雀实有料

【串台：锈色可参】新疆探路归来，揭秘滑雪天堂！阿勒泰是名副其实的滑雪圣地，想感受亚洲顶级粉雪的魅力就来新疆吧，这里有你意想不到的惊喜！

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

00:36     创业进度条 | 新疆探路，探到乒超联赛和乌市马拉松

04:00     产品规划的演变：亲身探路是从想法到交付的必由之路

09:10     阿勒泰地区三大滑雪场各有所长：冠军的可可托海，日落将军山，天花板吉克普林。

13:23     截至目前的日程规划：七日阿勒泰，串起纯净的珍珠（亮点在此，细细听来：）

17:07     张弛有度，充分享受冬日阿勒泰粉雪的宠爱，启动此生与新疆的不解之缘。

20:07     早穿皮袄午穿纱的新疆，到底要怎么准备行囊？

21:12     阿勒泰地区雪况与超长雪季，就在我们录制本期播客时，阿勒泰降下了今年的第一场雪。

23:25     尽早规划今年雪季，捕获性价比，兼顾办公室人设

探路途中的精彩瞬间：

可可托海巧遇转场盛况（今年雪季来得早，转场启动也提前了）

阿禾公路的寻常风景

还是还是阿禾公路寻常风景

阿禾公路女司机（Annie）

两位主播的探路之旅

阿禾铁骑（坦克300）

阿禾公路的咖啡不输上海

吉克普林国际滑雪场的1号缆车四季运营，接送游客前往顶峰云霄峰。吉克普林国际滑雪场的1号缆车四季运营，接送游客前往顶峰云霄峰

云霄峰，一眼望四国（中国，蒙古国，俄罗斯，哈萨克斯坦）

禾木村哈登平台日出（凌晨最低温5度，穿薄羽绒毫不夸张）

晨光里的禾木村满满烟火气

禾木铁骑遛骏马

禾木村的网红打卡点（日出之后人少好出片）

喀纳斯的月亮湾，绿松石般的河水无与伦比的梦幻。（录制时死活也想不起绿松石的名字）

喀纳斯的卧龙湾（可以选择从月亮湾向下徒步至卧龙湾，时长大约1.5小时）

安利一个奶糕，只在喀纳斯和喀什有售，到了喀纳斯景区一定要足吃，出来就不好找了（万能淘宝也没有）

喀纳斯景区也有马队提供骑马服务，马匹是你在新疆最好的伙伴

不容错过的辣皮子面，新疆的冬小麦真的和疆外面差别太大了。吃就对了！

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【串台：锈色可参】好好说话这件事，无论是在现实生活里，还是社交媒体上，都可以成为一剂良药，温暖四下散落的孤岛。

2025年8月24日（周日）

48分钟

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

00:30     创业进度条 | 进疆探路进行时

06:25     社交媒体时代，沟通对象的态度决定了沟通之门是否开启

10:28     观点碰撞还是避而远之？探讨人与人之间的深度沟通。

12:00     对于一个人的判断：保持观察，不要轻易给出评判

16:33     艺术作品带来的冲击：重新审视事情的全貌与沟通方式

27:04     高级的表达，永远都是井井有条，字字珠玑

32:25     参考消息 | 公关危机中的CEO：爱康国宾与百果园案例分析

37:27     生活补给站 | 做自己的水果猎人：国产水果价格实惠，质量超预期

40:10     平价网购无比欢乐

43:10     小红书的定位转换带来的社会话题热度压制

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感谢收听，下期见！

上期聊了登山运动在中国的起步和发展，这期来看看经济下行周期里，户外人的消费习惯是如何被快速改变的？户外人该如何通过买精不买多的消费理念，选择最适合自己的运动和产品？你准备好了吗？

