情感放松

关于人性的12个真相，看完恍然大悟

1、弗洛伊德说：人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美毫无抵抗力。

当有人指出你错处的时候，心里难免不舒服。这就是人性。只有勇于接受批评，正视自己弱点的人，才能收获心灵的自由，取得智慧的人生。

2、丧失谦逊，会危害自己的判断力；自以为是，可以会在前进的路上栽跟斗。

一些人与人言谈，便刁言以逞其才，没理搅三分，抬杠伴嘴以逞强，总认为自己正确。不考虑别人的感受，不考虑对别人的伤害，甚至还沾沾自喜。

做人切忌自以为是、盛气凌人。

3、亚里士多德说：放纵自己的欲望是最大的祸害；谈论别人的隐私是最大的罪恶；不知自己过失是最大的病痛。

改变人生的三把钥匙：知止，不沉沦不放纵；沉默，不揭短不过界；自省，凡事先从自己身上找原因。

4、马斯洛说：对于只有一把锤子的人来说，他遇见的每样东西看起来都像一颗钉子。

看别人不顺眼，处处都要挑人刺，是因为自己的境界不够。

所谓成熟，就是不断的去掉“我执”，面对那些我们看不惯的东西，不再指指点点，而是尝试去包容、接纳。

5、叔本华说：人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。

我们对别人的在意就像是牢笼一样，紧紧的把自己束缚住。

天变不足畏，人言不足恤。嘴巴是别人的，我们管不着，但生活是自己的，我们得降得住。

面对流言，不听；面对批判，不理；面对处境，不说。别人的嘴，自己的路。最终，是你说的话，你做的事，决定你成为什么样的人，拥有什么样的人生。

6、托尔斯泰说：没有单纯、善良和真实，就没有伟大。

单纯、善良以及真实犹如一粒粒种子，播种于每个人的心里，只要细心呵护，它们就会破土发芽，开出名为“坚强”、“勇敢”、“积极”的各种各样、五颜六色的花朵。

而“伟大”就是其中最美丽的一朵。

7、真正的平庸，并不是在社会上无所成就的平庸，而是精神和灵性上的空泛，一种内在的荒芜。

似乎“功成名就”成为了“不平凡”的标志。但是金钱上的富有，永远弥补不了精神上的贫穷。

富可以是一个数字，但精神上的深刻，是金钱永远无法抗衡的丰厚底蕴。

8、荣格说：孤独并不是因为身边无人。感到孤独的真正原因是，无法与他人交流最要紧的感受。

相识百人，不如知己一人。和所有人坦诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只与一人亲密无间。

9、阿德勒说：世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

抛却那些不重要的，记得那些有恩于你的，让生活简单点，也让自己的心简单点。

人生苦短，磨难很长，而幸事只有三两。这一路走来有苦也有甜，生活，开心就好；做人，简单就好。

10、奥勒留说：人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。

11、约翰·洛克说：在缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚。

12、尼采说：人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生在有些事情上可以糊涂一些，但对于一些重要的事情，一定要拎得清。

看清楚想明白、踏实努力，才能一路披荆斩棘，才不会走了弯路。

1、人生根本不存在一条既定的跑道

真实的人生并不存在一条既定跑道，真实的人生是一个小径分叉的花园，每个人都需要去找到自己的路，找到自己要去的地方。在小径分叉的花园里，每一条路都有自己的风景，根本无法像跑道一样简单地比拼出输赢。想明白这一点，你就不会再把自己和其他人放在一个假象的跑道上比较输赢。

你最关心的不再是所谓的跑赢人生，而是找到自己想去的地方、找到到达那个地方的路径。

你会专注地做属于自己的事情，不再羡慕也不再盲从，你会开始追随你自己。

2、你给别人的，最终都会回到你身上

世界就像一面镜子，你对它怎样，它便会对你怎样。就像管仲说的：“善人者，人亦善之。”

