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Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.... more

· Health & Fitness

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QUANTUM Podcast episodes:

October 02, 2019 #88. Christian Thibaudeau | Le Neurotyping
Dans ce podcast, Jacob reçoit Christian Thibaudeau et parlent de :
➡️ Son parcours
➡️ Qu'es-ce que le neurotyping
➡️ Les neurotransmetteurs
➡️ Comment adapter le type d'entrainement avec le client
➡️ L'impact du cortisol sur nos résultats
Lien de l'invité: Facebook: https://www.facebook.com/christian.thibaudeau/
Instagram: https://www.instagram.com/thibarmy/
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Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s
Nouveau podcast tout les Mercredis!
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www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/
www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
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1h 27min
September 25, 2019 #87. Alexandre Busque | Les études, les principes et l'expérience sur le terrain
Dans ce podcast, Jacob reçoit Alexandre Busque et parlent de :
➡️ Les recherches en entrainement
➡️ Les études qui se remettent en question
➡️ Les principes vs les recherches
➡️ Ne pas avoir d'attache émotionnel avec un system
➡️ Garder un portrait global
Lien de l'invité: Facebook: https://www.facebook.com/MomentumHV/ Instagram: https://www.instagram.com/momentum_show/ Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
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57min
September 18, 2019 #86. Sébastien Cossette | La vérité sur le bodybuilding
Dans ce podcast, Jacob reçoit Sébastien et parlent de :
➡️ Son parcours
➡️ Être à son compte et les challenges que ça comporte
➡️ Considérer l'état actuel du clients pour adapter son entrainement
➡️ Ses conseils pour débuter dans le milieu
➡️ Le monde du bodybuilding
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1h 10min
September 11, 2019 #85. Vincent comtois | Performer ou perdurer
Dans ce podcast, Jacob reçoit Vincent Comtois et parlent de : ➡️ Son parcours en entrainement, nutrition et supplémentation ➡️ Comment à été créer ATP ➡️ La médecine anti aging ➡️ Le jeune intermittent ➡️ La résistance à l'insuline
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1h 17min
September 04, 2019 #84. Le volume d'entrainement
Dans ce podcast, Jacob parle du volume d'entrainement:
➡️ Les études récentes
➡️ Les temps de pauses
➡️ L'échec musculaire
➡️ Le tonnage
➡️ Le choix d'exercise
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22min
August 21, 2019 #83. La variation d'exercice avec Guillaume Boucher
Dans ce podcast, Jacob reçoit Guillaume Boucher et parlent de :
➡️ L'impact de l'anatomie sur la variation d'exercice
➡️ Le dommage musculaire
➡️ Qu'est-ce qu'on devrait varier
➡️ Les progressions et régressions
➡️ Profil de force vs profil de résistance
Bonne écoute!
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50min
August 14, 2019 #82. La progression en entrainement
Dans ce podcast, Jacob parle de progression :

➡️ C'est quoi l'entrainement
➡️ Le volume
➡️ La récupération
➡️ Surcharge progressive
➡️ La Densité
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31min
August 07, 2019 #81. Allen Cress | Recovery is the key
Dans ce podcast, Jacob reçoit Allen Cress IFBB Pro et parlent de :
➡️ Son parcours
➡️ Sa vision de la périodisation
➡️ L'importance des ''deloads''
➡️ BCAA ou EAA?
➡️ ''Recovery is the key''
Bonne écoute!
Lien de l'invité:
Instagram: https://www.instagram.com/allencress_ifbbpro/
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1h 19min
July 31, 2019 #80. Renato Persechino | L'impact du sommeil sur nos résultats
Dans ce podcast, Jacob reçoit Renato spécialiste en santé holistique et parlent de :
➡️ Pourquoi le sommeil est important?
➡️ Les phases de sommeil
➡️ L'impact des effets négatifs du manque de sommeil
➡️ Comment optimiser votre chambre à coucher
➡️ Quels sont les outils qui peuvent aider notre sommeil
Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w
Lien de l'invité:
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1h 15min
July 24, 2019 #79. Julien Geoffrion | Bodybuilding et préparation de compétition
Dans ce podcast Jacob reçoit Julien Geoffrion, culturiste nationnal et entraineur et parlent de:
➡️ Les mythes et erreur pendant une préparation de compétition
➡️ L'importance d'avoir un coach
➡️ Le peak week
➡️ La différence entre une préparation naturel et avec produit
➡️ L'impact du stress sur les résultats
Bonne écoute!
N'oublie pas de faire un 5 étoiles sur itunes si tu as aimé!
Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w
Lien de l'invité:
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1h 58min

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