2025年8月18日（周一）

35分钟

【主持人】

云雀Annie，零售市场客户体验官，品牌营销人，商业观察者

【嘉宾】

铆钉，资深户外运动专家，高端户外零售行业从业者

【内容提要】

02:12     户外运动行业在下行周期里，消费者的深度参与成为趋势

04:03     国内消费观念的断崖式转变

05:55     海淘 VS. 国产高端：中产阶级消费结构下的自我表达与社会认同

10:00     线上与线下的角逐：实体店如何适应电商时代的挑战？

14:33     户外产品购买理念：买精不买多，追求适合与性能兼备的好东西！

17:40     白银越野跑悲剧带来的深思：户外运动安全与装备选择的重要性

20:15     大运动市场的变化带来品牌的城市通勤系列应势而变

22:55     室内攀岩在国内的蓬勃发展与国家推力的关系

25:12     商业的价值：推动运动空间迭代成为时尚消费场景

29:20     此山攀岩的勇敢尝试：零售业态与攀岩场景的深度融合与实际体验

32:02     青少年户外运动：挑战与机遇，如是观山项目前景展望

访谈中提到的一些信息：

北京【如是观山】旗舰店：北京市朝阳区苹果社区22院艺术街区2-22号

上海【此山攀岩】体验馆：上海市杨浦区北外滩来福士L1-30

如果有关于阿式登山或户外品选购的问题，欢迎添加如是观山北京店的微信进行咨询。

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【串台：锈色可参】新疆项目遇阻反而激发了一些新的想法，许倬云先生生前最后一次访谈中留给年轻人的话：“你自己心里可摆个桃花源。”展开聊聊人要如何安顿好自己。

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

00:30     创业进度条 | 进疆探路筹备中，距离成品还有无数个问号

03:40     法国户外商业路线 vs. 新疆小众线路，详解从环境到执业者的不同

05:50     参与严肃的户外行动，每个队员要做好充足的财力与心理准备

12:10     商业的周期 vs. 个体的价值

15:00     打造有温度的品牌传播：普通用户视角下的品牌活动评价与建议

19:10     创业进度条 | Bonnie的社会实验持续中

27:00     参考消息 | 40+对中年不惑，弱者思维，能力边界的客观认知

29:53     时代新业态：假装上班有限公司，给自由职业者创造的生活场景

34:00     生活补给站 |《荔枝》电影版的改编与观感：白客抢了阿米尔汗的角色

43:30     《扫毒风暴》中段奕宏呈现的林强峰：一个甲之砒霜乙之蜜糖的人物

感谢收听，欢迎关注、订阅、评论，以免错过精彩内容。

下期见！

【对谈50个行业专家】专访户外零售行业资深人士铆钉。当攀岩和登山成为都市人的心头好，我们正在经历的除了身体的冒险，更是世界观的转变。

2025年8月4日（周一）

36分钟

【主持人】

云雀Annie，零售市场客户体验官，品牌营销人，商业观察者

【嘉宾】

铆钉，资深户外运动专家，高端户外零售行业从业者

【内容提要】

01:48     户外运动的定义和趋势

05:00     极限运动和户外运动的分野

08:54     欧洲户外运动文化的传入，引发中国户外零售市场的改变

14:40     商业观察：越来越多人选择以自由行替代旅行团

17:10     欧洲户外品牌影响力的绝佳样本：觅乐阿式登山学院 & 觅乐大本营

18:54     浅析法国霞慕尼地区的向导培训机制

23:52     阿尔卑斯式攀登 VS. 喜马拉雅式攀登：不同方式同一目标的山岳之梦

27:15     从军体项目到商业性攀登：中国攀岩发展的契机与趋势

29:45     北京商业攀岩馆的崛起，中国户外市场的新商业载体 

谈话中提到的纪录片片源尚未找到，但如果听众对2011年Petzl世界攀岩大会感兴趣，可以进入以下链接观看：

https://v.youku.com/v_show/id_XNDgyODgyNTEy.html?spm=a2hkm.8166622.PhoneSokuUgc_2.dscreenshot&playMode=pugv&frommaciku=1

下一集，我们将着重探讨户外运动作为新型的商业载体，如何在中国市场得以蓬勃发展。

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【串台：锈色可参】别在自己的世界里打转，不要舍不得自己，一定向前，而且终生向前。—— 李敖

2025年7月27日（周日）

73分钟

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

00:30     约定的会议却屡次放鸽子，背后究竟是忙碌还是不重视？

08:10     参考消息 | 从清华学霸到非洲修水坝，不一样的职业选择给你启发

10:22     一场debuff叠满的社会实验：落难的凤凰不如鸡

24:18     下行周期里，从银行保险业的现状浅浅分析一下房市前景

27:37     从今年旅游市场的转型聊到Annie的心头好

34:30     创业进度条 | 新疆小众旅游产品的设计思路（资本VS. 小而美）

46:05     生活补给站 | 健身新游戏：下班骑单车送外卖

48:17     跟着学霸Bonnie学习如何制定科学的女性轻体计划

65:26     选择一座城市，就是选了一种群体意志，融入它你便捕获了它的能量

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【对谈50个行业专家】第二集，再访资深财务风险管理专家孟保宝，了解DRG医保改革的坑与桥，以智慧的手法对冲生活中的不确定风险。