战国时期，秦国被晋国攻打。秦穆公被晋国团团围住，正一筹莫展之时，一支军队从天而降，神勇无比，把晋国军队打得落花流水。事后，秦穆公找到这群勇士，问他们为何帮助秦国。原来秦穆公有一次出宫狩猎，不慎丢失宝马，等秦穆公找到宝马时，看到宝马已经被人杀死，正在分食马肉。秦穆公愤怒不已，但是转念一想，这些人并不知情。看着惊慌失措的一群人，秦穆公动了善心。他笑着说：“我听说吃骏马肉的人，不喝酒还会杀人。”不仅没有责问，还分给了他们酒喝。众人又惭愧又感激，不杀之恩一直铭记在心。此次见到秦穆公遇险，于是便舍命相报。

每个人的善良都是相对应的，你给别人的善良，最终都会回到你身上。

3、执行力，比智商更重要

种一棵树，最好的时候是十年前，其次是现在。

那些跑在大部分人前面的人，都有着超强的行动力。很多人喜欢信誓旦旦地把目标定在明天、下周、下个月。真正到了既定的时间，决心早已被消磨了一半。

到最后，2018的目标，总是变成要搞定2017年那些原定于2016年完成的安排，不为别的，只为兑现你2015年要完成2014年计划的诺言。

所以，无论是读书、健身、旅行，还是学一门技能……想到什么，就请立刻、马上去行动。

做好每一次选择，学会把时间花在更有价值的事情上，你会活成自己喜欢的模样。

4、对别人期待越少，自己心情越好

一位作家说过一段话，发人深省：我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

适当的期待可以理解，但过高的期待，只会让人陷入欲望的泥潭，无法自拔。

你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。

你的人生，终究只能靠你自己去走好。与其期待别人对你好，不如学会对自己好一点，靠自己的力量去实现那些期待。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

一个人生活得如果不开心，原因只有一个：智商不够高。一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。如果一个人的智商足够，认知到了一定层次，一定是一个洒脱又自在的人。

人生就是一场修行，修的是自己的认知，修的是破除“我执”。

因此，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力，是一种洞穿了世界的真相、规律和本质之后的淡定和从容。

以下关于生活的箴言，你知道几条，又在践行着多少呢？

1、幸福，是灵魂的高级享受。

不同的人对幸福有着不同的理解。但不可否认的是，一个人心灵与精神的富足，才最接近人生的完满。

自己在有限的生存时间里，有一个好的状态，有一些情趣爱好，认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。

每个人的幸福都掌握在自己手中，与他人毫无关系。

走好自己的路，过好自己的桥，保持宁静淡泊的心境，就能时时处处感觉到幸福的随行。

2、只要加柴，水总会开。

有时候，我们常常会想，为什么没有在十年前、二十年前，就开始学习某项技能，而偏偏在多年后需要用到时才后悔不已，感觉为时已晚？

其实，根本没有所谓的“为时已晚”，何时开始都是最好的时间。

正像有句话说的：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

同理，开始做某一件事的最好时间，除了多年前，还有现在。多年前已经回不去，能把握住的只有当下。你认为的为时已晚，也许正是最好的开始。现在就开始，走一条来得及的路，真的不晚！

3、花开自美，评说由人。

黄永玉说：人要活得有意思一点，不要去做个这样的人物，做个那样的人物，费事。对待我们眼前的生活，要活的好一点。他从不被盛名捆绑，活得又真又有趣，常常幽默地称自己是湘西老刁民。

你觉得大师就应该正襟危坐，接受众人的顶礼膜拜，他偏偏说：你们都太正经，我只好老不正经。你觉得90岁就应该颐养天年、回忆往昔，他偏偏跑去盖房子、养大型犬、开红色跑车，还一路登上《时尚先生》的封面。这位思考了快一百年的人教会我们一个简单质朴的道理：人，活出自我最强大。

你既然努力了你该努力的，就享受你该享受的吧。其他人终将退场，别成全了别人，丢了自己。

4、微笑，对人是礼物，对己是财富。

人生不过三万天，何人不怀喜与忧。人生在世，谁人没有烦恼忧愁，哪个没经历过挫折与不顺呢？爱笑的人也不是生活上万事皆如意，而是他们明白：击败苦难的永远不会是沮丧，乐观与微笑才是。

微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。你的微笑，是最有治愈力的力量，胜过世间最美的风景。

人生苦短，要记住，顺境也好，逆境也罢，要把开心变成一种习惯。

如果生活很难，那我祝你快乐。

5、能大能小，万事了了。能收能放，扶摇直上。

人生在世，难免会遇到困难和挫折，若一味争理，偏要出头，往往怨气丛生，牢骚满腹，最后惹得矛盾激化，得不偿失。有时候，把自己的姿态放低，把自己的情绪放缓，反而能更好地解决问题。

