気象学者モテサクの自習室

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By motesakuSportsBaseball
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気象学者モテサクの自習室 episodes

  • 教えてユリ先生・400m走を速くするには400m走るな？
    シリーズ教えて❣️ユリ先生第2回「400mスプリントを速くなるには400mを走るな？」
    走りの学校・レベル5インストラクターの磯谷友里先生、元・日体大女子陸上部のキャプテンとしての専門知識と走り革命理論伸びる融合により、陸上専門の玄人質問にもめちゃくちゃ淀みなくスッキリ答えてくれます。
    この言語化能力の高さと見識の深さは、陸上系 YouTubeチャンネルのどこを見てもまずお目にかかれません。
    マジで今回も超有料級の7分間を切り抜きしてあるので、絶対見て欲しいです。
    ------zoomのチャット欄@サタデーナイトミーティング20210821
    友里先生にきいてみたいんですけど、４００Mの自己ベストが５７秒のレベルの練習メニューについて聞きたいです
    僕は１本を１分３秒位で走って、レスト１０分とっても、３本走るとハムや腕がパンパンになって、同じペースで走れません
    筋力を付けつつ、持久力も付けるための良いメニューありませんか？
    01:34:43 清水 信幸: ケツワレ調べたら練習数時間後になっている現象だった（すぐになってないのはまだまだ出しきれていないのかな
    01:35:37 清水 信幸: 質問の質が高い！
    01:37:05 ぷー: 400mの練習についてのよい話！聞けました！
    -----
    【大事なお知らせ】
    キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
    先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
    2021年度8月度
    東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田
    東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4
    8 min
  • 草野球あるあるなスプリントシーン
    モテサクの学級委員通信「」
    モテサクは、ここ一年、草野球に再挑戦中です。
    そして、今朝の試合で、めちゃくちゃスプリントしました。
    コレは、弱いチームの外野手ならめちゃくちゃ重要なシーンだと思う❣️
    てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
    先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
    2021年度8月度
    東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田
    2021年度9月度
    東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
    大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/training
    羽田先生はこんな人🥰
    【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
    https://youtu.be/F8VvX7IAqbk
    運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
    https://youtu.be/DsW52APnYcc
    リカルド先生はこんな人🤩
    【プロ注目⁉︎】アマゾンで育った男が走りを教えるその理由　足の速さは才能じゃない‼︎
    https://youtu.be/o8FBkuDTpvk
    #走り革命理論
    #走りの学校
    #走りの学校宿題
    #走る
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    16 min
  • コラボトーク教えて！ユリ先生❣️ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方
    モテサクの学級委員通信「ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方」
    昨晩のサタデーナイトミーティングは、いつも以上にめちゃくちゃ盛り上がってしまい、話題は多岐にわたって1時間半以上になってしまいました😆
    そんな中でも最高に価値のある5分間を切り抜いたので、今日はそのzoom収録画面をもって、モテサク通信としてお届けします。
    先日、レベル5のインストラクター資格を取得した磯谷友里さん、めっちゃ実践的なアドバイスを超シンプルに教えてくれました。
    ここの5分間が一番良かったので切り抜きましたが、トータルで30分くらいあれやこれやとずーっと教えて頂けました。
    コレはマジで絶対見て欲しいです。
    てことで、よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。
    羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。
    そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。
    羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。
    走りの学校YouTubeチャンネル
    【自宅でできる】こどもの成長に必要なプログラム
    https://youtu.be/MQMB7QvDk6E
    参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。
    羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/1
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    5 min
  • ウサイン・ボルトさんがレゲエ音楽をずっとかけて過ごしていることとスプリントの関係
    モテサクの学級委員通信「」
    【他では聞けない】ウサイン•ボルトと過ごした3ヶ月
    https://youtu.be/o67xJwWLlq4
    ウサインボルトの公式Instagram2021/3/5
    https://www.instagram.com/p/CMAesOFhsvk/?utm_medium=copy_link
    てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
    先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
    2021年度8月度
    東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 
    東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田
    2021年度9月度
    東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
    大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/training
    羽田先生はこんな人🥰
    【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
    https://youtu.be/F8VvX7IAqbk
    運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
    https://youtu.be/DsW52APnYcc
    リカルド先生はこんな人🤩
    【プロ注目⁉︎】ア
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    12 min
  • 親が一緒にやると子供の進化がメチャ早い
    モテサクの学級委員通信
