「牛肉麵的約定」

前兩週是不太安寧的時刻，社會上出現了嚴重的食安事件，還發生了規模7.2的大地震，我相信每個人的心理也或多或少受到了影響

在今天上架的Podcast EP40中，我跟小小編就聊起了身邊這些發生的事，關於食安，我們在2015年去上海生活時，有很深刻的體驗，因為小小編和弟弟Lucas還小，家裡每天喝的水除了買罐裝水之外，還要用濾水器濾過一次，然後燒開了才給小孩飲用

心裡知道用罐裝水不環保，也知道如果要定居在那裡，這不是長久之計，但心裡面就是放不下那個負擔，包括用的油、調味料，很多都是從台灣帶過去，也盡可能在家吃飯

等到2017年把孩子們送回台灣，我自己到北京當「北漂」，隻身一人時，這些顧慮好像就不再那麼困擾了，我跟著公司的同事們一起訂外賣、吸霧霾（感恩2017年後明顯改善很多🙏），讓自己融入當地生活，因為這是在異地生存的唯一法則

節目裡從食安問題聊到小小編最近做菜的事，小小編聽到很多粉絲朋友對我在粉專發的菜品照片都覺得驚艷後，她覺得有種被肯定的開心，她說其實她沒有什麼食譜，只是像作畫般，想像如何拿捏味道之間的輕重跟擺盤，她自己也沒想到做出來能這麼接近她心目中想像的樣子

我問了小小編為什麼都做「西式餐點」？她說是因為台式料理有很多需要長時間燉煮，所以她選擇可以馬上做完立即上桌的菜

我在節目裡跟小小編發起了一個挑戰，請她下次做個牛肉麵試試，她答應了，朋友們可以猜猜小小編成功了沒🥰

這又是天南地北聊天的一集，歡迎大家收聽，如果大家喜歡我們聊天的內容或有任何指教，也歡迎大家在底下留言、按讚跟幫我們分享哦，你們的支持是我們繼續前行的最大動力☺️☺️

「你夢想中的工作是什麼？」

我們常常覺得如果能把自己喜歡的事變成職業是一件幸運的事，但大多數情況又很難做到這點，我們可能擅長做某些事情，但不代表我們「熱愛」做這件事

在今天上架的Podcast EP39中，我跟小小編聊到我們想做的職業，小小編說她在小學三年級時曾經很認真思考過這件事，那時得出的結論是「獸醫」，可是後來又覺得自己無法承擔看到小動物受苦時的感受，所以作罷

而我進入社會一開始從事的卻是我從小沒想過要做的工作-「老師」，後來我覺得當一位學校老師要背負學生的人生，太沈重了！

後來選擇從學校離開，跨入其他職位及行業，不再第一線面對學生，但當老師時所培養出來的技能卻讓我在其他行業能很快抓到重點，快速晉升

我跟小小編都贊同做一份工作要有最起碼程度的熱情，因為只有的工作都會有困難的部分，面對完全沒有熱情的事，很難支撐自己度過困難，也很容易就會選擇放棄

節目裡我們也聊到了在生活中遇到很多對工作具有高度熱情的人，例如我們之前買拼圖的店員、買遊戲光碟的老闆，你可以從他們的言語中感受到那種熱愛，他們不是在銷售商品，而是在跟我們分享他們真心喜愛的東西

關於工作與職業，我們在節目裡又聊了什麼呢？在我的職業生涯裡又遇到哪些有趣的人、事、物呢？

歡迎大家收聽，也希望喜歡這集節目的朋友們可以給我們鼓勵，幫我們點讚、訂閱及分享哦🥰🥰

「每個職業都是高貴的」

前幾個禮拜，小小編說她想自己出去走走，結果回來的時候就跟弟弟Lucas很神秘地在討論一些事情，那是我正在幫學生上課，他們似乎想給我個驚喜

等我上完課，他們才從房間拿出了一台號稱兼具「路由器」跟「空氣清淨機」的東西，其實就是小小編自己去買了一台最新的「Slim版PS5」🤣

PS5的確在各種遊戲的畫面細緻度上都讓人非常驚艷，例如小小編在玩「霍格華茲的傳承」時，我坐在一旁就像是在觀看哈利波特的前傳電影一樣

其中有一款遊戲我覺得很有意思，叫「TAXI LIFE」，這是一款剛出的新遊戲，小小編在購買時甚至還沒上線，等到倒數計時結束才能開始玩

在今天上架的Podcast EP38中，我跟小小編就在聊這個遊戲好玩的地方-「真實」，它真實到你不能闖紅燈，不能飆車，一切都跟現實世界一樣，要規矩地開完車後才能得到相對應的報酬

