気象学者モテサクの自習室

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By motesakuSportsBaseball
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気象学者モテサクの自習室 episodes

  • サッカーでスプリントテクニックを使うときの注意点
    モテサクの学級委員通信「」
    今日は、サッカーをやられているオンラインスクール生、益子さんからの受け売りです😁
    けど、サッカーだけにとどまらないとても普遍的な課題で、走り革命理論自体の伸び代として、とってもクリエイティブなところだと思います。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。
    参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record
    過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
    このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ
    第一回
    【壮絶と衝撃の自己紹介】
    熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター
    【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
    3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得
    【ハイレベル失敗談】
    自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
    「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」
    メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつながった。
    しかしそん
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4
    10 min
  • 奇跡体験アンビリーバボーな人生の作り方
    モテサクの学級委員通信「」
    7/22(木)20時から奇跡体験アンビリーバボーで和田賢一校長の半生が取り上げられ、走りの学校も紹介されるということで、改めて、校長がジャマイカにわたりボルトさんと一緒に走るに至るまでのストーリーを紹介します。
    https://www.hashiri.school/introduction-mailmagazine
    足の速さは才能じゃない
    〜キミの足を速くする52週間の物語〜
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    本日です！20時までにお申込み頂ければ参加可能です。
    7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。
    参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record
    過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
    このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ
    第一回
    【壮絶と衝撃の自己紹介】
    熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター
    【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
    3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得
    【ハイレベル失敗談】
    自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失
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    https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4
    10 min
  • 自己肯定感を上げる確実な方法
    モテサクの学級委員通信「」
    走りの学校の理念は、「走るというシンプルな動作の向上を通じて自己肯定感を育てる」ということです。
    走り方の技術や筋力強化よりも前に、自己肯定感を自覚的に育てる、ということを根本においているからこそ、子供も現役アスリートも運動不足だった大人も対等に取り組むことができます。
    昨日行われた第5回藤村大介・和田賢一オンラインイベントでモテサクは改めてわかっちゃいました。
    「自己肯定感を上げる確実な方法」
    これはもう間違いないな、って。
    やっぱり単にめちゃくちゃ楽しい、ってだけじゃなくてものすごい価値のある時間だってことに参加者のみなさんが気づかせてくれました。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。
    羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。
    そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。
    羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。
    参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。
    羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    ht
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    11 min
  • 初デートはカウンターで隣に座れ理論
    モテサクの学級委員通信「」
    今日は和田校長からの受け売りトークです😁
    知ってました？校長、恋バナ好きなんですよ〜
    でも走りに関係するとってもイイ話です。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。
    羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。
    そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。
    羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。
    参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。
    羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01
    よろしくおねがいします。
    @wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
    @cmc.nccr @mayumihata2020
    @taishiappymanachan @nao.s_0610 @yu_11_ri @shu.mach_usami
    @hashiri_school
    @d.fuji
    ---
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    12 min
  • 決断力の鍛え方
    モテサクの学級委員通信「」
    奇跡体験アンビリーバボー、今夜20時放送です‼️
    そして和田校長、またすぐ決断しました😁
    この決断力、モテサクは羨ましいです。
    だから鍛えたいです。
    てな話を今日はしてみたので、よかったら聞いてみてね。
    -----
    和田賢一オンラインサロン
    UP TO YOU
    〜人生は自分次第だ〜
    僕は今まで、数えきれないほどの挑戦をしてきました。
    挑戦した分、同時にたくさんの失敗を重ねてきました。
    大好きな野球でプロ野球選手を夢見た日々
    大学時代4種目のスポーツに挑んだ事
    ビーチフラッグスで世界一を目指している過程
    ジャマイカに単身渡航しウサイン・ボルト選手に弟子入りした経験
    【走りの学校】を創設し、仲間と日本に走りを学ぶ文化を創り、
    一人でも多くの方に成功体験を届ける事も、挑戦です。
    そして、挑戦する過程で気付いた事が2つあります。
    1つ目は、達成出来たか、達成出来なかったかという結果以上に、「大切なもの」があるという事です。
    僕にとってそれは人との出会いであたり、人生をより豊に生きる為の物事の考え方でした。
    その大切なものに出会う為には、本気で挑戦をし続けていく事が何より大切だと実感しています。
    2つ目は、挑戦する心は伝播するということです。
    挑戦している人の近くにいると互いに勇気づけられ、パワーを感じる事が出来ます。
    人生は挑戦の連続です。
    挑戦の先にある「大切なもの」に出会う為に、僕はこれからも全力で挑戦を続けていきます。
    そして、その挑戦の過程を共有させて頂く仲間（オンラインサロン）を立ち上げました。
    このオンラインサロンのUP TO YOU は僕がジャマイカでボルトさん達から頂いた、不可能を可能にする言葉です。
    If I want to be It’s up to m
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    14 min
  • うまくいかないことを楽しむ力
    モテサクの学級委員通信「」
    先日八王子で行われたマスターズ陸上・男子100m (45)でオンラインスクール生の
    本間拓二郎さんが見事3位入賞❣️タイムは11秒81‼️す、スゴすぎる、、、
    https://www.instagram.com/p/CRn5V1xDHtQ/?utm_medium=copy_link
    モテサクと同じ歳、確かに陸上経験が長いとは言え、本間さんのInstagramの投稿を追っている人ならまだまだたしかに進化している、ということがわかると思います。ずっとやってきた人ほど衰えに抗って新しい技術を身につけるということは、本当に難しいはずですが、本間さんは、その難しさを楽しんでおられるんだろうなと僕は感じました。
    レベルが上がれば上がるほど、向上心が高ければ高いほど、うまくいかないことを楽しむ力が大事だなと思いました。
    そんなことを考えていたら、オンラインスクールの週間メルマガで入学から第21週目に配信される和田校長のエピソードを思い出しました。
    みなさんにも丸々公開しちゃうので、ぜひ読んでみてください。
    -----
    【Episode 21】大人になったあなたへ。できていることにフォーカスを
    今回は、大人になったあなたへ大切なことを伝えたいと思います。
    未成年の君は、将来大人になった自分へのメッセージとして受け止めてくれたら嬉しい。
    大人になるにつれて僕たちは自分の欠点を反省し、修正していくのが得意になってきます。
    走りの学校の生徒さんでも、向上心が強い方ほどその傾向が強いと感じています。
    しかし、そんなガッツに人一倍あふれている方にこそ、お願いがあります。
    できない部分よりも、できている部分に目を向けていただきたいんです。
    もちろん、欠点を分析・反省・修正することは前向きな成長に作用してくれるから、とても大切
    ---
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    11 min
  • 勉強が楽しくなる方法
    モテサクの学級委員通信「」
    走りの学校・普及員の東川樹也ミッキーが公開した今日のノート、読みましたか？めちゃくちゃイイ内容なので、ぜひ読んでください。
    https://note.com/sprint_higashi6/n/n5891873935e5?fbclid=IwAR3S8zXE6zag8SEV5UWV-s7UDlUYITTMsCYa2AyLmiWWSR16i7IitcGNGVs
    てことで、モテサクも結構、勉強好きな方だし、なんなら勉強することが本職とも言える研究者というお仕事でみなさんの税金からお給料を頂いてたりもするので、僕自身にとっても話したいテーマでした。
    いわゆる学校での教科の勉強って、「走りの学校・走り革命理論」でいうと、【ベースポジション】【アンクルホップ】【ベースポジションウォーク】に当たるものだと思います。
    こんな地味な動き、ツマンナイ、って、ただ目的も未来への道筋もなくやったら当然そう思うような動きです。
    でも、「速く走るためには必須の前提条件、算数でいうなら1+1、この動きの質と安定性が高い人が足が速くなる」っていう未来への道筋がキレイに示されているから、「楽しくなる」んだと思います。
    チャレンジすることで、自分の武器が増え、未来の選択肢が増え、もっと豊かな世界を自分で生み出せる、そこまで無理なく一段ずつ上がっていくステップが、しっかり見えていれば、「楽しくなる」し、見えないままなんとなくやると、「ツマンナイ」んじゃないかなと。
    学校の勉強も、その他の世の中の様々な勉強も、走り革命理論と同じように、本当は面白いし、ちゃんと無理なく一段ずつ上がっていく道筋があって、それが見えているひとには「楽しくなる」し、見えないまま数字だけ追ってしまうと「つまらない」んじゃないかと。
    てな感じで、少し話も長くなっちゃったけど、
    ---
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    19 min
  • 緊張をどう解釈しますか？
    モテサクの学級委員通信「」
    和田校長のオンラインサロン無料期間中ということで、Facebookに「緊張」についての記事が投稿されてましたね。
    https://www.facebook.com/100002025954027/posts/4054761084601383/?d=n
    めちゃくちゃ示唆に富んでて、やっぱりトップアスリートととして世界と戦い続けてきた人の世界観だなぁと強く感じました。
    そーいえば、モテサクも昔は死ぬほど緊張しいで、ちょっと人とお話しするだけでも緊張しすぎてロレツが上手く回らずどもりまくる、しゃべるですらそんななのでスポーツにおいては練習の些細な場面でもすぐ硬くなってしくじる、の連続でした。
    なんでなのか、今それが全然ないwなんでなんだろ？
    と考えてみたら、「ある時点での解釈」が分かれ道なのかもね、と思いました。
    よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。
    羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。
    そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。
    羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。
    参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。
    羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッ
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    13 min
  • オリンピックの本当の意義
    モテサクの学級委員通信「」
    なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️
    無観客が残念、とかちょっと思いかけたけど、歓声のない中で、アスリート達の本当の息づかいや緊張感や必死さが、より際立って、個人的には、より感動しちゃいます。
    やっぱオリンピックいっすね🥺
    てことで、よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。
    羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。
    そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。
    羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。
    参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。
    羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。
    参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
    https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01
    よろしくおねがいします。
    @wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
    @cmc.nccr @mayumihata2020
    @taishiappymanachan @nao.s_0610
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    12 min
  • アスリートの研究能力
    モテサクの学級委員通信「」
    研究、っていうのは、すでにわかってることを整理して、わからないことを実験して分析して解釈して仮説の精度を高める、という思考の繰り返しのことです。
    オリンピックで色んな競技を見ていると、全てのアスリートに共通しているのは、研究能力が非常に高いってことです。
    自分の動きや相手の動き、ゲームの特性について、誰よりも研究してどうすれば勝てるか？という問題に誰よりも向き合っている人だとつくづく感じます。
    つまり、才能じゃない、ってことだと改めて思いつつ、研究能力が異常に高い選手を指して畏敬の念を込めた言葉が、「才能」でもあるのかなと思います。
    「才能」って、辞書で調べると、「ある個人の素質や訓練によって発揮される、物事をなしとげる力」で、あくまで素質と訓練を組み合わせて得られる成果を指しているので、「素質」のニュアンスが強くなると「諦め」に近づくけど、「訓練」のニュアンスもちゃんとあるってことを知っとくと物事の見え方が変わるかも？
    「素質」は、「生まれつき持っていて、性格や能力などのもとになるもの」なので、足の速さは素質だけじゃない、研究に基づく訓練次第でちゃんと「才能」を形作れる、っていうのが本当のところなんでしょうね。
    アスリートも様々な素質を生かして、結局最終的にどこで差を生み出して人より秀でているのか、って見ていると、間違いなく全員が、研究に基づく訓練の部分で、どこまで優れた才能を作り上げたか、ってことだなあと感じます。
    で、この研究に基づく、ってところがめちゃくちゃ重要で、競技が成熟すればするほど、単に訓練の量を増やすだけでは勝てなくなり、研究の能力がいかに優れているかの比重が大きくなっていくのかなと。
    いやー、オリンピックっていいね！
    てことで、よかったら聞いてみてね。
    【大事なお知らせ】
    8/15日曜
    ---
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    12 min

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