В този епизод на Радосттерапия си говорим за Самосаботажите, как можем да ги различим от интуицията и какво би могло да стои зад "Не го усещам".

Ще се радвам да си създадем наша си общност в Podvine, на вашите коментари и обратна връзка за епизодите.

Начините да се свържете лично с мен са:

Facebook

Instagram

[email protected]

Отново си говорим за самооценкта и за начина, по който влияе на нашия живот. Говорим си за шестте стълба на адекватната самооценка и за практиките, чрез които изграждаме себе си.

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия ви разказвам за защитните механизми, кога са полезни и кога не, как се откриват и как се преодоляват.

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за повтарящите поведения фокусирани върху тялото като скубане на косми, гризане на нокти, чоплене на кожа. Тези състояния не са просто лоши навици или обикновени тикове, а сложни психични състояния оказващи негативен ефект върху нормалното функциониране на човек. 

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за това по какво да разпознаем депресията в себе си и своите близки, както и за начините за справяне с нея.

Facebook

Instagram 

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия ви разказвам за другия основоположник на съвременната Когнитивно-поведенческа терапия - Албърт Елис.

Facebook

Instagram

[email protected]

Епизод 29 на Радосттерапия е в партньорство с Beck Institute и заедно отбелязваме #AaronTBeckDay 

Начини за връзка с мен:

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия ви разказвам какво отличава обикновените сънища от големите съновидения и кои са най-често срещаните образи в тях.

Facebook 

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия продължаваме да си говорим за сънищата. Давам ви насоки как да дешифрирате някой техни елементи и с това да се доближите до посланието, което ви изпраща съня. Надявам се да съм ви полезна. За допълнителни въпроси свързани със сънищата можете да ми пишете на посочените по-долу места.

Facebook

Instagram

[email protected]

Първият, от няколко поредни епизода, в които ще ви споделя моят професионален опит с работа с материята на Сънищата. В днешния епизод ви разказвам историята на тълкуването на сънища, както и интересни открития за тях.

Facebook

Instagram

[email protected]