QUIÉRETE MUCHO

QUIÉRETE MUCHO

By Trinidad QuintanaHealth & Fitness
Download on the App Store

QUIÉRETE MUCHO episodes

  • Ep49. Tenemos la obligación de ser felices. Falleció mi padre y me di cuenta de que no podía seguir viviendo así.
    ¿Eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar? Te regalo un diagnóstico facial gratuito con Vera, solo tienes que hacer click en el siguiente enlace: https://veranuskin.app.link/NNhX8dpAHHb
    ✓ Mail Berta: [email protected]
    ¡Feliz primer martes de abril a todo el mundo!
    Mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo queríamos traer a nuestra amiga Berta a Quiérete Mucho porque es un ejemplo de superación y positividad. Dicho y hecho, ¡aquí la tenemos!
    Ella es abogada, mamá y un montón de cosas más. Ya te anticipo que su historia nos da una lección que no deberíamos olvidar nunca y es que “tenemos obligación de ser felices”.
    Venga, prepárate tu colágeno o un cafecito que arrancamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    50 min
  • Episodio 48. Cogiendo al miedo de la mano. Los dos grandes cambios en mi vida tras superar un cáncer. Con Salva G.R.
    ¡Feliz primer martes de marzo!
    ¿Puede una experiencia que, a priori, parece muy desagradable y te da mucho miedo cambiarte la vida para mejor? YES, OF COURSE, y de esto es precisamente de lo que hablamos mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo con nuestro invitado de hoy.
    Salva superó un cáncer, escribió “Cogiendo al miedo de la mano” y en este episodio nos cuenta su historia a corazón abierto.
    No te la puedes perder, pero antes de darle al play yo te pregunto, ¿eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar?
    Pues hoy ES EL DÍA, porque en el siguiente enlace te regalo un análisis dermatológico facial GRATUITO para que conozcas los productos que necesita tu piel en base a lo que más te preocupa.
    Es muy sencillo y te va a llevar tan solo unos minutos desde tu móvil, te dejo el enlace para que te registres y sigas los pasos.
    https://veranuskin.app.link/NNhX8dpAHHb
    Si tienes cualquier duda escríbeme a mi perfil de Instagram @quetalsoytrini o escríbeme a [email protected]. ¡Deseando ayudarte!
    Y, ahora sí que sí, prepárate tu colágeno o un cafecito que empezamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    53 min
  • Episodio 47. Astrología evolutiva. La herramienta de autoconocimiento que puede cambiarte la vida. Con Cristina Bernabéu
    ¡¡Buenos días a todo el mundo!! Como cada primer martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho podcast.
    Hoy Laura de @sol_era_therapy y una servidora nos hemos reunido con una invitada de lujo, Cristina Bernabeu de @astrokarmica. Lo que no es tan de lujo es el sonido de mi micro, pero no podíamos dejar de publicar esta grabación porque tiene mucha información de valor.
    Es evidente que el mundo está cambiando y así lo dicen los astros también. Juntas hablamos sobre esta nueva era en la que estamos entrando, de la astrología como una herramienta potente de autoconocimiento que puede ayudarte a entenderte a ti y a las personas a las que quieres, a gestionar las relaciones desde el amor, a identificar tus dones y aprovechar todo el potencial que tienes y muchas cosas más que pueden literalmente transformar tu vida.
    Si quieres calcular tu carta natal este es el enlace directo a la web de Cristina:
    https://astrokarmica.com/carta-astral-gratis-2/
    Y, ahora sí, prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    55 min
  • Episodio 46. No hay cierre sin aprendizaje. Te contamos nuestro resumen de 2023
    ¡Feliz año nuevo a todo el mundo! Y así, sin darnos cuenta, estamos grabando el primer episodio de nuestra cuarta temporada. OMG.
    Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, le damos la bienvenida al 2024 haciendo balance del nuestro 2023, contándote cositas que no solemos hablar con nadie sobre las 5 áreas de la vida que consideramos más importantes: relaciones, desarrollo profesional, finanzas, bienestar, desarrollo personal y espiritual. Un año lleno de desafíos, logros y, sobre todo, aprendizajes.
    Por cierto, quiero empezar el año regalándote un análisis dermatológico facial gratuito para que conozcas el protocolo exclusivo para ti capaz de llevar a tu piel a otro nivel y que la sientas maravillosa.
    Es muy sencillo y te va a llevar tan solo unos minutos desde tu móvil, te dejo el enlace para que te registres y sigas los pasos:
    https://veranuskin.app.link/CaHtPNeS1Fb
    Si tienes cualquier duda escríbeme a mi perfil de Instagram @quetalsoytrini.
    Y, ahora sí, ¿quieres saber cómo ha sido nuestro 2023? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    45 min
  • Episodio 45. Mi día a día con 200kg. El verdadero motivo por el que empecé un reto que se hizo viral. Con Manuel Garrido
    ¡Feliz día a todo el mundo! Es primer martes de diciembre y Laura de @sol_era_therapy le damos la bienvenida al último episodio del año con subidón y espíritu navideño activado.
    En el episodio de hoy tenemos con nosotras a Manolo @manologaqu y su historia de sobrepeso que le ha hecho enfrentarse a desafíos diarios inimaginables para la mayoría del resto de personas.