曾国藩家训中曾说：“不与人争利益之短长，只与己争品性之长短。”

争强的人，看似赢了当下，却容易输掉格局；退让的人，看似妥协吃亏，却容易赢得认可。

敢于“认怂”的人，从来都不简单。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

世事洞明皆学问，人情练达即文章。

现代社会，人情是一个无法避免的话题。人和人之间相处，请记住这6条忠告。

1、记人好处，看人长处

看人的角度不同，会直接影响你对待一个人的态度。看缺点，容易讨厌一个人；看优点，才能产生好感。懂得欣赏别人长处的人，更宽容。能记人好处的人，才能将别人的付出看在眼里。

没有谁的付出是理所应当的，记人好处是对付出者最基本的尊重。你懂我的付出，我懂你的感激，这样的情谊才能持久。

这样的人，不仅对人有善意，还会去学习别人的优点，让自己变得更好。

2、没有爽快答应，就是委婉拒绝

找人帮忙时，如果对方没有爽快答应，实际上就是不愿意，只是不好意思直接拒绝，或者还没想好拒绝你的借口罢了。这个时候，干脆点离开，日后还是好朋友。

如果非要不依不饶地纠缠，最后可能连朋友都没得做了。

3、不要低估人心的复杂面

钱锺书在《围城》里写道：“忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤痛。”的确如此，谁也不知道有的人会因一时怒火做出什么惊人举动。老话常说的“笑里藏刀”大抵就是这个意思，所以，永远不要低估人心的复杂程度。

与人相交，要记得两个定律：切勿交浅言深，80％的概率都会后悔。永远对任何人保持至少30％的神秘感。

有分寸的信任，有理由的怀疑，最终才不会满盘皆输。

4、说话是为了让人舒服，不是让人尴尬

有些人说话不经大脑，喜欢开一些没分寸的玩笑，说一些不着边际的话，还自以为幽默。

别把刻薄毒舌当机灵，别把口无遮拦当坦率，更别把没教养当真性情。

言为心声，心里总是装着别人，不让人难堪，这就是修养。

看破不说破，是对他人的尊重，也是为人处世的智慧。

说，是一种能力；不说，是一种智慧。

能忍住自己的口舌之欲，不揭人伤疤，才是最高级的修养。

5、相逢好似初相识，到老终无怨恨心

大家都能像第一次相识的时候那样规矩，到老了，就不会产生怨恨之心。

第一次认识的时候，都很谨慎，很礼貌。慢慢熟识了，就开始放肆，忘记分寸，突破界限。

亲密无间的人最容易彼此伤害。再好的关系，也要懂得分寸和界限。

6、能活得让人喜欢，就别活得让人嫉妒

有人说，在朋友面前炫耀一次，你们的关系就变淡一层。这种行为，不仅得不到朋友的真心祝福，反而容易引发嫉妒或反感。

人生就像一杯水，满瓶水不荡，半瓶水才乱晃。而真正有本事的人从不大声喧哗，更不会随意炫耀。墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。越喜欢显摆的人，最后都会沦为别人的笑柄。

你的幸福你自己知道就好，别用来当成衬托别人不幸的道具。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

孔子曰：“过犹不及”。

凡事有节、有度，适可而止，是做人做事的最好境界，也是传统文化里，中庸思想的精髓。

生活赐予我们的各种宝藏，一旦我们毫无节制地使用，总有一天会山穷水尽、处境艰难。

好的生活不是拼命透支、昙花一现，而是朝着内心的方向、款款而行，且走得长久远。

人活一生，千万不要透支三种东西。

1、透支健康

任何时候，只有懂得休息的人，才能更好地工作、生活。

有生理学家做过一个实验。让一组身强力壮的青年搬运工人，往货轮上装生铁。连续干了4个小时，工人勉强装了12.5吨。一天后，让同样的人每干26分钟，就休息4分钟。同样的4个小时，工人最后装了47吨，效率提高了2.7倍多。“磨刀不误砍柴工”的道理，大家都知道，却很少人真正领悟并做到。

