Purely You | Körper und Seele im Einklang

Auch in diesem Jahr verabschiede ich mich in die Sommerpause ☀️🌴 Denn ich hab Lust auf lange Sommernächte, Abenteuer und einfach draußen sein und tolle Bücher lesen 📚 Passend dazu teile ich heute mit dir meine letzten spannenden Hörbücher und Bücher die ich so in letzter Zeit gehört und gelesen habe und mich einfach in ihren Bann gezogen haben 🥰

Falls du Lust auf ein Astro-Reading hast (aktuell noch kostenlos), schreib mir einfach bei Instagram: @ninasvenjalehmann⁠⁠

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Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Anhören!

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Jeden 2. Dienstag eine neue Folge. Wenn dir diese Podcast Episode gefallen hat, teile sie super gerne in deiner Instagram Story & verlinke mich, damit ich sie teilen kann, oder hinterlasse mir einen Kommentar unter meinem neusten Post. Wenn du den Podcast auf Apple Podcasts hörst würde es mich unglaublich freuen, wenn du eine Bewertung dalässt.🥰

Heute gibt es endlich Teil 2 meines Erfahrungsexperiments mit den Root Produkten, nachdem ich Anfang des Jahres durch Zero-In wieder Schmerzen bekommen hatte.🥺

In der heutigen Folge erfährst du,

und warum ich auf Zero-In aktuell lieber verzichte.

Hier gehts zu Teil 1: https://spotifyanchor-web.app.link/e/WnJNG1tSuAb

Viel Spaß beim Anhören, ich freue mich über deine eigenen Erfahrungen Erfahrungen und bis bald!💫

Deine Nina ♥️

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Bist du jemals in einem Moment deines Lebens aufgewacht und hast dich gefragt: "Wer bin ich eigentlich?" Diese Frage ist eine der grundlegendsten und zugleich komplexesten, mit der wir uns als Menschen auseinandersetzen können.

Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Anhören!

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In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die Zusammenhänge zwischen Stress und deinen Sinnen genauer an:

💫 Ein Blick auf stressige Situation

Deine Nina ♥️

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Heute schauen wir uns deshalb an, wie so ein gesunder Stuhlgang eigentlich aussieht und du so an deinem Körper beobachten kannst, ob wie und wann dein Stuhlgang besser oder schlechter wird.

Deine Nina ♥️

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Auf der Suche… nach Erfolg, Zielen, dem “richtigen Weg”, dem was ich will oder nicht will und vor allem dem vertrauen in mich selbst.

Komm mit auf eine Reise, nach Balance im Leben.

Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫

Deine Nina ♥️

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In der Folge beschäftigen wir uns mit,

💫 Warum Darmspülungen?

Werde Teil vom Endometriose Österreich Kongress, mein Vortrag zum Thema Ernährung und Darmgesundheit findet am Samstag den 18.März 2023 um 14Uhr statt - https://endometriose-oesterreich.at/endoe-kongress/

Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫

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Heute gibt es mal wieder ein privates Update von mir, denn ich bin schmerzrückfällig geworden 🥺 und habe heute dazu einen schlauen Einfall zu den Zusammenhängen gehabt 🤓 also Ohren gespitzt 🫡

Mein Körper hat mir in den letzten Wochen ziemlich mies gezeigt, dass wenn ich es nicht schaffe meine positiven Verhaltensänderungen durch die Endometriose, auch dann umzusetzen wenn es mir gut geht, er mich in meine Schranken weißt🫣

Ob das jetzt an den Root Produkten liegt kann ich leider nicht sagen, nur dass das Zero-Inn es bei mir getriggert hat und mein Körper es so gar nicht mag, wenn ich über meine Grenzen gehe!

Werde Teil vom Endometriose Österreich Kongress, mein Vortrag zum Thema Ernährung und Darmgesundheit findet am Samstag den 18.März 2023 um 14Uhr statt - https://endometriose-oesterreich.at/endoe-kongress/

Viel Spaß beim Anhören, ich freue mich über dein Feedback und eigene Erfahrungen und bis bald!💫

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In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die Zusammenhänge zwischen Stress und unserem weiblichen Zyklus genauer an.

💫 Was ist eigentlich Stress und warum haben wir einen Fight-Flight-Modus?

Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫

Deine Nina ♥️

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