高雄美術特區3-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。
住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路29號 07-553-3838
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◎今日主題:5個動作遠離肌少症!
◎今日來賓:健身教練鄭鈺咨Will
青春健身教室開課囉~
運動清單:
久坐上班族 5個動作遠離腰痠背痛
慢板波比暖身
原地深蹲+跨步扭轉
肘撐棒式+掌撐棒式
跨步蹲+臀部提腿
麻花捲轉體
一起動起來~
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