Detta avsnitt är en introduktion av Radio Båstads kockskola med kocken Johan Simon och Robert Benckert

Vi har alla varit där, man vill så gärna träna men efter några gånger så slutar man. Varför? Vad ska man göra för att nå sina mål? Det är några saker som vi tar upp i dagens program.

Coach: Peter Alkeryd

Filmer vi pratar om: Human flow, Lucky, Molly's game, Logan Lucky, Diktatorn, Solsidan, Detroit, Ted - För kärlekens skull, Wind river och Three Billboards Outside Ebbing, Missouri

Idag ska jag och Peter prata om stress och hur man kan motverka detta.

Peter Alkeryd - Certifierad ICF-Coach och även utbildad Master practitioner inom NLP, dessutom utbildad fallskärmsinstruktör.