牽手之聲-和你分享愛

靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

在小雪山林道，我們走到了之前曾經停留過的地方。那一次，我在這裡拜訪了十一棵樹，並在每一棵樹下靜坐，靜靜感受它們所散發出的晶瑩頻率，腳下佈滿厚厚的松針，踩起來發出酥脆的「沙沙」聲，每一步都柔軟而舒服，彷彿森林正用最溫柔的方式迎接我們。感覺這裡依然充滿生命力，似乎也有不少人曾經來到這裡，與這片森林相遇。

一路上，植物的種類豐富得令人驚喜。再次看見天南星，也發現許多叫不出名字卻十分奇妙的植物，還有一朵朵黃色、粉色的小花點綴在林間。地上各式各樣的菇類也長得十分有趣，每一株都像森林裡的小精靈。

耳邊傳來陌生的鳥鳴，是過去從未聽過的聲音，忍不住停下來仔細聆聽。而就在前方，一隻金翼白眉自在地走來走去。想起以前爬高山時，總是經常遇見牠們。牠們一點都不怕人，反而十分親近，常常在我們休息時，在身旁悠閒地散步，像是在看看我們有沒有帶什麼好吃的。

森林裡安靜得讓人心都沉了下來。沿著步道繼續往前走，上方有一處視野極佳的平台，也是上次曾經到訪的地方，這回我終於如願以償，再次走進這片一直讓我念念不忘的森林。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這回來到大雪山國家森林遊樂區內的「小雪山莊」位於大雪山林道49公里處（海拔約2,600公尺）。該處也是「稍來－小雪山國家步道」的終點、熱門賞鳥地點及「天池、雪山神木」的熱門駐足點。

關於小雪山莊周邊及大雪山國家森林遊樂區的景致：

* 小雪山天池：海拔2,600公尺，終年不涸，池畔建有紀念亭，環境清幽。

* 雪山神木：樹齡約1,400年的紅檜，樹高46公尺，雄偉壯觀。

* 賞鳥與生態：大雪山為國際知名賞鳥勝地，有機會在此區域巧遇帝雉、藍腹鷴等保育類鳥類。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於夏日炎炎的悶熱與潮濕，在飲食上該如何清熱消暑，以及要注意哪些事，讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。今天播出的是訪談的第四個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

端午連假，家裡接連發生了一些不平安的事。

首先，是妹妹的爸爸騎重機時為了閃車，不慎摔倒，腹部內出血，緊急送醫。

還好，止血後情況逐漸穩定。雖然腹腔有積血、積水，加上只剩左腎正常運作，讓大家一度非常擔心，但住院觀察幾天後，總算平安出院。

出院當晚，我們全家一起吃了一頓飯，算是替大家壓壓驚，也去去晦氣。

妹妹也因為爸爸車禍，臨時向劇組請假趕回來。她這段時間在新竹尖石山區拍戲，本來就因環境陌生、連日睡不好而身心疲憊，又遇上爸爸受傷，整個人也受到不少驚嚇。

我也趁著難得全家團聚的機會，替家人做了一些能量整理。

等忙完大家，才發現自己早已像一顆漏氣的氣球。

連續幾天，我一直被一股晦氣、濁氣籠罩著。我相信很多人在端午節氣期間，都感受到身心狀態特別不穩定，我身邊也有不少人陸續出現各種不適。

還好，這些事情最後都算是有驚無險，這波節氣還有一時間才會轉換到下一個階段，願大家保持心平氣和，平平安安進入盛夏。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

我們一路走來海邊，雖然沒有找到水鳥區，卻一直聽到鳥叫聲，海邊有很多小燕鷗，只是牠們的叫聲，在海浪聲中很容易被淹沒，遠方的山看起來好像一幅水墨畫，從深山一路綿延到外海，那種景色讓人感覺很好。

走著走著，突然收到出版社總編的訊息，說出版社董事長已經幫我的新書命名了～《靈魂的溫柔轉身——靈療師的臨終關懷》，聽到書名的瞬間，我整個起雞皮疙瘩。

接著，我們在沙灘上觀察很多足跡，有的是人類留下的腳印，有的則一看就知道不是人類。

那些小小的、一點一點的腳印，看起來像三隻腳爪一樣，另外還有一種滑行的痕跡，我們一直在猜是什麼東西留下來的，感覺很像蛇爬過的路徑，後來我去查詢，真的是海蛇留下的滑行痕跡，真是太有趣了。

至於那些三隻腳爪、踩得到處都是的腳印，麗華說那是小燕鷗留下的。

還有發現一些海中的生物，貽貝，牠們密密麻麻附著在一塊漂流木上，不是石板，是木板，整塊木板的四周邊緣都爬滿了，一顆一顆白白的，數量非常多，牠們張開貝殼，就像蛤蜊一樣，裡面有一個像舌頭般的部位會伸出來，是深褐色、帶點咖啡紅的顏色，密密麻麻的，感覺至少有幾百顆以上，實在是奇特的景觀。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

蘇澳大坑罟社區位於宜蘭縣蘇澳鎮存仁里，是個緊鄰海岸沙丘、充滿漁村底蘊與豐富生態的寧靜聚落。該社區致力於推動海洋環境教育與漁村文化傳承，積極辦理「陸蟹公民科學調查」、手造獨木舟體驗及傳承「牽罟」捕魚文化。

大坑罟社區亮點

* 傳統漁村文化：宜蘭曾有俗諺「武荖坑大石鼓、阿兼城水查某、大坑罟臭魚脯」形容這裡早年牽罟捕魚的盛況與曬魚脯的歷史。社區積極保存「牽罟」與林投葉童玩（如風車輪、鼓吹）等技藝。

* 豐富生態資源：擁有極佳的陸蟹棲地與候鳥環境，社區長期推動陸蟹生態調查與棲地保護。

* 日出平台活動：社區的「日出平台」是欣賞海景的熱門據點，時常結合在地小農與音樂演出，舉辦海洋市集及音樂會。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於夏日炎炎的悶熱與潮濕，在飲食上該如何清熱消暑，以及要注意哪些事，讓我們一起聽聽黃老師詳盡的說明。今天播出的是訪談的第三部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~

Fractal of Light - Chris Haugen

寶貝女兒要出遠門一段時間拍謝，做媽的我有些不捨，怎麼覺得又要斷奶一次，好傻，上一回我們相隔兩地是在疫情發生前一年，她去美國遊學，當時就是有種必須很用力切割的感覺，好不捨，我還一直哭呢！真的好傻，想想，沒有分離，真的不會有那種不捨得的感覺，這功課，每個當媽的都得要學習。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

宜蘭北后寺參訪紀錄～

一進入寺院，便感受到大殿莊嚴肅穆的氛圍。我先進入大殿參拜、拍照，也在寺內四處走走，從前殿走到後殿，再繞回前方，慢慢感受整個道場的空間與能量。

站在路口遠望大殿，殿中的佛像十分高大莊嚴，令人心生敬意。

北后寺又稱為「宜蘭道場」，園區內設有玉佛本尊殿、千手觀音殿、媽祖護法殿等不同殿堂。因為空間配置的關係，各個殿宇分散在不同區域，無法集中在同一處，但也因此形成了各自獨立的氛圍。

接著來到紫竹林。這裡平時似乎也會舉行誦經法會。

一路走著，看見經文與佛號：

* 南無須彌山佛

* 南無優曇缽羅佛

* 南無無量精進佛

* 南無大名智佛

* 南無相執佛

寺院裡供奉著許多不同的佛菩薩聖像。

眼前出現一面大鼓，讓人忍不住想靠近感受它的莊嚴氣勢。

走出殿外，映入眼簾的是綠油油的稻田，以及遠方的山與水景。寺院周圍環境十分清幽，視野遼闊，讓人心情也跟著放鬆下來。

同行的人提到地藏菩薩，說到：

「地藏菩薩明珠照徹天堂。」

「若感應到地獄門，往往就知道是地藏菩薩來了。」

也聊到曾經持誦地藏菩薩聖號一段時間，因此對地藏菩薩特別有感應。

之後來到千手觀音殿。

進入殿內前需要脫鞋，整個空間非常安靜莊嚴。殿內傳來低沉而穩定的誦經聲，令人自然地靜下心來。

剛剛在萬佛殿時，看見整面牆鑲滿了一尊又一尊金色佛像，排列整齊、十分壯觀。每尊佛像都嵌在牆面之中，形成令人震撼的萬佛牆景象。

參拜完千手觀音後，再次回到戶外。

發現後方似乎還有另一座殿堂尚未仔細參觀。於是我們決定繼續往上走，看看上方還有什麼樣的風景與驚喜等待著。來聽聽我的實況報導呦！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週要分享參訪位於宜蘭縣員山鄉的北后寺。

北后寺的緣起，是結合了在地宮廟的轉型與珍貴泥塑大佛的遷徙。

這座充滿日式禪風的清幽道場，現已成為知名的心靈沉澱之所。

1. 從北后宮到北后寺（道轉佛的歷程）

北后寺創建於民國七十四年（1985年），原名「北后宮」，是一座主祀媽祖的道教廟宇。後來因開山住持覺嚴法師弘揚觀音法門，改奉觀世音菩薩，並將其改名為「紫竹居士林」，隨著逐漸轉為佛教道場，最終定名為「北后寺」。開山住持的弟弟林枝旺先生於民國九十五年（2006年）出家，法號「演一法師」，接任北后寺住持。

2. 泥塑大佛的移入（宜蘭縣文化資產）

北后寺最著名的核心信仰，是高達五米的「泥塑大佛」。這尊大佛原供奉於礁溪的開成寺，後因寺廟改建等因緣，民國九十五年底至九十六年初（2006至2007年），在大眾的協助下順利遷移至員山鄉的北后寺妥善安奉，並被登錄為宜蘭縣的文化資產。

3. 推廣人間佛教的禪林

今日的北后寺在演一法師的帶領下，以日式簡約禪風與質樸的自然環境聞名，打破了傳統廟宇金碧輝煌的印象。寺方提倡人間佛教，成為結合宗教信仰、藝術與身心靈療癒的靜修之地。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments