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為什麼變胖只胖下半身，減肥卻只能瘦掉臉頰和胸部？ 「人醜怪父母、沒錢怪政府」雖然是開玩笑的話， 卻有幾分真實性，像我女兒就經常怪我腿短又粗， 害她身材不好看。

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「我們只用了10%的腦力」，這句話已經流傳了超過100年，儘管神經科學已經有長足進步，大家還是深信不疑。  某些資料來源認為最早提出這一句話的人是 愛因斯坦，就是發明相對論的偉大科學家。但是翻遍歷史找不到愛因斯坦在哪裡說過這句話的紀錄。  

其實這句話最早出現在1907年，當時有許多資料宣稱人們具有自我改進的力量，並且可以發揮還未實現的潛能。  

但是，腦部功能結構和代謝的分析發現，人們使用的大腦遠遠超過10%。有面幾個證據：  

第一、如果大腦真的只使用10%，那麼，就應該有90%的容量還未使用，這部分沒有使用的大腦，如果受傷了，對於人的腦功能應該沒有影響才對吧？然而真實的情況卻不是如此。腦損傷的研究發現，對大腦任何區域的損傷都會對人造成影響，包括心理的、行為的和活動力的影響。  

第二、各種大腦影像掃描的研究也發現，大腦中沒有任何一個區域是完全沒有功能的。大腦的功能高度分化，特定的區域也都有特定的功能和任務。  

三、用探針測試大腦，無法找出這90%沒有功能的區域。科學家甚至用顯微的腦細胞隔離技術，將單一腦細胞隔離開，也無法找到任何一個不會影響腦部功能的細胞，或者沒有活動的區域。科學家研究大腦的新陳代謝，也證實大腦中沒有處在「休眠」的區域。  

所以，「我們只用了10%的腦力」這種說法是不正確的。大腦中每個腦細胞都有功能，沒有完全不作用的區域。那麼，為什麼有人腦力好？有人腦力不好呢？腦力可不可能靠著訓練來增強呢？

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一般醫療用雷射大多使用於外科手術上，主要是利用其瞬間高能量的輸出，造成組織細胞的破壞以達到止血凝固、燒灼及切除等目的。而低能量雷射的應用則是一種嶄新的慨念，它是一種輸出功率極低的雷射，能量低到不足以破壞組織，不會造成細胞結構改變，治療部位亦不會有明顯的溫度上升(小於0.1至0.5℃)，亦即組織所產生的是一種生物刺激反應而不是熱效應。  

低能量雷射主要的作用是藉由能量的給予，刺激細胞並誘發或強化正常的生理反應，包括促進局部的血液循環、促進細胞的新陳代謝、調節細胞的生理功能、提升免疫系統的機能…等。藉由這一連串的生理變化來達到抗炎、止痛、促進傷口癒合等目的。  

參考資料： https://www.gscline.com/imedcosmetics-htm/paidoo-htm#.XwntyJMkvxg

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你可能聽說過，一天建議的喝水量是2公升到2.5公升，這是一個網路謠言， 只是三人成虎，謠言說多了大家也會信以為真。 沒有人知道這個謠言究竟從何而來，一個來源可能是1945年的建議，出自「國家食物和營養委員會」其中指出：「在大多數情況下，成人每天可飲用的水量為2.5升。對於不同人群的普通標準是每卡路里食物1毫升。其中大部分的水包含在我們吃的食物中。」但是這句話最後面的：大部分的水，已經包含在食物中，卻被忽略或忘記。

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減肥不能不吃油，那麼該怎麼吃油最健康呢？ 網路瘋傳的酪梨油、椰子油對健康好嗎？ 油脂可分三大類：  飽和脂肪、不飽和脂肪、反式脂肪⋯

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科學研究往往會打破成見， 很多舊觀念一開始根深蒂固， 經由更多的研究，我們漸漸了解真相。

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易週糖英文名是 TRULICITY，這是一種治療糖尿病的藥物， 某些糖尿病患者使用過後，體重減輕，所以有人用這個藥來減肥。 雖然也是打針，但是和「縮胃針」卻是完全不同的東西。

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想減肥就要避免在餐間又吃進一些熱量， 可是，網路上有人說兩餐中間不要挨餓， 因為挨餓會耗損蛋白質，有這種事嗎？

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體重減輕之後，你是否常常覺得身材總還有不滿意的地方？ 即便體重正常，該瘦的地方就是很難瘦下去？ 這就是你選擇「體型雕塑」的時候了。 而唯一有科學根據、唯一有效的方法， 就是抽脂。

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