牽手之聲-和你分享愛

上週二固定爬山日往東勢準備上大雪山，可是下高速公路前發現車子溫度過高，警示燈亮起，應該已超過一百多度了，和修車廠聯絡後，必須馬上開回台北，這時又接到一通電話通知我林媽病危，正等候送往安寧病房度臨終，我得趕回去見她最後一面，礙於車子的水箱故障，只能一路上停停走走，讓引擎降溫，水箱加水再開，上路的時間很短，停滯的時間很長，心急如焚，很煎熬，跟引擎一樣難降溫….，我怎麼度過這一天呢？一起來聽聽我的分享吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

這集和黃老師的訪談關於人體所需的微量元素和礦物質『鎂』從哪幾樣食物攝取，以及它給身心帶來哪些好的影響，一起來聽聽黃老師的詳盡說明。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

端午連假天氣好得不得了，夏天真的來了，連續幾日都到自家的頂樓去曬太陽，吸收飽滿的光譜，邊曬太陽邊練功，休養生息了好些日子又再開始能量工作，覺得在做能量工作時雖然會耗能，但總是有很深的觸動和收穫。我一直都不是一個有競爭力的人，或是說我不喜歡競爭，我只做自己喜愛的事，做能量工作這些事不需要去跟誰廝殺，就是去分享，好能量的分享和交流，非常平和與喜悅。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

這一天來到跑馬古道之前我們救了一隻小麻雀，原本已經躺平的小麻雀，麗華用紙巾把牠撿起來，看牠眼睛閉著，嘴巴張開，已經奄奄一息了，我用靈氣手放在牠身上，閉上眼感覺牠，感到一陣心疼、心酸，淚水也湧上，然後我的嘴上開始念念有詞，又吟唱了一首兒歌，很好聽，我把頭抬起來望向天空，感覺牠的靈魂想飛，我又低下頭來睜開眼看著牠，牠沒了動靜，我覺得牠死了，結果牠忽然抖了一下翅膀，又把那張開的大嘴閉上，而且翻身坐起來趴著，眼睛沽溜估溜的轉著，好可愛，我摸著牠的頭和身體，問牠你是不是腳受傷了？你可以站起來嗎？你可以飛嗎？一個不注意，牠突然飛起來，用力拍著翅膀飛到對面商店的遮雨棚........
這是這一天進大自然的第一堂課，一起來聽聽吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

再訪跑馬古道～跑馬古道早期是先民搬運貨物或日軍巡邏、運輸補給的路線，雖時至今日，古道已翻修拓寬，但早期便於搬運的圓木枕和拖運的木馬仍有部份保留，讓現代人雖然是以悠閒的步調走訪，卻仍能夠感受到先人們匆匆不懈的勤奮步伐，更能體認到臺灣早期開墾的辛苦。如今古道道路寬廣且坡度平緩好走，多以碎石道路居多，沿途更有可瞭望蘭陽平原、龜山島之路段、廢棄礦坑、柑橘果園、溪流等，很適合親子遊。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

忽然有一晚吃了一些炸物引發了胃食道逆流，火燒心和胃酸讓我無法入睡，也在一夜之間身體的水分被抽乾，難受至極，半夜上網查詢有什麼食物可以緩解胃酸，有人說吃蕃茄可以，還好冰箱裡有些，隨即吃了5、6顆，立刻緩解了。曾在1990年代被美國時代雜誌《TIME》票選為十大優質食物的番茄富含多種抗氧化物，來聽聽吃番茄的好。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

忙碌了一週，上課加個案加自己沒有好好照顧自己，所以就身心俱疲、能量耗弱，還好連續幾日趁著有陽光在公寓頂樓勤練功，晨午黃昏都練，並採取間歇性斷食，慢慢的把身體調養回來中。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

文明的擴張，到達某種程度的時候，自然法則的制衡力量就會出現，人類亦會轉向內在的昇華與靈性擴展的追求，這是自然而然的現象，成長、提升永不停歇。
坐進聖母教堂靜心默禱，我回到心靈的家，祂每次都會說「你回來啦！」，這次也不例外，我點頭笑著，在我的笑容裡感覺到祂的笑容，心中一種回家的感覺油然升起，真舒服。人都需要一種歸屬感，雖然我們並不屬於誰，不屬於哪裡，不屬於什麼，但總要有一個依歸，在我們的心中可以隨時接住我們，讓我們在很無助的時候被支持。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

經過了連日來和週一整日又濕又冷的雨，以為週二還是一樣，氣象預測資訊也這麼顯示，每週一次風雨無阻的自然課，來到聖母教堂這裡卻是乾爽的，感覺大自然就是有它的調節作用，它在隨時衡量自己的狀態……
看水氣足夠了沒有啊？
水位到了沒有啊？
雨量超過了沒有啊？
萬物所需的水資源還差多少啊？
這就是大自然的運作，值得我們去研究、探討和學習。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

想吃巧克力的時候，身體可能缺乏鎂質，想吃甜食的慾望，身體可能缺乏鉻，想吃鹹食時，可能是鈉、鉀離子不平衡，想吃碳水化合物的食物，可能身體缺乏色氨酸，缺鐵會讓人感到疲倦、暴躁及易怒。你知道自己身體的需求嗎？你會不會以為只是食慾而已？或是誤以為自己嗜吃或上癮？一起來了解一下身體和實務之間的關聯。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments