Mastné kyseliny jsou základní složky tuků. Výživové a funkční vlastnosti tuků jsou ovlivněny především počtem a umístěním dvojných vazeb (výjimečně i trojných vazeb) a délkou a rozvětvením řetězce mastných kyselin. Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny jsou pro naše zdraví důležité.

Proč kašleme, jaké jsou formy kašle? Co provází suchý kašel a co vlhký? Mohou být navzájem kombinovány léky na kašel suchý a na kašel vlhký? Jak dlouho je vhodné si sami léčit kašel? Jaké jsou varovné příznaky, kdy už jít určitě k lékaři? Je nějaký rozdíl mezi léčbou kašle u dospělých a u dětí?

Letos slavíme již 19. výročí Dne bezpečnějšího internetu (8.2.2022). Jak se změnila rizika a hrozby spojené s používáním této technologie a čemu bychom měli v roce 2022 věnovat pozornost? Přibývá nebezpečných influencerů a youtuberů, kteří jsou za peníze ochotni zpropagovat téměř cokoliv.

Ing. Alice Votavová ze Zemědělské akademie a Gymnázia v Hořicích už v naší radioporadně probírala chov slepic i chov králíků. Dnes se chceme zaměřit na chov ovcí či koz. Často slyšíme, pořiďte si ovečky, ony vám spasou zahradu a nebudete muset sekat trávu. Ale ono to není tak jednoduché.

Policie spustila koncem minulého roku projekt, který má pomoci seniorům rozpoznat hovory od podvodníků. Hlasový robot po zvednutí sluchátka řekne volanému důležité rady, jak podvodný telefonát rozpoznat a jak se při něm a následně po něm zachovat.

Kdyby tak měly na čele napsané, co je trápí! Šikanu u dětí často nepoznáte hned. Proto byly vytvořeny webové stránky s názvem Nemá to na čele, aby vám pomohly šikanu mezi žáky na školách odhalit a vyřešit. Najdete tam souhrn informací, test, který vás nasměruje a také kontakty na specialisty.

Většina z nás jistě někdy zažila bolest vzadu za krkem a na ramenou, zkrátka bolavou krční páteř. Dnes pomineme další zdravotní problémy a budeme mluvit jen o tom, co si způsobujeme sami například dlouhým nebo špatným sezením.

Na rodičovskou dovolenou se ženy těší, jako že to bude nejkrásnější období v životě. Což určitě svým způsobem je, ale je taky hodně náročné - jak fyzicky, tak psychicky. Může totiž přijít moment takzvaného vyhoření a pocit odstřižení od okolního světa. Obavy, že nejsem dost dobrá, mám strach z návratu do práce.

Každý by měl pamatovat na své zdraví a snažit se předcházet tomu, aby nepřišly nějaké choroby. Ne vždy se nám to ale úplně daří. Prevence je soustavou opatření, která mají předcházet nežádoucímu jevu, tedy nemoci. Netýká se ale jen zdravých jedinců - pokrývá všechna stadia vývoje nemoci a zaměřuje se na lidi zdravé, nemocné i vyléčené.

Pohyb a cvičení pro zdraví. Jsme v druhé polovině ledna, a to už bývá doba, že kdo si dal novoroční předsevzetí více cvičit a víc se hýbat, případně zhubnout, tak buď už vidí první výsledky, nebo to předsevzetí trošku přestává platit a maličko se nám hroutí.