大多数人，还在犯着叔本华所说的错：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

在年轻的时候，做什么事情能让你受益一生?那就是，养成一个良好的生活习惯，戒掉重口味的饮食，每周规律地运动。当你从欲望中脱离出来，你才能意识到，为了多看一会儿手机熬夜，为了一时的快感吃重油重盐，为了一时的安逸躺着不动，这种损耗真不值得。

人生走到最后，没有什么比健康更重要。也许你在期待成功，但我更想祝你健康。

没病没灾，就是最大的不动产。

2、透支欲望

人有欲望是合理的，连叔本华都说，“生命是一团欲望”。但是欲望不能透支。欲望被透支得越彻底，越容易失去自我，生活不会变得精致，反而过得一塌糊涂。

有多少贫民窟青年，表面上风光无限，背地里狂风呼啸。一边消费着根本不符合身份的日用品，一边承受着这个收入根本承受不起的债务。一步步把自己的人生推向债务深渊，万劫不复。

在我看来，欲望在掌控的范围内，才能感受到轻松和快乐。何况精致的生活跟物质的丰盛没有很大的关系。

林徽因在物质匮乏的战乱时期，依然能在简陋的房子过着力所能及的精致生活。她去旧货店淘回老家具和旧书，把野外废弃的粗木地板做成朴素的小书架，给家里的陶制土罐插上在野外采集的鲜花。

再穷再苦再累，有生活情趣的人也能把生活打扮成精致。

生活能否精致是一种态度和品味的彰显，而不是在购买力里体现。

所有的精致都是丰俭由人，在力所能及的范围内，为自己创造最温暖最舒适的生活就是最好的精致。

3、透支关系

看过这样一句话：“永远不要把友情放在一个不可思议的高度上，有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。”是的，太过高估一段关系，毫无底线地透支，换来的只能是一个个惨痛的教训。

可这世上，总有一种人，他们无论对人还是对物，只想一次性榨取其中的价值，为了眼前的利益，很容易就会贱卖一段关系。

与朋友相处时，认为朋友理所应当要理解自己，所以说话做事从来不顾及对方的感受；与亲人相处时，觉得人情胜过一切，变本加厉地索取，理直气壮地占人便宜；与爱人相处时，误以为感情就是无条件地迁就，所以从不倾听对方的心声……

殊不知，一个人在透支别人的同时，也在透支自己。

没有谁是一座孤岛，在大海里独踞；每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。

成年人的世界里，每个人都是独立共生的。

如果只是一个人单方面舒服，迟早会把所有东西透支完，而只要能让大家都舒服，就是一段关系最好的状态。

好的人际关系，就像一棵树。

平时没事儿浇点水，打理打理，偶尔能看到几朵漂亮的花，赏心悦目，足矣；

运气好的话，结出几颗果实，去一起分享到人生的甜蜜，更是幸运。

说到底，生命中谁也不亏欠谁，只要懂得珍惜和感恩，就是最长久的相处之道。

生活的本质是有意识地活着，而生活的智慧则在于活出自己想要的样子。

好的生活是懂得给欲望做减法；

好的生活是回归你所爱的方式；

好的生活是学会与内心平和相处；

好的生活是坚守一份清醒与自持……

唯此，才有可能不疾不徐、守得初心、款款走下去。

愿你四季就是前路，生活即是江湖；愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

什么是垃圾人定律？

老虎看见一条疯狗，赶紧躲开了。小老虎说：“爸爸，你敢和狮子拼斗，与猎豹争雄，却躲避一条疯狗，多丢人啊！”老虎问：“孩子，打败一条疯狗光荣吗？”小老虎摇摇头。“让疯狗咬一口倒霉不？”小老虎点点头。“既然如此，咱们干吗要去招惹一条疯狗呢？”

不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人争辩。当我们无法改变垃圾人的品性和素质，唯一的办法，就是选择不纠缠。

