Radioporadna

Covid a výživa. Nejen na odděleních u hospitalizovaných pacientů, protože tohle onemocnění má velké nároky na to, jak bude pacient nemoc snášet. Výživa je nesmírně důležitá a je důležité to, aby lidé dostávali hlavně tzn. plnohodnotnou bílkovinu z masa, sýrů a mléka. Důležitou roli hraje i fyzická kondice.

Kvalitní a dostatečný spánek je významným a často podceňovaným faktorem ovlivňující náš životní styl, psychiku i hmotnost. Můžeme se snažit o sebelepší jídelníček a pravidelný pohyb, ale nic nepodpoří naše fyzické a duševní zdraví tak, jako nerušený a dostatečný spánek.

Valentýnské srdce s BESIPEM je akce zaměřená na viditelnost chodců i cyklistů, která je načasována právě na zimní období. Na různých místech v obcích v Královéhradeckém kraji se při projektu rozdávají nejen reflexní srdíčka, ale i další reflexní materiály, které jsou důležitým bezpečnostním prvkem v tmavých ránech, večerech i nocích.

Budeme si povídat o pravidelném a zdravém cvičení v zimním období, protože nikomu z nás se moc nechce chodit ven, zůstáváme raději u počítače v teple domova. Jaké jsou tedy rady především pro střední a starší generaci?

Statistika za rok 2021 konstatuje, že oproti předchozímu roku se sice konalo více sňatků, celkem uzavřelo manželství necelých 40 000 lidí, ale i přesto je to o 8 procent méně než v roce 2019. Znamená to tedy, že se do manželství lidé až tak nehrnou.

Mastné kyseliny jsou základní složky tuků. Výživové a funkční vlastnosti tuků jsou ovlivněny především počtem a umístěním dvojných vazeb (výjimečně i trojných vazeb) a délkou a rozvětvením řetězce mastných kyselin. Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny jsou pro naše zdraví důležité.

Proč kašleme, jaké jsou formy kašle? Co provází suchý kašel a co vlhký? Mohou být navzájem kombinovány léky na kašel suchý a na kašel vlhký? Jak dlouho je vhodné si sami léčit kašel? Jaké jsou varovné příznaky, kdy už jít určitě k lékaři? Je nějaký rozdíl mezi léčbou kašle u dospělých a u dětí?

Letos slavíme již 19. výročí Dne bezpečnějšího internetu (8.2.2022). Jak se změnila rizika a hrozby spojené s používáním této technologie a čemu bychom měli v roce 2022 věnovat pozornost? Přibývá nebezpečných influencerů a youtuberů, kteří jsou za peníze ochotni zpropagovat téměř cokoliv.

Ing. Alice Votavová ze Zemědělské akademie a Gymnázia v Hořicích už v naší radioporadně probírala chov slepic i chov králíků. Dnes se chceme zaměřit na chov ovcí či koz. Často slyšíme, pořiďte si ovečky, ony vám spasou zahradu a nebudete muset sekat trávu. Ale ono to není tak jednoduché.

Policie spustila koncem minulého roku projekt, který má pomoci seniorům rozpoznat hovory od podvodníků. Hlasový robot po zvednutí sluchátka řekne volanému důležité rady, jak podvodný telefonát rozpoznat a jak se při něm a následně po něm zachovat.