QUANTUM Podcast

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QUANTUM Podcast episodes

  • #88. Christian Thibaudeau | Le Neurotyping

    Dans ce podcast, Jacob reçoit Christian Thibaudeau et parlent de : 

     ➡️ Son parcours 

    ➡️ Qu'es-ce que le neurotyping

     ➡️ Les neurotransmetteurs   

    ➡️ Comment adapter le type d'entrainement avec le client 

    ➡️ L'impact du cortisol sur nos résultats 

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    1 hr 27 min
  • #87. Alexandre Busque | Les études, les principes et l'expérience sur le terrain

    Dans ce podcast, Jacob reçoit Alexandre Busque et parlent de :  

    ➡️ Les recherches en entrainement 

    ➡️ Les études qui se remettent en question  

    ➡️ Les principes vs les recherches 

    ➡️ Ne pas avoir d'attache émotionnel avec un system 

    ➡️ Garder un portrait global 

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    57 min
  • #86. Sébastien Cossette | La vérité sur le bodybuilding
    Dans ce podcast, Jacob reçoit Sébastien et parlent de : 
    ➡️ Son parcours
    ➡️ Être à son compte et les challenges que ça comporte
    ➡️ Considérer l'état actuel du clients pour adapter son entrainement
    ➡️ Ses conseils pour débuter dans le milieu
    ➡️ Le monde du bodybuilding
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    1 hr 10 min
  • #85. Vincent comtois | Performer ou perdurer

    Dans ce podcast, Jacob reçoit Vincent Comtois et parlent de :  ➡️ Son parcours en entrainement, nutrition et supplémentation ➡️ Comment à été créer ATP ➡️ La médecine anti aging ➡️ Le jeune intermittent ➡️ La résistance à l'insuline

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    1 hr 17 min
  • #84. Le volume d'entrainement
    Dans ce podcast, Jacob parle du volume d'entrainement: 
    ➡️ Les études récentes
    ➡️ Les temps de pauses
    ➡️ L'échec musculaire
    ➡️ Le tonnage
    ➡️  Le choix d'exercise
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    22 min
  • #83. La variation d'exercice avec Guillaume Boucher
    Dans ce podcast, Jacob reçoit Guillaume Boucher et parlent de : 
    ➡️ L'impact de l'anatomie sur la variation d'exercice
    ➡️ Le dommage musculaire
    ➡️ Qu'est-ce qu'on devrait varier
    ➡️ Les progressions et régressions
    ➡️ Profil de force vs profil de résistance
    Bonne écoute!
    50 min
  • #81. Allen Cress | Recovery is the key
    Dans ce podcast, Jacob reçoit Allen Cress IFBB Pro et parlent de : 
    ➡️ Son parcours
    ➡️ Sa vision de la périodisation
    ➡️ L'importance des ''deloads''
    ➡️ BCAA ou EAA?
    ➡️ ''Recovery is the key''
    Bonne écoute! 
    Lien de l'invité:
    Instagram: https://www.instagram.com/allencress_ifbbpro/
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    1 hr 19 min
  • #80. Renato Persechino | L'impact du sommeil sur nos résultats
    Dans ce podcast, Jacob reçoit Renato spécialiste en santé holistique et parlent de : 
    ➡️ Pourquoi le sommeil est important?
    ➡️ Les phases de sommeil
    ➡️ L'impact des effets négatifs du manque de sommeil
    ➡️ Comment optimiser votre chambre à coucher
    ➡️ Quels sont les outils qui peuvent aider notre sommeil
    Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
    Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
    Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
    Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w
    Lien de l'invité:
    https://www.facebook.com/renato.persechino.9
    https://www.instagram.com/pr_institute/
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    Chez Entrainement Quantum, notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.
    1 hr 15 min
  • #79. Julien Geoffrion | Bodybuilding et préparation de compétition
    Dans ce podcast Jacob reçoit Julien Geoffrion, culturiste nationnal et entraineur et parlent de:
    ➡️  Les mythes et erreur pendant une préparation de compétition
    ➡️  L'importance d'avoir un coach
    ➡️  Le peak week
    ➡️  La différence entre une préparation naturel et avec produit
    ➡️  L'impact du stress sur les résultats
    Bonne écoute!  
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    Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
    Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
    Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
    Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w
    Lien de l'invité:
    https://www.instagram.com/jugeoff
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    Regarde le vidéo: https://youtu.be/Y4UPs0xU2Cg 
    Nouveau podcast tout les Mercredis!  
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    1 hr 58 min

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