    Manolo nos cuenta su día a día con 200kg de peso, su lucha interna, sus barreras físicas y emocionales y cómo un reto personal lo llevó de 200kg a más de 400mil seguidores en Instagram. Todo ello de la mano de Manu de @goldman_training, un profesional como la copa de un pino al que admiramos y que entrevistamos también en episodios anteriores.
    ¿Quieres descubrir el increíble motivo detrás de su reto que se hizo viral? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    56 min
  • Episodio 44. De topógrafa a entrenadora. Las mil y una razones por las que aficionarte al running. Con Virginia García
    Feliz primer martes de noviembre a todo el mundo,
    Hoy tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast, un episodio con un ruido de micro que empieza a formar parte de nuestra marca personal. Pero nosotras aquí seguimos a pesar de las adversidades técnicas, así somos.
    Hoy está con nosotras Virginia para contarnos su historia como entrenadora de runners. Nos habla de cómo cambió su vida profesional por completo desde que fue mamá y qué es lo que hace en su día a día.
    ¿Quieres escuchar todo lo que tiene para contarnos? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    42 min
  • Episodio 43. Energía modo ON. Cómo subir tu energía para mejorar tu vida. Con Manu Jiménez.
    ¡Ya estamos en octubre! OMG
    Como Laura de @sol_era_therapy y yo nos hemos propuesto mejorar vidas y que te quieras mucho, hoy tenemos un invitado muy especial. Además, estoy feliz porque hablamos de un tema que me apasiona…E N E R G Í A.
    Manu de @goldman_training es entrenador de salud y sabe mucho de esto, así es que quédate si quieres descubrir todos los consejos para elevar energía y ganar salud que nos comparte en este episodio.
    Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    46 min
  • Episodio 42. El abc de las relaciones sanas. Lo que debes saber para tener relaciones saludables. Con Héctor Organero.
    ¡Hola septiembre!
    El fluir de la vida y las chorrocientas mil y una cosas que tengo entre manos han demorado un pelín la publicación de este episodio, pero no se me ocurre mejor manera de empezar el curso académico hablando de relaciones.
    Laura de @sol_era_therapy y yo entrevistamos al psicólogo Héctor Organero y hablamos sobre relaciones saludables, además de echarnos unas risas de esas que te suben la energía por las nubes. Ya os adelanto que el sonido deja un poco que desear, pero el episodio tiene perlitas de información muy interesantes que no te deberías perder.
    No me enrollo más, prepárate tu colágeno o un cafecito que te esperamos. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
    59 min
  • Episodio 41. Cómo vivo de la música. La música es mi pasión y mi motor. Con Sara Osorio
    ¡Es 1 de agosto y tenemos podcast!
    Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy le damos la bienvenida a agosto con una artistaza de pies a cabeza.
    Ella es Sara de Pisando el Suelo, una enamorada de la música que tiene una historia detrás muy bonita. En esta entrevista nos cuenta, entre otras muchas cosas, cómo profesionalizó su pasión, qué significa la música para ella y alguna que otra anécdota que nos ha puesto el vello de punta.
    Quédate hasta el final si quieres escuchar su chorro de voz interpretando “La Belleza” de Luis Eduardo Aute y así nos emocionamos juntas. Venga, prepárate tu colágeno o un cafecito que te esperamos.
    Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
    42 min
  • Episodio 40. Una bofetada de realidad. Cómo nuestro problema de fertilidad nos ha cambiado la VIDA.
    ¡Primer martes de julio y tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho!
    Me siento súper afortunada porque en el encuentro de hoy vamos a conocer en profundidad la historia de fertilidad de mi compi Laura y el proyecto tan genial que ha emprendido con Marina de @kokorosomosfertiles y que está ayudando a tantas personas.
    ¿Sabes lo que significa Kokoro? Es una palabra japonesa que significa corazón, mente y alma. Y este episodio va mucho de esto. Juntas vamos a hablar sobre cómo estos tres pilares nos pueden estar afectando en cualquier aspecto de nuestra vida y, en especial, en nuestra fertilidad.
    Prepárate tu colágeno o un cafecito y quédate con nosotras porque seguro que escuchas algo que te explota la cabeza y te hace reflexionar. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
    1 hr 5 min

About QUIÉRETE MUCHO

From the publisher's feed

¡Buenas a todo el mundo! Por fin un medio donde poder compartir con todas vosotras mis triquiñuelas mentales junto con mi amiga Laura, terapeuta en biodescodificación, que seguro que nos va a poner en entredicho algún pensamiento que otro. Y, como no podía ser de otra forma, QUIÉRETE MUCHO es el nombre que le hemos puesto a nuestros microencuentros porque queremos inspirarte a que te quieras bien y mucho, a que reconectes con tu buena vibra para sacar a relucir tu mejor versión, así es que hablaremos bastante de autocuidado, de emociones, de empoderamiento y de desarrollo personal. Todos los primeros martes de cada mes tienes una cita con nosotras.