Social Media, Fitness und Körperwahn. Wenn Magersucht und Essstörungen den Alltag bestimmen UND wie wir es geschafft haben, dieser falschen Realität zu entfliehen und mehr auf unser Wohlbefinden zu achten. Anna Sommer spricht über ihre Magersucht und wie sie es geschafft hat, wieder an sich zu glauben.

Ein Einblick in die Kondomproduktion! Marketing- und Vertriebsleiter Marco zeigt exklusive Eindrücke bei CPR GmbH, Europas größtem Kondomhersteller! Eine Diskussion zum Thema "Green Sex", Aufklärung über vegane Kondome und wie du das passende Kondom findest!

Interview Time mit Christopher Leusch alias Leusch Fit! Wie man Fitness zum Beruf machen kann, Girls im Club aufreißt und wie wichtig Strukturen im Alltag sind. Viel Spaß beim Hören!

Heute erzähle ich euch, wie man nicht nur im Gym, sondern auch von zu Hause aus die maximalen Erfolge erzielt - das richtige Trainingsprinzip macht es möglich! Wenn du Lust hast, komm in mein 1:1 Coaching. Alle Infos unter www.jsfitness.de.

Raus aus dem Chaos und mehr Ruhe im Alltag! Ich habe 8 Tipps für dich, wie du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst!

Heute habe ich die Männlichkeit in Person im Interview! Jaco Nordmann, Bodybuilder und freiheitsliebender Pazifist, rettet in seiner Freizeit Kühe und liebt Markus Eier. Was genau hinter diesem Satzkonstrukt steht, hört ihr am besten einfach selbst!

Endlich darf ich meine großen Projekte 2021 ankündigen! Ich habe mein Coaching optimiert und biete dir jetzt die Möglichkeit, gemeinsam mit mir zu arbeiten.Mein Coaching ist zu 100% auf dich abgestimmt. Die Pläne werden genau für dich und deine persönlichen Ziele erstellt: ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder einfach nur ein gesunder Lebensstil – egal, ob im Fitnessstudio, flexibel bei dir Zuhause oder ortsunabhängig! Somit ist es natürlich sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet. Hör dir alle Infos in Ruhe an und wenn du Fragen hast, schreib mir!

Heute sprechen wir über die Differenzierung von Selbstfürsorge und Egoismus. Wie genau Selbstfürsorge im kollektiven Kontext funktioniert, erfährst du auch. Zudem gebe ich dir 4 Tipps mit, wie du mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in dein Leben bringen kannst.

Heute zu Gast: Ernährungswissenschaftler, Koch und Autor Niko Rittenau. Niko gilt als Pionier der Ernährung der Zukunft. Ethisch, gesund und lecker! Wie riskieren wir Menschen unsere Gesundheit? Wie sehen zukunftsträchtige Ernährungskonzepte aus? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir heute auf den Grund.

Hör diese Affirmationen zum Einschlafen, denn sie dringen dabei tief in dein Unterbewusstsein und prägen dein Selbstbild, dein Weltbild und verändern dein Leben nach und nach ins positive.