Es geht nicht vorwärts.

Ich ärgere mich über mein Auto. Doch in diesem Moment stelle ich fest: Ich hatte die Handbremse noch angezogen.

Egal ob Yoga, Bodywork oder Coaching: Es gibt einen Teil in Dir, der das Wachstum Deiner Schüler und Klienten unbewusst ausbremst.

In meiner neuen Podcast-Episode erfährst Du, warum das so ist und wie Du die innere Bremse lösen kannst:

Erfahre darin:

Infos und Links:

✨ magische Berührung zum Loslassen schenken mit dem neuen Online-Kurs „Heilende Hände“: www.podcast-heilende-haende.thaiyoga.de

⚡️ Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu energetisiert": www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de

🔥 Mehr Energie durch eine Woche Energetic Selfcare „7 Minute Practice“: www.podcast-7-minute-practice.thaiyoga.de/

💫 Für Tipps & Inspirationen folge mir gerne auch auf Instagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/

📘 Mein Buch „Thai Yoga - Körper & Seele berühren“: www.podcast-buch.thaiyoga.de

🌙 Jahrestraining „Hüter & Healing Guide“: https://thaiyoga.de/hueter-healing-guide/

🙏  Ich freue mich sehr, wenn Du diesen Podcast mit einer 5 Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify unterstützt und die Folgen mit Menschen teilst, die sie interessieren könnte.

Du arbeitest mit Menschen? Mit Yoga, Körperarbeit oder Coaching? Deine Fähigkeit zu empfangen und gut für Dich selbst zu sorgen, ist gleichzeitig das Limit von dem, was Du anderen Menschen zu geben hast.

Die Energien von Yin und Yang wollen in Balance sein. Dabei kannst Du Dir die Energie von Yang wie Dein Feuer vorstellen. Yin dagegen ist der Brennstoff, das Öl oder Holz oder was immer Du verbrennen willst.

Ist kein Brennstoff mehr da, bist Du sprichwörtlich ausgebrannt 🔥. Was man auch als Burn-Out (chronische Erschöpfung) bezeichnet.

Deshalb tust Du gut daran, die Energie von Yin auch in Deinen Berufsalltag zu bringen. Wenn Du beispielsweise mit Yoga, Körperarbeit oder Coaching selbstständig bist.

In meiner neuen Podcast-Episode erhältst Du viele wertvolle Tipps.

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Um Dir einen Einblick zu geben, welche persönliche Transformation möglich ist, habe ich für die aktuelle Podcast-Episode „Mut zur Veränderung“ mein Teammitglied Nicole interviewt. Nicole betreut nicht nur meinen Instagram-Kanal, sondern leitet gemeinsam mit mir Ausbildungen.

Erfahre im Gespräch:

👉 wie Thai Yoga Nicole geholfen hat, besser für sich zu sorgen und gesunde Grenzen zu setzen

👉 welche radikalen Entscheidungen Nicole nach der Basis-Ausbildung getroffen hat

👉 Social-Media-Tipps, wenn Du mit Yoga oder Körperarbeit besser sichtbar werden möchtest

Infos und Links:

Nicole auf Instagram: https://www.instagram.com/nicole.taborsky/

Mehr über Nicole und ihre Arbeit: https://nicoletaborsky.at

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In dieser Podcast-Episode erwartet Dich ein Deep Dive zum Thema Kreativität.

Erfahre unter anderem:

Ich wünsche Dir viele neue Inspirationen 💡.

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Vergiss Lotto!

Rechne Dir gerne mal um, wie viele Yogastunden, Du dafür geben müsstest.

Allerdings: Berührungen sind wertvoller als viele Menschen glauben. Und ich rede hier nicht von den unzähligen positiven Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Denn die sind sowieso unbezahlbar.

Nein - Berührung ist ein unterschätzter Wirtschaftsfaktor und super spannend für Dich, wenn Du davon träumst, von dem, was Du gerne tust, auch leben zu können.

Ich durfte einmal eine 4.000 Euro-Berührung empfangen.

Was es damit auf sich hat, erfährst Du in dieser Podcast-Episode:

Erfahre:

💶 was die 4.000 Euro Berührung so wertvoll machte

💶 welchen Denkfehler in Bezug auf Finanzen viele Yogalehrende und Bodyworker machen

💶 warum das Geld zu Dir fließt, wenn Du aufhörst, ihm angestrengt hinterher zu laufen

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Die Stimme ist das wichtigste Werkzeug des Yogalehrenden.

Ich habe Glück, denn ich habe hier einen unfairen Vorteil: Denn ich habe mit meiner Frau Suva Schachner eine Expertin an meiner Seite habe. Suva ist ausgebildete Sprechtrainerin und arbeitet als Coach (u.a. für Wirkung und Charisma).

Sowohl beim Aufnehmen meiner Videos, meinem Podcast oder beim Mantra-Singen hat mir Suvas Feedback unglaublich weitergeholfen. Und ich kann ohne zu untertreiben behaupten, dass ich ohne die starke Frau an meiner Seite und etliche Stunden Sprech-Coaching mit ihr beruflich nicht dort stehen würde, wo ich es gerade tue.

