QUANTUM Podcast

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Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.... more

· Health & Fitness

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QUANTUM Podcast episodes:

March 25, 2020 #108. Peut-on prendre de la masse en s'entrainant à la maison?
Dans ce podcast Jacob vous parle de:
➡️ Peut-on gagner du muscle en s'entrainant à la maison
➡️ Les mécanismes d'hypertrophie
➡️ Le recrutement d'unité motrice et les répétitions effectives
➡️ Les méthodes à privilégier
Bonne écoute!
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Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s
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31min
March 19, 2020 #107. Julien Geoffrion | Le gym est fermé, qu'est-ce qu'on fait!?
Dans ce podcast, Jacob reçoit Julien Geoffrion et parlent de d'entrainement, de nutrition et de supplémentation durant la quarantaine
Bonne écoute!
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Code promo 10% Gorila fitness.com (QUANTUM10)
L’académie Quantum: www.quantumtraining.ca
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37min
March 11, 2020 #106. Jean-Jacques Barett | Le parcours d'un culturiste naturel
Dans ce podcast, Jacob reçoit Jean-Jacques Barett et parlent de :
➡️ Son parcours
➡️ Les multiples obstacles franchis
➡️ L'accomplissement de ses objectifs
➡️ Son choix de rester un athlète naturel
➡️ Sa vision de l'entrainement
Code promo 10% Gorila fitness.com (QUANTUM10)
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1h 10min
March 05, 2020 #105. Hugo Charron | The obstacle is the way
Dans ce podcast, Jacob reçoit Hugo Charron et parlent de :

➡️ Les histoires auxquels les humains s'accrochent
➡️ La réalité vs la perception
➡️ Les obstacles nous permettent d'évoluer
➡️ Comment trouver ta passion
➡️ Never give up, mais parfois c'est préférable d'abandonner
10% de rabais sur le site Gorilla Fitness avec le code promo: Quantum10 (valide jusqu'au 4 avril 2020)
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1h 31min
February 26, 2020 #104 Mai - Rehabu | La thérapie par le mouvement
Dans ce podcast, Jacob reçoit Mai-linh Dovan de Rehabu et parlent de :
➡️ Son approche comparée aux méthodes de thérapie manuelle conventionnelle
➡️ L'importance d'une bonne progression d'exercice
➡️ Les outils de mobilisation autre que manuel
➡️ Adapter les exercices au lieu d'arrêter complètement
➡️ Les blessures les plus fréquentes et quelque trucs associés
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43min
February 19, 2020 #103 Science review avec Alexandre Busque | Squat Vs Hip Thrust
Dans ce podcast, Jacob reçoit Alexandre Busque et parlent de :
➡️ Les points positifs de l'étude comme l'échantillonnage
➡️ Les différents paramètres utilisés (les amplitudes, périodisation, etc)
➡️ En entrainement il n'y a pas de noir ou blanc
➡️ Les différences entre les 2 exercices
➡️ L'impact que peut avoir l'expérience et la génétique des participants
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48min
February 12, 2020 #102 Jacob solo | Mon parcours académique
Dans ce podcast, Jacob nous parlent de son parcours académique et ce qu'il a appris à travers plus de 60 formations dans le monde de l'entrainement :
➡️ Les principes Poliquin
➡️ La biosignature et l'environnement hormonal
➡️ L'Institut AAT
➡️ Stéphane Cazeault et Kilo
➡️ Resistance Training Specialist
➡️ Forger la vision du Quantum Gym
Bonne écoute!
L’académie Quantum https://quantumtraining.mykajabi.com/AcademieQuantum
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49min
February 05, 2020 #101. Étienne Asselin | The exercice Mechanic/ Pain management
Dans ce podcast, Jacob reçoit Étienne Asselin et parlent de :
➡️Les changements apporter à sa pratique depuis les 2 dernières années
➡️ C'est quoi la douleur?
➡️ Comment travailler pour diminuer la douleur
➡️ Le lien avec les fonctions neurales de base
➡️ Comment le fait de bouger peut améliorer les problèmes
L’académie Quantum https://quantumtraining.mykajabi.com/AcademieQuantum Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
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34min
January 29, 2020 #100. Julien Geoffrion, Larry Vinette, Simon Ducharme et Mathieu Bouchard| L’univers du bodybuilding
Dans ce podcast, Jacob reçoit Simon Ducharme, Julien Geoffrion, Mathieu Bouchard, Larry Vinette et parlent de :
➡️ Les plus grandes erreurs en préparation physique
➡️ Les mythes reliés à la préparation physique
➡️ Les athlètes de bodybuilding de haut niveau et leurs génétiques
➡️ L'impact des produits sur la santé
➡️ Cheat meal et refeed
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1h 43min
January 22, 2020 #99. Félix Daigle | Amélioration constante et Felix version 2.0
Dans ce podcast, Jacob reçoit Félix Daigle et parlent de :
➡️ Son retour en shape après la déchirure
➡️ Ne pas répéter ses erreurs
➡️Sa nouvelle compagnie de suppléments Emotions Lab
➡️ Ses projets dans le futur
➡️ Les bienfaits d'un suivi avec un spécialiste

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