但我最感興趣的是這個遊戲傳遞出來的價值觀，在遊戲中乘客有時候會跟司機（遊玩者）對話，在他們的對話內容裡可以看出，國外並沒有覺得當一個計程車司機是一件普普通通的職業，相反地，乘客會真心羨慕司機正做著自己夢想中的工作

我們在華人社會裡雖然從小被教導「職業無貴賤」，但同時也被灌輸「萬般皆下品，唯有讀書高」的舊思想，造成我們心裡或多或少對於每一種職業會有「高低」之分的刻板印象

其實每一種職業都值得我們尊重，不管哪一種工作，我們只要想像一下這件事沒有人能做，大概都能出現天下大亂的畫面

我平日裡也常跟小小編及弟弟Lucas聊他們想做的事，Lucas目前夢想中的職業就是「Uber Driver」，我覺得很棒，唯一的擔心是到他長大時，所有車輛都已經改為自動駕駛😅

節目裡還討論了什麼有趣的話題呢？歡迎大家收聽，如果朋友們覺得這集的內容值得推薦，也歡迎大家幫我們按讚、訂閱跟分享喔🥰🥰

「親子間的真心話（大冒險？）」

在生活中總有很多看起來微不足道的小事，會給身邊的人帶來一些不太好的情緒，而身邊的家人、朋友包含我們自己可能常常想著：「算了，忍一忍就過去了」

可是情緒的累積其實就是這一點點一點點的累積，到了臨界點爆發時，我們自己可能都不知道為什麼要對一件小事有這麼大的情緒反應，忽略了之前累積在心裡某些角落的小情緒（很多時候我們甚至自己也不會察覺）

因此在今天上架的最新Podcast EP37節目裡，我跟小小編決定來玩一個很「刺激」的遊戲，那就是「真心話大冒險」，因為是錄音，所以沒有大冒險，只有「真心話」！

在節目裡，我坦承了這兩天我對弟弟Lucas某件事的情緒反應跟整個釐清自己情緒的過程，並在節目錄製前跟弟弟也好好說明了我的情緒變化跟原因

在節目裡，我也為了一些因為自己是「父親」這個角色，就「自以為是」地做了自認為對小小編好的事，結果是小小編覺得不受尊重，我自己也覺得「好心辦了壞事」，這是我還得學習的部分，也在節目裡誠摯地對小小編表示歉意

小小編也說出她最近心情上的變化，這個主題讓我們有機會真正對彼此說出內心的感覺，甚至在錄製結束後，我們還繼續聊一些看似小事，實則被影響了好幾天的心情，我很感謝有這樣的時間跟機會能與孩子彼此坦誠，未來我們會繼續「玩」這個遊戲，讓自己跟孩子都有機會說出真心話！

歡迎朋友們一起收聽這集節目，如果喜歡我們的節目，希望您可以幫我們按讚、訂閱或分享，有任何建議也都歡迎大家給我們留言喔🥰🥰🥰

「沒有主題，也是主題」

以往我們的Podcast節目裡，大概都會找一個主軸討論的題目，根據這個題目發表我跟小小編兩個不同世代的看法

最近因為小小編的情緒上起伏較大，在跟身心科醫師及諮商師討論後，建議她要休息一段時間，讓自己放鬆一點，所以這陣子我也就跟著小小編「耍廢」，不去想太多原本覺得困擾或擔憂的事

說是「耍廢」，其實重點是要如何放鬆自己的心情，不讓自己「燒毀（burned out）」，因為我跟小小編都是比較目標導向也容易焦慮的個性，所以要讓自己「閒下來」是一件我們要學習的功課