    「」
    たとえば、「アンクルホップは、膝を固めて跳ねる」と言葉だけで本当に正確に動きを理解するのは、なんなら大人でも結構難しいですよね。
    で、もちろん講師陣や先輩達のお手本動画もあるのでそれを見てマネする、ということができるようになってはいますけど、やっぱり子供にとって一番説得力が強いのは、目の前で親御さんがチャレンジしてみてる、って言うことなんです。
    この時、親御さんが必ずしもカンペキなお手本でなくてもよくて、こうかな？いや、こうか？と色々試しながらトライして少しずつできるようになっていく様子を見せる、ってことがめちゃくちゃ重要だと思います。
    詳しくは音声をお聴きくださいませ。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。
    元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。
    少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。
    スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。
    過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。
    藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    ---
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    8 min
  • トレーニング動画をSNS投稿すると進化がメチャ早い
    モテサクの学級委員通信
    「」
    僕自身もかれこれ１年ちょっと、ずーーーっとトレーニング動画を投稿してて、その数たるや多分かなり多い方だと思います。
    ていうか絶対その投稿回数に関しては一番ですねｗ
    ですが、当たり前ですけど、僕も全部が全部投稿してるわけじゃなくて、たまたま撮影しなかったのか、撮影したけど投稿しなかったのか、そんなトレーニングとかもあったりするわけですね。
    で、こういうときに、投稿したときのモテサクと、投稿してないときのモテサクって、基本的に条件はほとんど同じで、違うのは、投稿したかしなかったか、だけなので、比べる意味はあるのかな、と思うんですね。
    比べた上で、投稿しなかった方は証拠が残らないので、みなさんに客観的に見てもらうことができないんで、僕の正直な感覚を信じてもらうしかないのですが、結論は、投稿した方がいい、ってことです。
    詳しくは音声をお聴きくださいませ。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。
    元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。
    少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。
    スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。
    過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しい
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    https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4
    8 min
  • SNS投稿してる仲間を紹介するのでフォローした方がいいよ
    モテサクの学級委員通信「」
    様々な習得段階において、だいたいつまづきやすいポイントってあるんですけど、そういうのをコメント欄で、見ておくと、自分の予習・復習になるし、理解が深まるので、めちゃくちゃ自分の進化にも役立つと思います。
    Instagramで、
    ハッシュタグ　#走りの学校
    で検索すると、仲間が実践しているメニューが全て閲覧できますので、ぜひ相互フォローしてみてください。
    詳しくは音声をお聴きくださいませ。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。
    元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。
    少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。
    スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。
    過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。
    藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record
    深くて明
    ---
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    6 min
  • 全日本選手権に出場する外川天寿先生を全力で応援しよう
    モテサクの学級委員通信
    「」
    日本陸上競技連盟YouTubeチャンネル
    https://youtube.com/c/jaaf
    走り幅跳び男子決勝　15時40分からスタートします。
    大阪ヤンマースタジアム
    リマインダー　朝10時半ライブ配信開始
    今日は、メッセージもなにもなく、ただただモテサクは外川くんを応援しようとしてるだけでエネルギーが湧いちゃう、という想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。
    元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。
    少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。
    スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。
    過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。
    藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-th
    ---
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    https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4
    9 min
  • 人の挑戦を応援すると自分の失敗に対する恐れが和らぐ
    モテサクの学級委員通信
    「」
    日本陸上競技連盟
    https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202106/27_182424.pdf
    走り幅跳び男子決勝
    外川天寿の記録　7m85cm 5位
    大阪ヤンマースタジアム
    ただただモテサクは外川くんを応援した直後の想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。
    元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。
    少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。
    スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。
    過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。
    藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record
    深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
    よろしくおねがいします
    ---
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    11 min

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