Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Hoy nos visita el poeta y nos da una fórmula para amarse más y mejor, con la pareja, con los hijos, con los padres, con todo el mundo entero. 

y es que hay tareas que nos cuesta mucho empezar, ya sea porque son pesadas, porque no son habituales, porque rompen nuestra rutina habitual con un tipo de pensamiento o acción al que no estamos acostumbrados. En ocasiones pequeños trucos como los que explico ayudan a romper esa barrera de "procrastinación" (aplazar tareas constantemente) a la que nos tienen acostumbrados muchos niños y adolescentes y, cómo no, a veces nosotros mismos. Espero que os guste.

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hoy hago un pequeño comentario a la sincronicidad, cuando dos situaciones coinciden de forma mágica al mismo tiempo, un pensamiento y una persona, por ejemplo. También están las "señales" que nos envía el universo, ¿creéis en ellas? ¿pensáis que tienen una realidad mágica o son simplemente casualidades?

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¿Cómo es posible que aunque me marque objetivos fáciles luego no los consiga? Es posible que estén actuando lealtades inconscientes, es decir, normas que son incompatibles con nuestras ilusiones. Esas normas no se cuestionan y van haciendo su propio efecto en el día a día, anulando otras "leyes" u objetivos nuevos que nos marquemos. Recordad que para poder darnos cuenta de todo esto necesitamos concienciarlo poco a poco, tomándonos nuestros tiempos de respiro cada día. Un fuerte abrazo a todos y todas!!!

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 hoy os explico una visión diferente de cómo podemos definirnos a nosotros mismos. Tenemos alguna interrupción del El Coleguita que habrá que ir puliendo para que encaje mejor en el programa, seguro que va a más. La ventana de Johari nos describe qué conocemos de nosotros mismos, qué desconocemos, qué conoce la gente de nosotros mismos y qué desconoce. Os dejo el esquema para que podáis entender mejor el programa de hoy y os animo a hacer los deberes!!! Un abrazo a todos!!!!

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¿Hacéis caricias? hoy comento el artículo de Ángel Rull en el Periódico donde habla de caricias, caricias en este caso comunicativas, no tanto de contacto físico., de decir cosas positivas, amables, que nos hacen sentir, que nos ayudan a mantener la conexión amorosa con la persona, que nos gusta recibirlas, que nos ayudan a llevar el día a día y que dan sentido a la vida también.

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Desde el programa 10 y vamos por el 320, que no hablábamos de los mensajes positivos en educación y en éste os doy cuatro orientaciones de cómo hablar en positivo a los niños para aumentar su autoestima. Cuatro recursos que espero que utilicéis con vuestros hijos y, por qué no, con vuestra pareja, familiares o amigos. Compartid el programa si creéis que le puede gustar a alguien!!! un fuerte abrazo a tod@s!!!! Joan

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Programa filosófico hoy, empezamos a hablar de la estructura del átomo para irnos después a las galaxias y acabamos con las relaciones humanas. Realizamos una pincelada a la estructura electromagnética de las personas para acabar con la necesidad que la medicina alopática (la tradicional) y la medicina alternativa unan sus esfuerzos en bien del progreso, del avance científico y, en definitiva, de la humanidad. Casi nada, vaya!!!😯😯🤔  

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En este lunes hablamos de nuestra capacidad de esfuerzo, de la necesidad de enfocar nuestra atención en el futuro, de poder superar culpas y substituirla por aprendizajes. Muchas veces vemos el orgullo como algo negativo cuando es en exceso y necesitamos recuperar ese orgullo desde el punto de vista positivo, del esfuerzo que realizamos con la mejor de las motivaciones.

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Sorpresa, al final hay una pequeña sorpresa y os insistiría en seguir los pasos que comento llegando al final con los apuntes escritos hechos. Si escucháis el podcast en el tren o en el coche y no podéis tomar nota mi consejo es escucharlo cuando podáis escribir las sencillas pautas que os doy.

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