В този епизод на Радосттерапия си говорим за различни начини, чрез които можете да промените своето настроение. 

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

Кога и как една книга може да спаси живота ти :)

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за начина, по който говим на себе си за последиците от качеството на вътрепния ни диалог.

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за Overthinking-а; кога мисленето става прекалено и непомагащо; и как да се справим с него.

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за случите, в които нещата не вървят по план; какво е важно да следим; какви корекции е удачно да направим; къде и кога можем да обърнем, и кога е дошъл момента да се откажем.

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за начините да достигнем до решение на даден проблем и как да проверим неговата ефективност.

Facebook

Instagram

Podvine

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за това какво представлява тревожността и за какво успява да ни подвете тревожния ум. 

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за психосоматика, както и защо е по-важно какъв човек има дадена болест, вместо каква бодест има даден човек.

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за силната потребност от сигурност; за това как тя вреди на психичното ни здраве; за начините да се справим с несигурността, да се научим да я примаме и да функционираме въпреки нея.

Podvine

Facebook

Instagram

[email protected]

В този епизод на Радосттерапия си говорим за нещата вътре в нас, които създават и поддържат самосаботажите. Предлагам ви и няколко упражнеия, с които бихте могли да ги обезоражите.

Ще се радвам да се присъедините към общността на Радосттерапия в Podvine, както и на вашата обратна връзка за епизодите и съдържанието на подкаста. 

Начините за връзка с мен са:

Facebook

Instagram

[email protected]