Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Preguntas sencillas, cargadas eso sí, de toneladas de positividad, de optimismo, de fuerza, de ganas, de mejora, de ilusión. Hay dos grandes tipos de preguntas, las  que me quitan energía, las que me dejan mal, las que me culpabilizan, las que me quitan la esperanza, aún ni siquiera llegándolas a contestar. Hay otro tipo de preguntas que espero que os puedan ayudar. Un saludo a todos/as y hasta el lunes. 

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Es algo importante, los silencios nos llenan de energía, de reflexión, los silencios nos acercan a aquello que es importante decir cuando toca decirlo, en el momento justo, dejándonos tiempo para escoger las palabras, el tono, el modo de llegar a nuestro interlocutor. Espero que os ayude a "estar en silencio".

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Es todo un ideal para nuestros hijos, que sean dueños y dueñas de sí mismos. Acaso todo un reto ya para nosotros mismos como adultos. El objetivo es poder saber qué tienes, cómo lo utilizas y con qué fin. El poder educar en este sentido es todo un reto complicado y a la vez motivante. Espero que os ayude. 

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Hoy el poeta nos sorprende con un poema de Lucía Carmen, una aportación que nos puede hacer vibrar más allá de lo que en general estamos acostumbrados a escuchar. Espero que os guste.

Nuestro sistema de placer, de satisfacción personal ha cambiado radicalmente en estos días. Es preciso ser conscientes de lo que nos está pasando, de ver en qué focalizamos nuestra atención, en qué empleamos el tiempo y qué significado tiene lo que hacemos. Lo importante es afrontar el día a día marcándonos objetivos concretos. Son totalmente necesarios para después poder sentirnos orgullosos/as de cómo hemos vivido estos días.

Para poder bajaros la aplicación de móvil, sin coste alguno, podéis ir a https://pk9i1.glideapp.io, para utilizarla es necesario que os dé de alta enviándome vuestro nombre y email. 

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curioso tema, el de poder quitarnos pensamientos de la cabeza que son repetitivos y negativos a la vez. En el programa os propongo realizar ejercicios para contrarrestar esa situación y pasar a un estado de tranquilidad interior que controlemos nosotros mismos. Espero que os guste. 

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 hoy, entrada diferente, como una ventana abierta que os quiere despertar ante un nuevo día que intuimos como será y que merecemos empezar de forma distinta, de forma abierta, de forma alegre, de forma distante y a la vez servicial de todo lo que pasa, de todo lo que nos rodea, de todo lo que sufrimos, aprendemos y transformamos.

El enlace al esquema lo podéis encontrar aquí.

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hoy he dividido el programa en dos comentarios muy sencillitos, por un lado, una recomendación de podasts, entre los que están Radio Ambulante, Entiende tu mente, Vida en salud y algún otro. En el segundo comentario vemos de qué manera sensorial somos capaces de aprender más, mirando?, escuchando? probando? enseñando? os desvelo la respuesta en la última parte. Que vaya todo bien!!!

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¿Hasta qué punto me comprometo en los objetivos que veo necesario conseguir o hasta qué punto lo dejo como un simple deseo de esos que lanzamos al aire y que se lo lleva el viento? ¿He podido comprometerme conmigo mismo y he resultado victorioso o victoriosa? ¿Me paro a pensar en estas necesidades o me distraigo con los inmurables mensajes que van llegando por el mòvil? Dejo durante un mes y medio la aplicación de móvil en abierto, solamente me tenéis que enviar el correo y el nombre y os enviaré el enlace de la aplicación. 

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No dudéis de utilizar el audio en cualquier momento que sea necesario. 

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