QUANTUM Podcast

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Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.... more

· Health & Fitness

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QUANTUM Podcast episodes:

June 09, 2021 #157. Alexandre Busque | Démystifier les mythes reliés à l'entraînement
Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit Alexandre Busque, et parlent de sujets tels que :

« Mais si vous avez une réelle maladie, qu'est-ce que vous faites à écouter des recommandations sur un podcast ? »

« Okay, c'est un bon exercice, mais est-ce que ça veut dire que c'est un bon exercice pour moi ? »

Voici ce que vous ne désirez pas manquer du podcast avec Alexandre Busque :

1:15 Le cardio à jeun pour la perte de gras
10:00 Le cardio peut-il faire prendre du gras en augmentant le cortisol?
18:15 Trop de protéines c'est dur sur les reins
20:45 Les problèmes de reins dans le bodybuilding
28:05 As-tu besoin de ton café pour fonctionner ?
30:25 Le squat c'est le meilleur exercice
45:20 Est-ce que tu t'entraînes assez fort ?
49:50 À quel endroit peut-on retrouver Alexandre Busque sur les réseaux sociaux ?
Bonne écoute!

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/K29jekzCabE

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51min
June 02, 2021 #156. Cynthia Benoit | D'athlète internationale à entrepreneur à succès
Dans ce podcast, Jacob reçoit Cynthia Benoit, IFBB pro, et parlent de :

➡️ Son histoire dans le monde l'entraînement
➡️ Son parcours en tant qu'IFBB pro
➡️ Sa branche entrepreneurial
➡️ Son entreprise ADN nutrition
➡️ Et plus encore!

Bonne écoute!

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/cQu-rP_NAhE

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33min
May 26, 2021 #155. We are back | L'histoire de Quantum Training
Après une pause de 4 semaines, Jacob est de retour pour nous parler de l'avenir du podcast Quantum, on y retrouve donc :

➡️ La raison pourquoi qu'il n'y a pas eu de podcast pendant 1 mois
➡️ L'histoire de Quantum Training
➡️ Et plus encore!

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30min
April 28, 2021 #154. Jacob solo | Les Calories
Dans ce podcast, Jacob nous parle des calories, comprenant :

➡️ Le calcul des calories
➡️ Le taux d’absorption des aliments
➡️ Et plus encore!

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10min
April 14, 2021 #153. Bedros Keuilian | Man up
Dans ce podcast, Jacob reçoit Bedros Keuilian. Bedros Keuilian est un auteur, conférencier et consultant en affaires à succès. Il est le fondateur et PDG de Fit Body Boot Camp. Lors de ce podcast, Jacob et lui discutent de :

➡️ Comment tout a commencé avec un seul changement dans son esprit
➡️ Si la passion est suffisante à elle seule pour faire des choses incroyables
➡️ Les astuces pour gérer le stress
➡️ Renforcez la confiance à travers les défis
➡️ Comment gérer sa famille et son entreprise au même moment
➡️ Passer du confort à l'inconfort est effrayant
➡️ Le top 3 des livres qu'il conseil à ceux qui désire se surpasser

Bonne écoute!

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47min
April 07, 2021 #152. Jacob solo | Cardio : HIIT vs LISS
Dans ce podcast, Jacob nous parle du cardio : HIIT vs LISS, comprenant :

➡️ Les comparaisons entre le HIIT et le LISS
➡️ Le cardio à jeun pour la perte de gras
➡️ Les avantages du HIIT et du LISS

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/BWJrjTvO5iQ

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12min
March 31, 2021 #151. Keven Arseneault | La soif d'en apprendre toujours plus
Dans ce podcast, Jacob reçoit Keven Arseneault, et parlent de :

➡️ Son parcours professionnel et personnel
   ➡️ Ses études universitaires
➡️La conception de son livre sur les techniques d'entraînements
   ➡️ La 1ère et la 2ème éditions
➡️ Son école de formation en ligne sur la supplémentation

Bonne écoute!

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/LvaoqXFUdIE

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57min
March 24, 2021 #150. Jacob solo | Les protéines
Dans ce podcast, Jacob nous parle des protéines, comprenant :

➡️ Les quantités de protéines par le poids corporel
➡️ Les études ainsi que leur conclusion
➡️ Ce que nous conseillons chez Quantum Training

Bonne écoute!

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/CnVvZmZFHNI

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10min
March 17, 2021 #149. Emilie Provencher | L'équilibre Famille-Business-Entraînement
Dans ce podcast, Jacob reçoit Emilie Provencher, et parlent de :

➡️ Son background en danse
➡️ Compétitionner à la suite d'un accouchement
➡️ L'entraînement selon les différentes phases
➡️ Equilibre Performance Nutrition
➡️ L'équilibre Famille-Business-Entraînement

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/SRk_exxzsGw

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59min
March 10, 2021 #148. Nos clients à succès | Gab Fortin
Dans ce podcast, Jacob reçoit Gab Fortin, client chez Quantum Training depuis 4 ans, et parlent de :

➡️ Son histoire avec Quantum Training
➡️ Sa plus grosse erreur dans sa transformation physiques
➡️ Ses meilleurs conseils pour atteindre ses résultats
➡️ L'importance d'avoir une routine

Bonne écoute!

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23min

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