玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》

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◎今日主題：脂肪肝跟高血糖都是可以逆轉的！

◎今日來賓：行健大直健康管理診所院長梁程超院長

學歷：臺灣大學醫學院臨床醫學研究所碩士/成功大學醫學院醫學士

經歷：臺北市北投健康管理醫院副院長/亞東紀念醫院肝膽胃腸科主任/

臺大醫院肝膽胃腸科總醫師/臺大醫院內科部住院醫師/

臺灣消化系及消化系内視鏡専科醫師曁指導醫師/肥胖症專科醫師/

教育部部定助理教授

○梁程超院長本身是肝膽腸胃科醫師，平常都在叮囑患者注意避免脂肪肝，卻在一次健檢中驚覺自己也面臨中度脂肪肝、三高與肥胖威脅，這才發現醫師也會犯不少減重迷思，院長把自己的經歷全部在《消脂肪肝、抗四高最強半醣飲食&7分鐘間歇運動》書中跟大家分享，透過容易執行的「半醣飲食」以及運用胰島素分泌原理調整進食順序，另搭配超慢跑、7分鐘運動，在一年半時間減下18公斤，脂肪肝消除，血壓也恢復正常。

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#糖尿病#膽固醇#高血糖#高血脂

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