mentale, des troubles du sommeil , des troubles de l’humeur , le sentiment de ne pas être capable…

Comment faire pour se libérer de cette charge mentale ?

Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons la charge mentale et comment la libérer pour vivre une vie plus détendue et productive.

Vous allez découvrir une des techniques simples et efficaces de ma méthode de coaching Puissance Mentale®. 

Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et à atteindre leurs objectifs de manière plus efficace.

Écoutez dès maintenant pour découvrir comment libérer votre charge mentale et vivre une vie plus épanouissante." 

À tout de suite !

Geoffrey  

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Lors de cet épisode, je vais vous dire comment faire pour savoir si vous souffrez de saturation mentale et physique.

De plus, vous pourrez trouver un moyen d’y remédier simplement.

Plus vous mettrez de la conscience sur ça et plus vous serez en mesure d’y remédier rapidement.

Prêt pour ce partage en toute vulnérabilité et transparence ?

À tout de suite.

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Je vous dis tout ! Quel est mon bilan pour cette année 2022 et quelles sont mes intentions pour 2023 ?

Dans cet épisode je vous partage mes prises de conscience, les points sur lesquels j’avais mis mon attention en début 2022 et les résultats. Vous allez certainement pouvoir faire des parallèles à ce que vous avez vécu ou ce que vous allez vivre dans les prochains mois.

Faire un bilan, c’est surtout l’occasion de prendre du recul et de ne pas être sur le pilote automatique Je vous partage aussi mes intentions 2023, les raisons pour lesquelles je m’oriente dans ces directions.

À la fin de l’épisode, je vous explique comment faire simplement votre bilan pour que vous puissiez évoluer à votre rythme et à votre manière.

Prêt pour ce partage en toute vulnérabilité et transparence ?

À tout de suite.

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Dans cet épisode je vous partage un outil de préparation mentale très utile.

Savoir se détendre pour récupérer physiquement et mentalement, gérer son stress, libérer sa charge mentale ou tout simplement pour se sentir bien.

Avec cette technique je vous apprends à le faire sur un temps court.

C’est simple et concret.

Par la suite, vous pourrez l’utiliser dans votre quotidien, quel que soit le lieu et le moment.

Prêt pour tester ?

C’est parti !

À tout de suite.

Geoffrey 

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 Les études nous confirment que d’avoir un état d’esprit positif nous permet d’avoir une espérance de vie plus longue et une qualité de vie plus agréable.

Comment faire concrètement ?

Beaucoup de personnes souffrent de ne pas toujours être au top, de ne pas paraitre comme la meilleure personne…

Dans cet épisode je vous explique comment faire. À l’issue vous pourrez déculpabiliser et vivre avec plus de légèreté !

Prêt à obtenir les différentes étapes pour réussir à devenir toujours positif ?

C’est parti dans ce nouvel épisode !

À tout de suite.

Geoffrey

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Identifier vos stratégies gagnantes va vous permettre d’avoir plus de puissance dans vos actions futures, quel que soit le domaine !

Pour passer un cap, il est tout autant important de pointer les axes d’amélioration que ses stratégies gagnantes.

Je vais vous proposer 4 étapes pour les clarifier précisément.

Vous pourrez l’utiliser pour vous et pour les gens qui vous entourent.

Prêt ?

À tout de suite !

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