遇到什么样的人，应该趁早远离和警惕？以下这四种人，尤其需要注意。

1、总是否定你的人

看过莫言一篇文章。有一次，莫言请人吃烤鸭。大家都酒足饭饱后，桌子上还剩下许多。莫言心想，多可惜啊，浪费东西是要遭天谴的。于是莫言就继续吃。这时，有人开口了：瞧瞧莫言吧，非把他那点钱吃回去不可。你们说他饭量怎么会这么大？要是中国人都像他一样能吃，中国早就被他吃成水深火热的旧社会了。再去吃宴席时，莫言特意吃得慢条斯理、温良恭俭让。结果一人却讽刺他做人不够本色：看看莫言那假模假样的劲儿，好像他只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的。

生活中，有一些心理扭曲的人，无论你做什么，他们总莫名其妙地诋毁你、伤害你，把白的说成黑的，瓦解你的自信，甚至摧毁你的人生观。

这个世界已经足够残酷，我们最不缺少的就是打击和否定。

遇到这样的人，一定要懂得及时止损。

2、负能量爆棚的人

蔡康永曾接受采访时说起自己的搭档：小S很乐天，很有活力，她这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。而有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量吸走。

满身戾气，负能量爆棚的人，是精神上的“穷人”，可怜又可恨。

生活中有很多这样的人。他们的认知层次仅仅停留在：“我也不想的，但是我没办法啊。”

他们深陷抱怨的泥潭无法自拔，还妄图把努力的人拉下水。每当你想要努力改变的时候，他总会在你耳边挖苦。

这种垃圾人虽不致命，但长期与其相处，足以拖垮你的斗志，摧毁你的梦想。

生活已经很累了，再也经不起负能量的人来摧残。永远在索取，永远在抱怨，永远不满意的人，何必与他有牵扯。

3、过于情绪化的人

心理学中有一种“极端性人格”，这些人在与人交往中，常常表现为偏执，冲动，暴怒，控制欲强，甚至在特定环境下做出特别极端的行为。2012年11月29日，因感情纠纷，武汉一名大一女生在校内遭前男友割喉身亡；2017年11月12日，因为写作业与老师发生争执，16岁的湖南少年用26刀将47岁的班主任刺死在办公室……生活中微乎其微的小事，对情绪不稳定的人而言就好比火苗，瞬间就能引燃他们体内的炸弹，最终酿成悲剧。

有句话说得好：一念天堂，一念地狱。

情绪稳定的人在任何场合都能让人感到舒服，他们理性克制，不尖锐、不偏激。而那些情绪不稳定的人，喜怒无常，捉摸不透，一不注意就弄得满城风雨，天翻地覆。

谁也不想把生活变成灾难现场，所以最好方式就是：亲近情绪稳定的人，躲开情绪化的人。

4、德不配位的人

《红楼梦》里的王熙凤，在德行方面用“最毒妇人心”来形容她再贴切不过。《红楼梦》里对她有这段描写：“嘴甜心苦，两面三刀，上头一脸笑，脚下使绊子，明是一盆火，暗是一把刀。"为了钱财利益，王熙凤视他人的生命如草芥一般。下人提醒她，残害无辜小心报应。王熙凤哈哈大笑："我是从来不信什么阴司地狱报应的，凭是什么事，我说要行就行。"到最后，王熙凤病死在牢狱里，被一张破草席裹着，扔在雪地的荒郊野外，哀叹何等凄凄惨惨。

德不配位，必有灾祸。

生活中有太多的人不择手段，用超出了道德的范围，破坏了人生标准的行为来追名逐利，追求不符合自己能力的东西。在这种人眼里，只有利益可言，没有道德底线，没有规则意识，更没有人与人之间的一丝真心。因为他们当面与你兄弟姐妹相称，却很可能为了利益在你转身的一刻，毫不犹豫地捅你一刀。

人，要懂得择良善之人而交。德不配位的人，危险太大，切勿接近。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

放弃执念

在东南亚，有这样一种用来捕捉猴子的陷阱。猎人把椰子挖空以后，在里面放上猴子喜爱的食物。然后在椰子上面开一个小洞，把椰子绑在树上。猴子闻到香味，就会爬到树上去，到椰子里面去掏食物。等到猎人到来的时候，猴子因为不甘心放下手中的食物，所以不肯松开爪子。结果反而困在椰子边上，被猎人抓捕。其实，抓住猴子的，哪里是猎人呢？根本就是猴子自己的执念。