在今天上架的Podcast EP36中，我們沒有定一個「主題」，因為我們想「做自己」，就是輕鬆地聊天，聊聊我們最近一起做的事情，碰到的困擾及哀傷的心情

我們也聊了這陣子看的書，遇到的人，像上一集訪問的火星爺爺，他的勵志故事給了我們很多啟發，雖然整集節目下來好像沒有特別的「重點」，但就像印度智者薩古魯所說的：「沒有目的的人生不好嗎？」

耳尖的聽眾朋友也許聽得出來我還是有點ㄍㄧㄥ，但我很驚喜地發現，Laurence似乎很享受這樣天南地北的聊天，希望我們之間這些真實有趣的對話能給聽眾朋友及粉絲們帶來愉快的心情❤️，歡迎大家收聽、點讚、收藏或分享喔🥰🥰

「火星爺爺的奇妙旅程」

相信很多朋友都聽過或正在追蹤「 火星爺爺的故事星球」，因為好友姐 的介紹，我也有幸加入火星爺爺的粉絲專頁

聽過火星爺爺的故事後，一直很想請火星爺爺來上我們的Podcast，所以從過年前就大膽發訊息邀約，結果今天願望成真啦！

在今天上架的Podcast EP35中，火星爺爺跟我們介紹了他這個「筆名」的由來，原先我看過火星爺爺的書，已經覺得他是一位很了不起的人，因為火星爺爺碰到的困難不是一般人能夠想像，如果碰到了，我想大部分人也很難跨過這些難關

但火星爺爺把每一件發生的事都變成一個精彩的故事，雖然中間也有沮喪、挫折，火星爺爺擁有的卻是更多對生命的好奇，好奇自己的人生還會如何更戲劇化，用一個第三者的視角，讓自己饒富趣味地期待每一個明天

火星爺爺也跟我們分享了他生命中那些困頓時刻，他是怎麼走過來的，並且給了我們一招「向沒有借東西」的厲害心法

火星爺爺妙語如珠、親切溫暖，整場訪談就像是跟一位認識已久的老友聊天一般自在開心

想知道火星爺爺還有哪些精彩的故事跟未來的計畫嗎？歡迎大家收聽這集節目，如果大家喜歡我們節目內容，請幫我們分享、轉發或點讚、留言哦🥰🥰🥰

「生病就是生病了，生理跟心理都是一樣的」

上週我們的Podcast「因故」停更一次，這個「故」其實就是因為小小編最近可能因為換季，情緒上有比較大的起伏

在我們EP26的節目中，因為接受了軒哥 @XUAN劉軒的訪問，在那集節目我們第一次聊到小小編在情緒上有憂鬱的症狀

在那集節目裡我們也坦承小小編的症狀還在治療中，從去年初開始我們就進行了心理諮商跟身心科醫師的看診，一直持續到現在沒有間斷

但即使如此，小小編依然要面對各種會影響情緒的挑戰，依照她自己的紀錄，在二三月間這種換季的時節，她的情緒比較會無法控制地一直往下，陷入一種沮喪甚至是絕望的境地

在今天上架的Podcast EP34中，我們想讓大家知道，心理生病就跟身體生病一樣，如果我們發燒頭痛都能跟身邊的人求助，心理疾病又為什麼需要隱瞞呢？

我的想法反而是要積極面對，尋求專業治療與幫助，才能及早抓到一線生機，小小編還在struggle，但我們都沒有放棄，每天找一件小事讓自己對明天有所期待，一天一天往前，尋找通往未來的光

心理諮商並非「蛤蟆先生去看心理師」書中形容的一種「神秘而不為人知的儀式」，而是經由對話，讓患者有機會去面對自己內心深處不想甚至是不知道要面對的情緒

所以如果有聽眾或讀者朋友們，自己或身邊的人有情緒上的問題甚至疾病，不用覺得羞於啟齒，更不要因為怕異樣的眼光而延誤就醫

如果可以選擇，我們當然希望每個人都能身心健康、一帆風順，但人生就是這樣，永遠不知道浪花什麼時候就打了過來，還好我們有彼此、有親愛的家人支持，未來還有風浪，但我們會一起踏浪前行

