A Koronavírus-járvány idején korlátozottak a sportolási lehetőségek. Mit lehet tenni, ha már a szabadban történő mozgást is korlátozzák? Szakmai tippek az ENSPORT futóedzőjétől 30 percben.

(Az ENSPORT facebook 2020.03.22-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/139098454197104/

A görgőzésről mindent: technika, erő, intenzitás, egylábas tekerés, zwift és még sok minden más Sasi Gabi tolmácsolásában.

(Az ENSPORT facebook 2020.03.21-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/627917231322518/

Mennyiség vs. minőség. Mit tehet a sportoló a koronavírus-járvány ideje alatt? Szabó Csaba triatlonedző tanácsai. 

(Az ENSPORT facebook 2020.03.20-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/1127696624229722/

A forma átmentése, avagy a szezon újratervezése. A  Koronavírus-helyzet miatt ez most sok sportolónál aktuális. Az ENSPORT  facebook 2020.03.19-i élő adásának hanganyaga.

Videós formátumban itt elérhető: facebook.com/ensporttraining/vi…/1102051456796226/