人也一样，有了执念，就会被束缚。

这个世界有时候就是这样，越是想得到的，越是得不到。

越是云淡风轻，反而越是开阔天空。所以，与其让自己被执念所困扰，不如选择放下吧。那才是与自己真正的和解。

放弃“指望”

我们大多数的痛苦，一部分是来自对别人的失望。而失望的源头，又是指望，指望的本质，是对别人的要求与控制。比如，指望别人对你好、指望别人温暖你、指望别人帮助你，在很多情况下，都会给你带来失望。因为最后你会发现，你很少能够指望得了别人。

成熟的人，最应该失去的，是对别人的指望。这是一种积极的自我警醒。

你可以对别人宽容与友好，但不要指望别人对你慷慨和仁慈。对于别人给你的一切，都是奢侈品，一要珍惜，二要感恩。基础，是靠自己。

放弃计较

早年，李光弼与郭子仪都是朔方节度使安思顺的门将。虽同为中级军官一起共事，但俩人关系并不好，就算同桌吃饭，俩人是冷眼相对，互不搭理。后来“安史之乱”爆发，唐肃宗派郭子仪去镇压叛乱。 同时，郭子仪被提拔为朔方节度使，而李光弼顺其自然成了郭子仪的手下。 然后李光弼却十分忧心，怕郭子仪假公济私，给自己穿小鞋，便主动向郭子仪赔罪。 但郭子仪却极为诚恳尊敬地说：“李将军，现在国家战乱，哪能计较私人恩怨，兵马分成两支，你我各领一支。您看怎么样？” 最终在俩人的齐心合力下，共同平定了“安史之乱”。

人如果太过苛责，太过计较，不能容人，便没朋友。对别人不计较，留余地，就是给自己营造舒服的关系。

能放下计较的人，自然相处舒适，同时也具备了豁达的人生智慧。

放弃“你应该”

要评价一个人一件事，是一件很容易的事。

看到别人做的一些事，不合自己的心意，脑子里冒出来的第一个反应是“你应该怎么样”之类的。

成熟的人，很少会随便讲谁“应该如何”，最起码在“你应该”之前，都有一个“为什么会这样”的过程，先了解清楚别人的处境、整个事情的过程，能听则多听，不要随随便便就“你应该”。

换个角度讲，其实你自己也很讨厌别人对你说“你应该”如何。

己所不欲，勿施于人。不要让自己活成自己讨厌的人，这就是走向成熟的道路。

提升自己的品格和修养，你的心态越平和，你活得越畅快。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

这个世界上，没有一个人是一座孤岛，也没有一个人能真正的与世隔绝，既然要相互依存，那就要懂得“麻烦别人”。

本杰明·富兰克林说：“如果你想交一个朋友，那就请他帮你一个忙。”

1、“富兰克林效应”

心理学上有一个“富兰克林效应”，来源于这样一个故事。

富兰克林在当选州议会秘书后，想争取另一名国会议员的支持。可是这名议员是出了名的铁石心肠，且向来对富兰克林没什么好感。富兰克林打听到议员家里有一本珍藏的稀世图书，于是便写信向他借书。结果没过几天，书就寄了过来。过了一段时间，富兰克林把书寄回，并附上便条，郑重表达了感谢。从那以后，这名议员对富兰克林的态度转变了。不仅在见面时主动和他打招呼，还表示愿意为他提供帮助，两人也因此成为了好朋友。

富兰克林把这段经历归结为：“相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。”

换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

有人说：“这是一种反向获取人脉的方法。”

因为我们在麻烦别人的过程中，能够让对方感觉到自己“被需要”，实现自我价值。

通过给予别人成就感，来赢得好感，也是“富兰克林效应”中最顶级的情商。

2、麻烦，需要尺度和界限

麻烦别人态度要好

麻烦别人，要有分寸感。麻烦别人，要懂得感恩。

适时地给予回馈。

胡适就曾经告诫自己儿子：“人和人之间，一定要谨守分寸，不冒犯、不打扰，这样才能不惹麻烦。”胡适住在研究院宿舍的时候，妻子违反规定打麻将，他屡劝不止，只好带着妻子搬了出去。很多人说，院长是你学生，打个麻将也不是什么大事儿，你至于跟他客气吗。胡适说，正因为他是我学生，我才不能麻烦他。