2025年7月21日（周一）

43分钟

【主持人】

云雀Annie，零售市场客户体验官，品牌营销人，商业观察者

【嘉宾】

孟保宝，平安保险资深财务风险管理专家

【内容提要】

02:00     DRG医疗改革，到底是什么？它给普通人就医带来的影响有哪些？

08:35     突破DRG限制：选择国际医疗部或福利医院治疗进口药和特效药

10:45     了解医疗险种的区别：中端医疗 VS. 高端医疗的全面对比分析

15:15     高端医疗：分级也有大不同

16:30     中端医疗：住院费用的杠杆作用

21:30     意外保险“不花钱”：五百万出门必备保障

30:30     重疾险：不能拿来治病，它到底在干嘛？

36:40     包裹偶然风险与必然风险的组合拳：
                医疗险+重疾险对冲偶然风险
                养老险+重疾险缓解必然风险

38:39     敲黑板：银行利率下调对保险规划的重大影响（有干货，仔细听）

本集孟保宝老师针对不确定风险，深入解析DRG医疗改革，提供普通人的就医困境的破局手段。如有更多问题，欢迎添加孟保宝老师微信。

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【串台：锈色可参】用小目标鞭策自己，能在这个新时代里活下来的都是英雄。

2025年7月13日（周日）

50分钟

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

01:20     创业进度条 | Bonnie小红书开店啦！【花枝周】

03:42     知识卡片在应用场景中才有价值

08:30     账号运营TIPS 01：社媒发帖封面设计的玄机

12:20     账号运营TIPS 02：没有赚到100万都不用费心搞 “定位”

15:10     从销售漏斗看如何为自己的专业能力定价

18:05     Annie的播客【雀实有料】已重启，FLAG立起来

22:40     一场职业生涯滑铁卢：注意力越是被围猎，人的专业性越要被彰显

31:35     生活补给站 | Annie重返岩壁，并开启小红书账号【安云雀】

33:12     Bonnie推荐多播有声剧《沧浪之水》：一部小镇做题家的奋斗史

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这是一个全新的系列选题【对谈50个行业专家】，深入各行各业，揭秘消费内幕。

今天是这个选题的第一集，访问资深财务风险管理专家孟保宝，一起探讨职场人士如何通过保险对冲人生周期里的风险。

2025年7月7日（周一）

48分钟

【主持人】

云雀Annie，零售市场客户体验官，品牌营销人，商业观察者

【嘉宾】

孟保宝，平安保险资深财务风险管理专家

【内容提要】

02:03     快速回顾就业市场的显性指标

09:05     生命周期里的风险分类：必然风险，偶然风险

10:30     透视社保养老金：退休时我到底能拿到多少钱？

19:15     养老金三要点：1. 要有足够的养老金2. 养老金安全性3. 与生命等长

20:41     以商业养老险的纪律性，确保晚年生活的品质

23:20     【继承向上的差异】商保 VS. 银行存款

25:50     【继承向上的差异】社保个人缴纳 VS. 单位缴纳在提取上的区别

28:30     商业保险盘活存款的几种手段

29:50     案例分享：商业险是如何对社保进行补充的？

42:30     商保在财务管理上的灵活性：提前为子女规划养老

45:30     一个给职场人士的提醒：关于父母辈资产管理的三个扎心的问题

本集孟保宝老师针对确定风险分享了他的专业视角和建议。

下集，我们再聊聊不确定风险，深入解析医疗改革与普通人的就医困境。

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【串台：锈色可参】好多的新项目，每个似乎都有机会。但不挑食真的能吃到撑吗？

2025年6月29日（周日）

37分钟

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

01:57     创业进度条 | Bonnie的小红书涨粉，知识卡片立头功

02:50     破除AI迷信：Deep Seek也有活人的毛病，使用者才是关键

06:50     AI快速迭代中，让子弹飞一会儿，不焦虑的人坐等拿结果

09:40     起号的捷径：前端要好看，后端规模化

12:56     突然间，所有人都在谈论新疆

15:07     播客栏目重启牵出的民生话题：医保的DRG改革

17:56     新项目：《雀实有料》采访50位不同的行业专家

18:22     生活补给站 | 长安的荔枝背后是谁的手，到底扎了谁的心？

30:28     杜甫郁郁寡欢 VS. 东坡活出兴致

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