Purely You | Körper und Seele im Einklang

Durch Zufall bin ich vor kurzem auf ein Buch „Love your lady landscape“ gestoßen. Ich hatte das Buch zuerst noch gar nicht gekauft, sondern nur die Leseprobe heruntergeladen. Bereits in dem Intro berichtet die Autorin Lisa Lister, dass sie ebenfalls Endometriose hat. 

Was das in mir ausgelöst hat, teile ich mit dir in diesem Beitrag.

Du erfährst:

Ganz viel Freude beim Anhören ♥️

Schreib mir gerne bei Instagram, wie es dir gefallen hat. Und wenn du Ideen oder Impulse hast: Immer her damit!

Deine Nina💫

Links:

Love your Lady Landscape - Lisa Lister *: https://amzn.to/3ySdeTU

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In der heutigen Folge durfte ich Dr. Maria Folk zum Thema Trinkwasser interviewen. Maria legt einen großen Fokus auf Ganzheitlichkeit und die Natur zum Vorbild zu nehmen und genau das macht sie zu einer ganz besonderen Wasserexpertin.

Ihr habt mir im Vorhinein ganz viele Fragen über Instagram geschrieben, die wir alle in der Episode beantwortet haben. Weg von der Verwirrung welches Wasser ist gut oder schlecht – Was ist gut und was ist schlecht?

Du lernst die Vor- und Nachteile von

…Leitungswasser

…Flaschenwasser

…Aktivkohlefilterwasser

…Osmose Wasser

…Kangen Wasser

…Hexagonales Wasser

…Lebendiges Wasser

Außerdem schauen wir in die Natur, wie bereitet die Natur, dass hochwertigste Qzellwasser auf, welche verwendet Techniken die Natur für uns, um Wasser bestmöglich für unsere Zellen verfügbar zu machen.

Eine super spannende Folge bei der du einiges an Wissen mitnehmen kannst.

Ganz viel Freude beim Anhören ♥️ Schreib mir gerne bei Instagram, wie es dir gefallen hat. Und wenn du Ideen oder Impulse hast: Immer her damit!   Deine Nina💫

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Links aus der Episode:

Maria bei Instagram https://www.instagram.com/wasseruniversum/

Website von Maria https://www.holistischeswasser.de/

Buchempfehlung „Mehr als H2O“ von Gerhard Pollack https://amzn.to/3fPBWgV*

Filmempfehlung „Die geheime Macht des Wassers“ https://www.youtube.com/watch?v=4nYDYxXy0-U&t=3111s

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Die Frage habe ich mir schon oft gestellt, vor allem am Anfang. Heute nehme ich dich dazu mit in meine Gedankenwelt.

Du erfährst in der Folge...

✨ob es an der Ernährung vor der Diagnose lag?

✨ob es an Parasiten lag, an Darmproblemen oder anderen?

✨einen Teil meines Weges nach dem „Warum habe ich Endometriose“

✨was mich an Human Design und Astrologie im Bezug auf das "Warum" fasziniert.

✨und falls du noch nie was von Human Design gehört hast bekommst du heute ein kleines Intro. Das noch viel toller für dich ist, wenn du ein König der Löwen Fan bist. :D

Ganz viel Freude beim Anhören ♥️ Schreib mir gerne bei Instagram, wie es dir gefallen hat.

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Pille ABSETZEN, Pille ANFANGEN oder Pille WEITERNEHMEN  

Die Einnahme der Pille bei Endometriose, ist ein viel diskutiertes Thema und immer wieder bekomme ich Fragen dazu von verunsicherten Betroffenen.   

Aus der Folge nimmst du mit:  

✨Was hat die Pille für Auswirkungen auf deinen Körper?

Es ist eine Entscheidung die du nur für dich treffen kannst, deshalb gehe ich in der heutigen Folge auf die Hintergründe ein, was es für deinen Körper bedeutet die Pille zu nehmen.   

Informiere dich, sprich mit deinen Ärzten und treffe dann im Einklang mit deinem Bauchgefühl die Entscheidung (kleiner Reminder, eine Entscheidung ist nie endgültig und darf sich immer wieder ändern).  

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Links zu Büchern aus der Episode:  

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Er ist gemein, er kommt immer wieder, jeder kennt ihn den Heißhunger. Das Thema Heißhunger kam letzte Woche in einem Gespräch auf und ich dachte ich teile mit dir mal einige meiner Erkenntnisse im Bezug auf Heißhunger. 

Du erfährst,

… wieso sich Mäuse manchmal freiwillig von Katzen fressen lassen.

