Dans cet épisode solo, j'explore les dangers de la culture de la productivité constante et ses effets néfastes sur la santé mentale et physique.

Je partage des stratégies pour rompre avec le mythe de l'hyperactivité, retrouver un équilibre sain et prioriser ce qui compte vraiment dans nos vies personnelles et professionnelles.

Tu peux me retrouver ici : 
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