六神磊磊曾经说过：“淘宝能买的土特产，就别问朋友要了。”同理，能麻烦自己的事情不要麻烦别人，能麻烦自己家人的事情不要麻烦外人。

大家都很忙，杀鸡用牛刀，点火用大炮，属于没事儿找事儿。

不随便麻烦朋友，也是一种修养。

麻烦别人不是没有尺度的，一定要有界限感，分寸感。鸡毛蒜皮的小事，自己伸手就能做到的事情，就不要麻烦别人了。

毕竟时间一长，哪有不烦的。

要相信，所有的好人缘，都是自己积攒的人品。

3、不要活成一座孤岛

过分独立换来的，是孤单。

武志红说：“一个人的幸福感，是建立在社会关系基础之上的。”

深以为然。

一个身心健康、心情愉悦的人，必然不是一个孤家寡人。

他一定有着稳定亲密的社会关系，身边有家人，有三五好友、一两知己，有因为爱他总是舍得麻烦他的人，也有他爱的总是愿意伸手帮一把的人。

约翰·那恩说过：“没有人是一座孤岛。”

我们的世界，说到底，就是一个巨大的关系网络。

没人能永远与世隔绝，只依靠自己度过一生。

麻烦别人，不是故意偷懒，总有一些问题我们无力独自处理，总有一些事情我们需要与人合作；麻烦别人，不是为了自己轻松，而是在自己不擅长的领域寻求帮助。

这世间任何一种感情，都需要双向流动。

只有彼此麻烦，感情才能逐渐升温。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

如果说每个人都拥有一座名为“潜能”的金矿，那么“热爱 ”，就是打开金矿的那把钥匙。

它会赋予你能量，吸引着你不断去探寻、去开掘自己生命的种种可能性。

同样，它也会给你勇气，让你对所有的困难都能甘之如饴，无畏无惧。

人生长路，唯有热爱，能化平庸为精彩。

1、我的选择，只关乎热爱

近日，在陕西西安，47岁保洁员杨大姐跳霹雳舞的视频走红网络。杨大姐跳舞时身姿柔软，非常有节奏感。视频发出后，有网友说“她是疯子”。但杨大姐却表示，她并不在乎：“只要我身体健康，我依然会坚持。”

无独有偶，今年高考，湖南耒阳留守女孩钟芳蓉考出了676分的好成绩，名列湖南省文科第4名。成绩出来后，50多位老师连夜进村报喜。可令人惊讶的是，钟芳蓉报考了冷门的北大考古系。消息一出，引发网友热议，不少人替她感到惋惜。面对质疑，钟芳蓉在微博回应说：“自己就是喜欢历史和文物，同时也受到了樊锦诗先生的影响，所以报考了考古专业。”

一个人在做自己喜欢的事时，眼睛里是带着光芒的，内心自然快乐。

什么是“热爱”?大概就是即便无所得，仍义无反顾；即便被质疑，也能全身心投入。

眼里有星光，脚下是征途。

与其勉强自己甘心，不如成全自己的欢心。

人这一生，找到热爱并愿意为之奋斗的事，并不容易。

这份热爱，不该被轻视，更不该被指指点点。

2、人生需要你以热爱相待

作为一个体育迷，看了丘索维金娜不知多少届奥运会了。一个运动员以40岁高龄仍在为患白血病的儿子征战赛场，让人动容。008年北京奥运会上，她说：我已经参加这项运动25年了，我依然如此爱它。我喜欢训练、喜欢参加比赛，我希望自己能一直坚持下去。2012年伦敦奥运会后，她说：我已决定退役，我真的很爱这个项目，也为它付出了很多，但我总有跳不动的一天。是时候开始另一段人生了，但我的心不会离开体操。在她身上，我不仅仅只是看到一位母亲为爱而战，更看到了一位运动员用热爱为自己的生命而战。像丘索维金娜这样的老将还有许多，51岁才退役的乒坛老将瓦尔德内尔，在110米栏赛场上奔跑了20年的阿兰·约翰逊，篮球迷们熟悉的王治郅、穆大叔……太多太多了。

假如没有热爱，谁会拖着病腿日复一日地训练，年复一年地征战。假如没有热爱，谁会前一晚还累瘫在床上，第二天早晨又挣扎着爬起来……

作为运动员，他们用热爱谱写着职业生涯的辉煌；平凡如我们，也应当对自己的人生以热爱相待。

心中有热爱的人才更能享受人生，丰富生命的质地，不是吗？

真正幸福的人，懂得用热爱去拥抱自己的人生。

3、唯有热爱，可抵岁月漫长

王尔德所说：“生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。”

生活满地都是鸡毛，我们更要抬头看看月亮。

人永远回不到过去，只有不断凝望未来。

所以生命一定要所热爱，才能为疲软的下半场注入勇气。

人生所好，也许它无用，也许不能以此为生，但它是我们生命之流的导归之处。

生活剥蚀我们的心气，我们能从它那里得到慰藉。

而人生若无热爱之事，那将活得漫无目的，一地鸡毛。

别人怎么说与你无关，就尽管按自己的意愿去生活吧。

愿你终能找到一生所爱，从此无所畏惧。

走自己的路，开自己的花，活成自己最想要的样子。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

1、放下面子

在《不可随意疯狂的这一生》这本书中，有一段话：要面子是人骨子里的自然品性，每个人都有，没有什么不同或不妥。之所以有区别，那是因为，有人为了更有面子而放下面子，有的人是为了死要面子而丢了面子。

在很多人眼里，面子问题成了头等大事。他们往往怕四处碰壁，而不去找工作；怕被人看不起，而吹嘘自己的能力；怕被人嘲笑，而不敢不耻下问。

越是层次低的人越看重面子，畏首畏尾，难成大器；而聪明的人目光长远，从不把面子当回事。

刘备为了得到诸葛亮，曾经三顾茅庐。越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。

不要让面子成为你的负累。

当你懂得放下面子，充实里子时，你的体面的人生也就渐渐拉开了序幕。

2、放下迁怒

君子反求诸己，小人苛求于人。

经常作自我反省的人，日常接触的事物，都成了修身戒恶的良药；经常怨天尤人者，只要思想观念一动，就像是戈矛一样总指向别人。

王安石在《礼乐论》中说：“不迁怒者，求诸己。”一味的发泄，迁怒无辜，只会伤人害己，不仅败人品，也败运气。

学会妥善地安放自己的怒气，不去一味责备别人。内向看自己，才拥有自我超越的勇气。

放下无谓的情绪，才会让心中的智慧浮现，才有可能不在关键事情上失控，驾驭自己的人生轨迹。

3、放下狭隘

欲有容天下之气魄，则必先有容人之度量。

有格局之人，有着大海一般宽广的气量，不会因他人的冒犯而睚眦必报，更不会因琐碎小事而斤斤计较。

让人三尺，足以渡己一生。

在他们眼中，适当地退一步，让一分，不是怂，更不是懦弱，而是大度与涵养、智慧与远见。

让一分利，可以赢一份情。

为朋友让利，并非愚蠢，而是因为深知深悉，情谊深厚，所以设身处地为对方着想。

能让、会容，这样的人在人生路上既是智者，又是赢家。

4、放下舒服

天下古今之庸人，皆以一惰字致败。

人天生好逸恶劳，待在舒适区里“吃老本”是最轻松的。在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。

一个人想要获得成长，就必须走出舒适区。

每天要逼着自己去做一点不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力得到激发，心性得以磨砺。

曾国藩说：“极耐得苦，故能艰难驰驱为一代之伟人。”这世间，越有用的事情，做起来越不舒服，这是人性的弱点。跳出舒适区最好的方法，就是戒掉令人舒服的惰性。“逼”着自己多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。

5、放下消极

很多时候，人看自己的生活总是有很多的不如意。但仔细审视，会发现是自己的消极在消耗自己。

消极其实是一种放弃。这也不可能，那也不可能，对成功和希望预先否定，也就给了自己放弃努力的理由。消极也是一个陷阱，容易让人在一种不如意的境况中自我设限，不求改善。消极的负面意义是，限制了一个人的潜能，同时也就是限制了进步、打开新局面的可能。

消极无异于人生的阴霾，需要从内心抛弃；但有时，暂时的消极，也是一种应对困难的心理软着陆，是对接受困难的一种心理过渡，是需要转化的能量储备。

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