В този епизод на Радосттерапия си говорим за промяната на мисленето и за това какво влияние оказват нашите мисли върху вътрешния и външния ни свят. Епизодът съсържа насочващи въпроси по пътя на този вид промяна и една специална молба от мен към вас: Споделете ми кои ваши мисли ви карат да изпитвате радост.

Начините за връзка с мен:

Facebook

Instagram

E-mail: [email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за етапите от пътя към желаната промяна, за хлъзгавите места по пътя и за това как да се върнем отново на него, когато се отклоним. 

А, вие на кой етап от пътя на промяната се намирате?

Пишете ми:

Facebook

Instagram

E-mail: [email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за видовете стратегии за справяне, как да разберем дали дадена стратегия за справяне е ефективна и за колко време.

Ще се радвам да ми споделите вашите стратегии за справяне!

Facebook

Instagram

E-mail: [email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за понятието самопомощ, кога е ефективна самопомощта и кога е настъпил момента да потърсим помощ от вън. 

Facebook

Instagram

E-mail: [email protected]

В епизод едно на Радосттерапия си говорим за това що е то психично здраве, защо е важно да сме добре и кой всъщност определя дали сме, както и какво е било отношението към психичното здраве през различните епохи и култури.