牽手之聲-和你分享愛

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

「大自然，比我們更早知道未來。」走在步道上，麗華分享了一個令我印象深刻的植物學家的觀察，他們說，今年許多植物開花的狀況特別明顯。他們發現，有些植物在環境即將變得惡劣之前，會大量開花、結果，目的是提高繁衍的機率，彷彿它們早已感知到未來的生存環境將更加艱難，因此提前啟動生命延續的機制。以前可能只需要開幾朵花，就足以繁衍下一代；但當生存率降低時，它們便會開出更多花朵，希望增加種子存活的機率。這讓我深深感受到，大自然似乎比人類更早察覺環境的變化。

近年來，許多關注森林與生態的專家，也持續提醒大家注意氣候暖化帶來的影響，全球暖化造成冰川融化、永凍土解凍、海平面上升，也讓許多動植物失去原本的棲息環境。未來，一些低窪地區甚至可能面臨淹水的風險。

一路上，我們聽著鳥鳴、感受山風吹拂，也一邊聊著這些關於自然、生態與地球未來的話題，每一次走進大自然，都不只是散步而已，只要願意放慢腳步、用心觀察，就能從山林、植物、風與鳥鳴之中，讀到許多關於地球正在發生的訊息，也提醒著我們，更珍惜眼前這片土地，與所有生命共生共存。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

來到宜蘭礁溪跑馬古道，走了一個多小時，我原本打算不錄音，只想專心欣賞風景、拍照，讓自己好好沉浸在大自然裡，沒想到，走著走著，心裡卻突然覺得有些空空的，好像少了什麼。後來才發現，我竟然有點不習慣沒有和大家聊天，十年來，每次走進山林、走進大自然，我總是拿起手機，一邊走、一邊分享眼前的風景，也分享自己的心情與思緒。

慢慢地，這件事早已成為生活的一部分，我不知道有多少人在收聽這個節目，但我知道，每一次和大家聊天，都讓我感到很自在、很溫暖，我分享的也不只是風景，更是在山林之中整理自己的生活、工作、人際關係，以及與自己相處的過程。那些平常說不出口的心裡話，都在一次次的分享中，有了安放的地方，所以，走了一個多小時後，我還是忍不住打開手機開始錄音。即使沒有特別要說什麼，邊走邊聊，也已經記錄了當下，而這，就是我最喜歡的陪伴方式。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於膽管癌的患者，在飲食方面要注意哪些事。一起來聽聽黃老師詳盡的解說。這一集播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Fractal of Light - Chris Haugen

《靈魂的溫柔轉身》出版了，我最大的學習，是面對自己被定義為「靈療師」這件事。

歌手、餐飲業者，這些身份我都接受；唯獨「靈療師」這三個字，內心有些些抗拒。

其實，這本書的書名，是由出版社的董事長親自決定的《靈魂的溫柔轉身》副書名《靈療師的臨終關懷》一開始知道的時候，我是真的嚇了一跳。

後來我開始思考自己究竟在抗拒什麼？

因為我對自己的定位更傾向是一位陪伴者、觀察者，或是一位溝通者嗎？

當然，這些角色之間本來就有一些交集，也沒有絕對的邊界，這一日在錄音分享我心境轉折的同時，我要告訴自己，如今木已成舟，我應當選擇順流而行，並相信，它有它必然的意義。我要持續客觀無我的觀察它會把它自己帶往哪裡，請和我一起拭目以待。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

不知道大家有沒有發現，海浪其實是有節奏的。

如果你願意靜靜坐在海邊，不說話，什麼事都不做，只是聽著海浪，大約半個小時，你就會慢慢聽見，它有屬於自己的韻律。

一波、一波，像呼吸，也像一首永遠唱不完的歌。

在吟唱的過程中，我也清楚感受到海的氣息。海風輕輕吹拂著皮膚，呼吸之間，整個胸腔都充滿了海洋的味道。真的好舒服、好舒服。這一日感謝海洋、感謝大地、感謝山、感謝天空、感謝大自然、感恩宇宙。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