「好運龍總來」

距離過年只剩兩天了，最新上架的Podcast EP33，幾乎是Live播出，因為過年前事情比較多，我們的錄音也拖到今天要上架前才錄😅

過年對老爸來說是一年中最喜歡的節日，因為這將近一週的假期，有一種「被迫休息」的感覺，這能讓平日在工作上容易焦慮的老爸真正完全地放鬆下來

老爸也在節目裡跟小小編分享了自己小時候過年跟現在不同的地方，小時候老爸最期待的是回外婆家，因為可以跟一大群同齡的兄弟姐妹們團聚，並且因為在鄉下，可以自由自在、不受拘束地遊玩

而對於小小編來說，農曆新年給他的感受沒有這麼深刻，可能因為現在大家把更多注意力放在「元旦」，農曆年的「年味」也比較淡了，但小小編聽完老爸說的「被迫休息」後，也期待自己可以在過年期間稍稍放鬆一點

除了親人朋友團聚以外，老爸跟小小編對於過年還有什麼有趣的事跟大家分享呢？歡迎大家收聽今天的節目，也希望大家如果有過年的趣事可以在底下留言跟我們分享喔🥰🥰🥰

「校園裡的人際關係比較單純？」

睽違兩週多的時間，最新的Podcast EP32今天終於上架了，上週因為老爸生病住院，這週因為小小編外出，昨天回來第一件事就是錄製今天的節目

今天的節目裡，老爸跟小小編來聊在學校裡的人際關係，老爸有很多好朋友都是中學時期的同學，但了現在依然保持聯繫，也都能在對方面前毫無保留地表達自己所有的想法

小小編因為幼稚園在台灣上課，小學一年級成為上海公立小學裡的唯一一個台灣人，到了二下轉回來台灣，又成為班上唯一一個不會注音符號的人，但這些沒有成為他交友上的障礙，反而成為他與同學開啟話題很好的方式

當然，在任何年紀的人際關係也都有開心跟不開心的部分，孩子間的交往其實也是他們社會化的過程之一，所以大人間有的問題，在孩子之間一樣也少不了

人是群居動物，絕大多數人還是希望能在人群中生活，真正離群索居的人少之又少，所以人際關係這堂課是我們一生都要持續學習的

老爸在跟同學相處時有哪些有趣的事？小小編碰到人際關係困擾時又是怎麼處理的？這些精彩有趣的內容都在今天的節目裡，歡迎大家收聽、分享及留言喔🥰🥰🥰

「激情過後」

四年一度的大選落幕，就像各種不同的比賽一樣，有人贏也有人輸，我跟小小編相信不管是當選還是落選的候選人跟他們的支持者，一定在大選當天都有不同的激動心情

在今天上架的Podcast EP31裡，我跟小小編聊了台灣整個環境在這幾十年來的變化，從小時候說一句台語要被罰一塊錢的年代到現在一人一票選出我們自己心目中的領導者，也就發生在三十年內

台灣最值得驕傲跟珍惜的是「多元」跟「包容」，所以我們在選舉公報上可以看到一些新成立的小黨，也許是為了引人注目，也許是心中對制度有所不滿而反諷，寫出一些令人發噱的政見

今天台灣民主、自由的環境得來不易，每一位曾經在過程裡參與、努力過的人都對台灣民主有一份無可取代的貢獻

我也驚訝於小小編這麼早就有「公民意識」，會去關心大選甚至觀看民意代表的質詢內容，對於不同候選人及政黨也都有他自己的想法

選舉只是一天的結果，未來的四年不管是在位的、落選還想選的，我相信都會兢兢業業，因為新的一代公民會不斷湧現，而在這些「首投族」的心中並沒有任何包袱，只相信自己看到跟聽到的，只有他們真正認為值得的人才能得到他們的青睞

希望未來我們都能越來越好，台灣的多元與包容的價值也能一直被守護者！

歡迎收聽今天的節目，大家也可以在底下留言發表你們的不同看法哦🥰