ランニング脳

0:00人間は「動くモノ」走ってナンボ！純粋に走ることを楽しむ夏にする🌈

4:34 AIのさゆりちゃんと電話しました☎️

✅ひでみさんの放送👇

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

気軽にレター、コメント頂けると喜びます🤩

【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅「走りたくない」を噛み締めるために走る

https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704

✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気

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✅ オッサンの人権

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◾️Instagram: https://www.instagram.com/yuki_qqrunner?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

◾️X: http://twitter.com/yuki_qqrunner

◾️note: https://note.com/yuki_qqrunner

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

◾️TikTok: https://www.tiktok.com/@yuki_qqrunner?_t=8mHEzllrYee&_r=1

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#おすすめ #ゆーきランニング放送 #ゆーきマインドセット放送

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0:00市民ランナーとの繋がりは新しい発見ばかり🌈

5:55週末の暴飲暴食がストレス⚡️

✅エバさんの放送👇

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0:00青山学院大学、原監督から学んだこと✏️

3:41三連休は雨です☔

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0:00そもそも短期でできるものに取り組んでいない🥹長期で取り組まなければいけないことだから、継続すること以外に道がない🏃‍➡️

4:03いろんな価値観に触れるの大事🌈

✅まあちさんのVoicy👇

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0:00これやってみて3選は無意味

5:10ランナーの二次会🍺

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0:00素の自分を認めてくれる環境がありがたい🫰

5:27長女（小2）が迷子！？誘拐！？事件がありました🥹

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0:00 25歳、クソガキだった頃のプロポーズの思い出🤪

4:58 1kmTT 2:59'55

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0:00中学生インフルエンサー上山そらたくんから学ぶこと🏃‍➡️

5:28全力でバイバイするママをみた⭐️

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0:00結局やってみないとわからない🏃‍➡️内転筋の使い方⭐️

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0:00未練タラタラよりも、思い出として楽しむ人生を🌈

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