這週來到崇德海岸，與海一起靜心，讓我們一起聽聽海浪的聲音，我把手機放在一旁的石頭堆上，讓海浪聲自然流進錄音裡。

這裡，我曾經來過好多次。

記得有一次，是從砂卡礑步道一路走下來，經過這片海岸。那天正值黃昏，美得令人難忘。

整片海，藍得不可思議，彷彿走進了一個藍染的世界。

直到今天，我依然忘不了那一天的畫面，也不知道為什麼，它一直留在我的心裡。

或許，就是因為那份深深的感動，所以今天，我又回到了這裡。

就在7 月 21 日，是我人生一個特別的日子，在這一天，我的第二本書，終於出版了！真的有一種想放鞭炮慶祝的心情。

所以特地來到崇德海岸，感覺自己也隨著這本書的出版，走進了生命的一個新階段，就讓我們一起坐在海邊，靜靜感受這片大海。

慢慢聽著海浪，跟著我一起做一段靜心，和聽我吟唱。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Hot Hop Rok - Steve Adam

這週和黃老師訪談的主題，是關於膽管癌的患者，在飲食方面要注意哪些事。一起來聽聽黃老師詳盡的解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Fractal of Light - Chris Haugen

我的第二本書在2026年7/21上市了，書名是「靈魂的溫柔轉身——靈療師的臨終關懷」，收到消息的這一天，剛好是我做電台節目的時間，很興奮，趕緊把這個好消息告訴我的聽眾。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

No.2 Remembering Her - Esther Abrade

我們繼續往上走，距離鞍部觀景臺，還有六百公尺處，看到一旁的解說牌，有華山松和新鴉的介紹。

「華山松」主要分布在海拔約二千一百到三千公尺的山區，它的松果，是臺灣所有松科植物中最大的。

更有趣的是，一般松樹的種子都有短翅，可以藉由風力傳播；但華山松的種子卻沒有翅膀，無法靠風散播，而是必須仰賴動物協助。其中最重要的夥伴，就是腥鴉。腥鴉是生活在海拔兩千公尺以上的中高海拔山區，身體呈黑褐色，帶著白色斑點的鳥類，叫聲有點像烏鴉。牠最喜歡吃華山松的松子，也有把種子收藏起來、留到冬天再食用的習性。

有趣的是，那些被牠藏起來卻忘了取回的松子，反而在山林裡發芽長成新的華山松。原來，華山松和新鴉之間，是一種彼此依存、共同延續生命的關係。

長知識了。

接著我來到生長在一片五葉松林裡的一棵華山松旁，把手放在它的樹幹上，感覺它帶著我升到高高的樹冠。也感覺樹身裡有心跳，我的脈搏也慢慢跟著它一起跳動，它帶著我的生命節奏，與它的節奏相互共振，再帶我來到樹冠上方，一起看太陽、看天空，天空的太陽黃黃圓圓的，像一顆荷包蛋的蛋黃，好可愛。感謝華山松帶我爬到它的樹冠上仰望太陽。

最後，我們上到觀景臺，四面環山，可以遠眺谷關七雄，也能望見八仙山以及周圍層層疊疊的山巒。

解說牌上介紹著這裡屬於霧林帶的氣候與植物景觀，而另一側，還能眺望北二段與中央山脈的壯麗景色。站在這裡，真的有一種居高臨下的感覺。

我要拍下眼前這片遼闊的天地。

這樣的風景，值得好好收藏。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

Snowy Peaks pt I - Chris Haugen

舊地重遊第三天，大雪山國家森林遊樂區 內的小雪山莊旁邊的「天池」，我沿著天池旁的一條舊路慢慢走，最後坐在一棵巨大的二葉松下，這裡真的好美。

我靜靜坐著，閉上眼，忽然感覺自己像是坐在一個巨大的輪盤中央。

腳下，大樹龐大的根系向四面八方延伸，彷彿一朵盛開的巨大蓮花，輕輕托住我的身體。

而那個中心，開始不停地旋轉。

一開始，我感受到的是一個無限大的「∞」符號，不斷流動、不斷循環。

慢慢地，隨著意識愈來愈安靜，那個無限符號開始旋轉，最後化成一個巨大的圓形輪盤，持續緩緩轉動。

我彷彿就坐在那輪盤的正中央。

腳下，是如蓮花般綻放的大地根系，穩穩承接著我；頭頂，二葉松層層舒展的枝葉，像一雙無比巨大的佛手，溫柔覆蓋著我的頭頂，也覆蓋著整片天空。

那一刻，我感覺自己被大地托舉，也被天地擁抱，感動的不得了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments