Eine Scheibe Brot mit Butter, in der Mitte durchgeschnitten und zusammengeklappt. Das klassische deutsche Butterbrot. Heute ist sein Gedenktag.

Es tut gut, sich im Alltag kleine Auszeiten für und mit sich selbst einzubauen, manchmal begegnet einem sogar Gott.

Sie stinkt, sie ist angetrunken. Und sie hält ihre Hand auf. Ich bin genervt und mag nicht. Ich mag nicht nur nichts geben, sondern ich mag das alles nicht sehen und nicht riechen. Ich gucke mich um. Vielen in der Bahn scheint es ähnlich zu gehen.

Sie sind klein, oft quietschbunt und heißen Oranger Pilz oder Lila Wolf: Drogen, die in Clubs und Diskotheken gehandelt werden. Was kaum jemand weiß: Was in Pillen, Pasten oder Pulvern wirklich drin ist.

Der Autor und Blogger Thomas Laschyk widerlegt Fake News und hat es sich zur Aufgabe gemacht, für die Wahrheit zu werben. Im Interview erzählt er, warum Fakten in den Vordergrund gehören.

Susanne Richter sagt: "Ich kann mich in jeden verlieben. Wenn ich genau hingucke."

Claudia Aues Mutter lebt in einer Wohngemeinschaft für dementiell Erkrankte in Hamburg. Das Konzept in der WG gegen die Einsamkeit beeindruckt sie immer wieder.

"Ich hatte Hilfe". Das klingt doch mal positiv, dankbar! Und die Musik dazu von Post Malone ist fröhlich, tanzbar. Aber es thematisiert ein großes Problem: Alkoholsucht und die Leute, die Süchtige mit in die Sucht treiben.

"Jede Träne ist eine Lektion gewesen. Ablehnung kann auch Gottes Schutz bedeuten. Es ist ein langer harter Weg zur Erlösung. Es gibt keine Abkürzung zum Segen." Das singt Katy Perry in "Smile". Susanne Richters Gedanken zum Song.

Was tun nach dem Schulabschluss? Klaus Böllert stellt eine Möglichkeit vor, sich zu engagieren.