In meiner neuen Podcast-Episode „authentisch sichtbar, aber wie?“ sprechen wir über häufige Fehler, die viele Yogalehrende beim Unterrichten machen:

Erfahre:

🎙️warum die emotionale Wirkung Deiner Stimme wichtiger als der Inhalt Deiner Worte ist

🎙️ was authentisches und souveränes Sprechen auszeichnet

🎙️wie Dir Deine Stimme dabei helfen kann, Grenzen zu setzen und mit schwierigen Schülern umzugehen

Infos und Links:

🎁 erhalte 15 Minuten kostenfreies Feedback zu Deiner Wirkung im Video: Sende dafür einen Link zu deinem Film oder den Filmbeitrag selbst per WeTransfer an folgende Email Adresse: [email protected]

Sodann erhälst du einen Link, um deinen gewünschten Feedback Termin einzutragen.

Webseite: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/suva.showyourglow/

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Kennst Du Momente, in denen Dein Körper Dir einfach den Dienst verweigert? Ähnlich wie deutsche Beamte, wenn wieder gestreikt wird?

Spätestens dann müssen wir erkennen, dass wir nicht Herr oder Herrin im Haus sind. Unser Körper hat das Sagen und sitzt letztlich am längeren Hebel.

Das Problem: 99% aller Menschen haben verlernt, ihm zuzuhören.

Deshalb befinden sie sich in einem permanenten Kampf mit ihrem eigenen Körper. Sie versuchen ihn zu manipulieren, kontrollieren, wie eine Maschine gefügig zu machen - und scheitern daran.

Denn gegenüber Deinem Körper bist Du machtlos.

Hast Du es schon erlebt, dass Du genau dann krank geworden bist, wenn Du es am wenigsten gebrauchen konntest? Mit Deinem Gewicht kämpfst? Deinem Aussehen? Oder unerklärlichen Symptomen?

Bist Du müde vom Kämpfen? Dann höre Dir meine neue Podcast-Episode an :

Erfahre:

🤨 warum wir härter mit unserem eigenen Körper umgehen als mit anderen Menschen oder Tieren

📡 wie Du die Signale Deines Körpers besser auffängst und lernst ihm zuzuhören

☮️ wie Du Frieden mit Deinem Körper schließt und Dich mit schmerzhaften Gefühlen versöhnen kannst

Infos und Links:

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Wir leben in einer Welt, die vom Verstand dominiert wird. Einer Welt, in der die Qualitäten von Fühlen, Loslassen und Hingabe, zu kurz kommen.

Dadurch haben insbesondere viele Frauen den Kontakt zu ihrer Weiblichkeit verloren.

Mit Avianna McKee, Coach für Sex, Love & Relationsships sprach ich darüber, wie Frauen die Verbindung zur ureigenen Weiblichkeit heilen und wiederfinden können.

Erfahre:

✨ wie Avianna durch den Schmerz ihrer eigenen Geschichte ihre Seelenaufgabe fand

❤️ wie Du zur Fülle an Liebe findest - auch aus einer Situation von Verletzung oder Mangel heraus

🔧 Tools und Tricks, um Dich mit der weiblichen Energie, den Qualitäten von Loslassen & Hingabe zu verbinden.

Infos und Links:

Mehr über Avianna und die Möglichkeit, Dich für ein kostenloses Infogespräch zu registrieren, findest Du hier: https://aviannamckee.net

🎙️ Podcast „Radiant Love“ mit Avianna McKee & Winfried Ruhs: https://open.spotify.com/show/0c9YOVBCwvnWuVKgYVVqNr?si=i-tyMM39RMeILIH90aBBhA

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Vorsicht Tabu-Thema!

Angst zu haben, ist nicht cool 😎. Busy und gestresst zu sein, dagegen schon.

Wenn ich meine eigenen unbeliebten Gefühle wie Angst, Wut und Frustration unter das Etikett „Stress“ packe, dann muss ich sie nicht fühlen. Und ich habe gleichzeitig einen Feind im Außen, den ich bekämpfen kann.

Ich weiß, wovon ich spreche. Denn ich habe es viele Jahre meines Lebens genauso gemacht.

Ich habe Yoga missbraucht, um mich gut zu fühlen und vor meinen eigenen Gefühlen davon zu laufen.

Erfahre in dieser Podcast-Episode:

👉 welche Masken wir tragen, um unsere Angst vor uns selbst und anderen zu verbergen

👉 wie wir ein gesundes Verhältnis zu unserer eigenen Angst kultivieren können

👉 wie wir unsere Angst an die Hand nehmen und zur Verbündeten von Veränderung machen

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Kennst Du das? Manchmal sind wir hin- und hergerissen zwischen zwei Optionen: In der Beziehung bleiben oder gehen? Die sichere Festanstellung behalten oder in der Selbstständigkeit voll durchstarten?

Weißt Du, was uns in diesen Momenten helfen kann? Der Mut eine Entscheidung zu treffen, die andere Optionen eliminiert. Wie der Eroberer Cortez, der bei der Landung in Mexiko seiner Mannschaft den Befehl gab, die eigenen Schiffe zu verbrennen.

In der neuen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich in meinem Leben solche Entscheidungen getroffen habe. Und ich habe kürzlich wieder eine solche Entscheidung getroffen, von der Du noch nichts weißt.

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