… wie deine Darmbakterien deine Stimmung beeinflussen.

… was dein Vagusnerv mit deinem Heißhunger zu tun hat.

…wie in dir gespeicherte Emotionen, z.B. auch von deinen Ahnen, deinen Heißhunger beeinflussen.

… wie eine Ernährungsumstellung bei Heißhunger hilft und warum das nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat.

… wie bewusster Kontrollverlust Raum für neue Erfahrungen für deine Seele eröffnet.

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Deine Nina💫

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Immer wieder hört man, wie wichtig der Darm für die Gesundheit ist. 

In dieser Folge erfährst du deshalb:  

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Und wenn du Ideen oder Impulse hast: Immer her damit!  

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In der Folge geht es darum, warum ich bei meiner Endometriose an Heilung glaube, auch wenn es laut aktuellem Stand der Schulmedizin nicht heilbar ist.

Du erfährst,

✨ warum Endometriose-Zellen für mich erst einmal nur kranke Zellen sind.

✨ wieso ich mich für Spontanheilungen von Krebs im Zusammenhang mit Endometriose interessiere.

✨ wie deine äußere und innere Umgebung deine Zellen beeinflusst.

✨ warum es für unseren Heilungsprozess so wichtig ist, uns von alten Glaubenssätzen zu verabschieden

✨ warum ich mich nicht auf meine Krankheit, sondern viel mehr auf meine Gesundheit fokussiere.

✨ warum uns der Placebo Effekt bei unseren täglichen Routinen unterstützen kann 😉

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In dieser Episode beantworte ich eine Zuhörerfrage: "Nina, wie finde ich eine*n Heilpraktiker*in, der*die sich mit Endometriose auskennt?". Ich nehme dich heute also mit auf den Weg, wie du den*die richtige*n Heilpraktiker*in findest.

Du erfährst,

✨warum wir weg von den Spezialisierungslabels kommen müssen.

✨welche Formen von Heilpraktiker*innen-Arbeit es gibt.

✨auf welchen Ebenen Heilung passieren kann.

✨welche Fragen ich mir vorab stellen sollte.

✨warum du bei der Heilpraktiker*innen-Suche auf mehr als die Titel achten solltest.

✨warum ein Heilpraktiker oder eine Methode nicht DIE Lösung sein wird.

Ich möchte mich von Herzen bei dir für das liebe Feedback und deine ganzen Fragen bedanken. Besonders freut mich, dass sich viele in meinen Erzählungen wiederfinden und wir so unseren gemeinsamen Weg teilen. Das ist auch der Grund, warum ich meinen Podcast mache: Ich möchte für dich die Person sein, die ein Stückchen vor dir läuft, die verschiedene Ansätze ausprobiert und die Erfahrungen an dich weitergibt.

Für den Fall, dass du jetzt keine Endometriose hast, dann lege ich dir ans Herz, diese Folge trotzdem zu hören, denn es geht um so viel mehr als diese „Labels“. Hier möchte ich in diesem Beitrag gerne genauer drauf schauen und dir Impulse geben, wie du deine eigene Situation (ob mit oder ohne Endometriose) beurteilen kannst.

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In dieser Folge schauen wir uns an, ob ein veganer Lebensstil die Lösung bei Endometriose bedeutet und ob ich auf viel verzichten muss, um heiler zu werden. Das betrifft natürlich nicht nur die Erkrankung Endometriose, sondern alle möglichen Krankheiten, vor allem chronische Erkrankungen, bei denen Ernährung eine große Rolle spielt.

Du erfährst,

✨warum vegan nicht immer hilfreich sein kann.

✨worauf es bei einer Ernährungsumstellung wirklich ankommt.

✨was in deinem Körper Entzündungen hervorrufen kann.

✨warum Journaling deine Ernährungsumstellung und dein Körperbewusstsein unterstützten kann.

✨warum Labels so gefährlich sein und dich in deiner Entwicklung hemmen können.

✨warum eine Community & Gleichgesinnte so wichtig bei der Umstellung sein können.

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Pinterest Pinwand zu veganen, glutenfreien Rezepten: https://www.pinterest.de/ninasvenjalehmann/endometriose-food/

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In der heutigen Episode teile ich ein paar aktuelle Gefühle und wie sich der Launch von Happy Darm im März jetzt 3 Monate später mit Haarausfall sichtbar zeigt. Deshalb gibt es die Folge auch nicht Dienstag, sondern einfach so zwischendurch. 

Du erfährst

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