Míříme společně na zahradu. Spousta lidí se už nemůže dočkat, až jim začne na jejich zahrádkách sezóna. Aspoň něco malého si kutí nebo chystají, čtou se také knížky nebo časopisy se zahrádkářskou tématikou, aby byli milovníci zahrad připraveni či objevili nějaké zajímavé novinky.

Náš pohybový aparát na tom není úplně nejlépe. Navíc poslední dva roky se mnohé změnilo. Někdo začal více sportovat, u jiných jde pohybová aktivita opačným směrem. To vše se samozřejmě podepisuje na váze, na stavu páteře, i celého kloubního aparátu. Začíná se to projevovat v ordinacích?

Tísňová péče je poměrně mladá služba a ještě ji mnoho občanů nezná. Posláním neziskové organizace Anděl Strážný je poskytovat jistotu, bezpečí a pomoc v krizových situacích seniorům i lidem s postižením, doma i venku ve chvílích, kdy jsou sami.

Jak pracovat se svými emocemi jako je zlost nebo vztek? Jak se s nimi vyrovnávat? Jsou to ovšem emoce přirozené. K čemu nám jsou dobré? Například strach je dobrý k tomu, že nás má do určité míry vybudit k obraně či ochraně.

Zubní kazy, ale i další potíže s chrupem trápí 90 procent obyvatel České republiky. České děti mají v průměru 2,5 krát víc zkažených zubů než děti v západní Evropě. Důvodem je zejména špatná dentální péče. Jakých chyb se nejčastěji dopouštíme a jak moc souvisí také stav našich dásní se zubní hygienou?

Profesor Jiří Beran hovoří v naší radioporadně na téma: protilátky a očkování, rozdíly ve vakcínách, varianta omikron, třetí dávka očkování a promoření populace.

Radioporadna Českého rozhlasu Hradec Králové bude dnes právnická. Bude o společném majetku manželů nebo majetku po rozchodu, případně v dědickém řízení.

Vnitřní motivace, prezentace a zejména vyjednávání. Co můžeme udělat pro to, abychom dosáhli svých cílů? Existují pro to nejrůznější rady a techniky, co ale vhodného zvolit pro naše ego?

V pátek 7. ledna začíná sčítání ptáků na krmítkách. V loňském roce se zapojilo 27 000 lidí, kteří pozorovali víc než půl milionu ptáků. Podaří se tento rekord při čtvrtém ročníku sčítání překonat? Jak se můžeme zapojit, kde hledat materiály k rozeznání ptačích druhů a jak vůbec docílíme toho, aby k nám na zahradu či na balkonová krmítka létalo co nejvíce ptáků?

Zimní období je pro organismus obrovskou zátěží. Vinou změny počasí a kolísavým teplotám je naše pokožka vystavena nepříznivým vlivům. Slzí oči, vysušují se rty, cítíme pálení v obličeji a bolestivě mnohdy praská jemná kůže na rukou. Je to doba, kdy si více všímáme změn na naší kůži, kterou bychom měly pravidelně kontrolovat kvůli možným kožním novotvarům.