Purely You | Körper und Seele im Einklang

By Nina Svenja LehmannEducation Self-Improvement

Purely You | Körper und Seele im Einklang episodes

January 31, 2023 🩸Gebärmuttermeditation "Loslassen" - für deine Periodenzeit
♥️ Im Januar habe ich für dich einen Neujahrsrabatt für meinen Happy Darm Kurs - Ernährung & Darmgesundheit, ein 5 wöchiger Online Kurs zu ganzheitlichen Darmgesundheit. Hier gehts zum Kurs
In der heutigen Podcastfolge teile ich eine von mir angeleitete Gebärmuttermeditation für deine Periodenzeit zum Thema "Loslassen" .
Warum gerade das Thema "Loslassen" so wichtig während unserer Periodenzeit ist,
habe ich in der Podcastfolge besprochen:
https://open.spotify.com/episode/4QnB7acinWf7sQGbG8gykP?si=5k0i0UOhQsu9uinw4Oxq2g
https://podcasts.apple.com/de/podcast/loslassen-auf-k%C3%B6rperlicher-mentaler-ebene-deine-periodenzeit/id1573985640?i=1000593364511
Viel Verbindung beim meditieren💫
Deine Nina ♥️
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30 min
January 17, 2023 Darm und Darmreinigung bei Endometriose
♥️ Im Januar habe ich für dich einen Neujahrsrabatt für meinen Happy Darm Kurs - Ernährung & Darmgesundheit, ein 5 wöchiger Online Kurs zu ganzheitlichen Darmgesundheit. Hier gehts zum Kurs

Immer wieder wiederhole ich, wie wichtig der Darm für deine ganzheitliche Gesundheit ist. Dein Darm ist die Grenze zwischen Außenwelt und deinem inneren Körper, er ist eines der wichtigsten Organe, wenn es um deine ganzheitliche Gesundheit geht.
In der Folge beschäftigen wir uns mit,
💫 Verschiedenen Symptomen bei Darmproblemen
💫 3 wichtigsten Aufgaben deines Darms
💫 Ernährungstipps für einen gesunden Darm
💫 Wie eine Darmreinigung funktioniert und worauf du dabei achten solltest.

Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina ♥️
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36 min
January 10, 2023 🩸 Loslassen auf körperlicher & mentaler Ebene - deine Periodenzeit
♥️ Im Januar habe ich für dich einen Neujahrsrabatt für meinen Happy Darm Kurs - Ernährung & Darmgesundheit, ein 5 wöchiger Online Kurs zu ganzheitlichen Darmgesundheit. Hier gehts zum Kurs
In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die 3 Verabschiedungsprozesse in einem Körper an, die während der Periode jeden Monat ablaufen...
💫 Abschied deiner Hormone
💫 Entgiftung, die körperliche Reinigung deiner Gebärmutter
💫 Loslassen von Wünschen, Träumen und Gefühlen

Deine 3 Gründe für eine Pause während der Periode.

Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina ♥️

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39 min
December 18, 2022 🎁🎄 Wie geht das mit der Selbstliebe nochmal? - 4. Adventsspecial mit Maria Arbeiter
Willkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.
In der heutigen Folge geht es um das oft betonte Thema Selbstliebe...
🕯️Was genau ist Selbstliebe eigentlich nun?
🕯️Wie schafft Frau es, Selbstliebe in den Alltag zu integrieren?
🕯️Warum ist Selbstliebe so schwer?
🕯️Du bekommst eine Anleitung für mehr Selbstliebe im Alltag.

Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass und gerne 5 Sterne auf Itunes da & teile den Podcast mit deinen Liebsten.
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Website https://maria-arbeiter.com/
IG https://www.instagram.com/maria_arbeiter/
Podcast - Zeit für dich - Maria Arbeiter: https://maria-arbeiter.coachy.net/lp/podcast
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58 min
December 11, 2022 🎁🎄 Klarheit & Verbindung durch Familienaufstellung - 3. Adventsspecial mit Maria Arbeiter
Willkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.
Neben einem kleinen weiteren persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️Was sind Familienaufstellungen?
🕯️Wieso macht man Familienaufstellung?
🕯️Wie ich (Nina) zu dem Thema gekommen bin
Die Versprochenen Links zum Reinschnuppern in das Thema Familienaufstellung:
Netflix Serie - Ein anderes selbst: https://www.netflix.com/de/title/81380432
Buch & Hörbuch - Dieser Schmerz ist nicht meiner:* https://amzn.to/3FE3ovp
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
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1 hr 7 min
December 04, 2022 🎁🎄 Über Ruhezeiten, um in Klarheit Entscheidungen zu treffen - 2. Adventsspecial mit Maria Arbeiter
Willkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.
Neben einem kleinen weiteren persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️ Was ist 2022 bei uns alles so passiert?
🕯️ Warum haben wir eine Sommerpause gemacht?
🕯️ Warum helfen Ruhepausen vor großen Entscheidungen?
🕯️ Was sind unsere Learnings und wie kannst du diese auch für dich nutzen.
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
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1 hr 1 min
November 27, 2022 🎁🎄 Mit zu unrechten Vorwürfen, gekonnt umgehen - 1. Adventsspecial mit Maria Arbeiter
Willkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.

Neben einem kleinen persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️ Wie kommst du aus einer Situation wo dir zu Unrecht Schuldvorwürfe gemacht werden?
🕯️ Wie bist du liebevoll mit dir, auch wenn du dich erstmal nicht so Verhalten hast, wie du es dir optimal wünscht?
🕯️ Was passiert mit deinem Nervensystem in dieser Situation?
🕯️ Und können uns nicht ganz verkneifen kurz über die Fußball WM zu sprechen.
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
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55 min
November 22, 2022 Die Wellen des Lebens reiten – ein Interview mit Annas von @anna.jung.coaching über ihren Weg mit Endometriose und ihrem aktuellen Kinderwunsch
In dieser Interview-Folge habe ich die liebe Anna zu Gast.
💫Annas Weg vom unerfüllten Kinderwunsch zur Endometriose Diagnose
💫Warum sie sich entschieden hat auch außerhalb der Schulmedizin nach Hilfe zu suchen
💫Wo Anna aktuell auf ihrem Weg ist
💫Über ihren Umgang mit dem Kinderwunsch in ihrer Ehe
Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina♥️
Annas Links:
Website: https://msha.ke/annajung
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1 hr 4 min
November 15, 2022 Spirit Babies - meine Gedanken zum Buch von Walter Makichen
In der Folge tauche ich mit euch in die Spirit Baby Welt von Walter Makichen.
Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina♥️

Link zum Hörbuch*: https://amzn.to/3UWimli
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36 min
November 08, 2022 Rückblick auf einen unerfüllten Kinderwunsch mit Endometriose – ein Interview mit Diana Schönefeld
In dieser Interview-Folge habe ich die liebe Diana zu Gast.
Diana ist 45 und teilt in dieser Folge ganz offen mit uns ihren Umgang mit ihrem unerfüllten Kinderwunsch.

Dabei tauchen wir tief in ihre letzten 10 Jahre und ihre Erfahrungen mit
💫dem Entschluss den Kinderwunsch aktiv anzugehen
💫Kinderwunschklinik
💫Künstlicher Befruchtung
💫Begegnung mit ihren Spiritkindern
💫und den unerfüllten Kinderwunsch abschließend loszulassen
Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina♥️

Zu Dianas Instagramprofil: https://www.instagram.com/diana_schoenefeld/
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52 min

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