ランニング脳

0:00ランニング仲間と走るのはいい刺激になる⚡️

3:22妻にリベンジ成功😋

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

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【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅「走りたくない」を噛み締めるために走る

https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704

✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気

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✅ オッサンの人権

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◾️note: https://note.com/yuki_qqrunner

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

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◾️YouTube: https://youtube.com/@yuki_qqrunner?si=XmQuVAKxJ2PQXBIV

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0:00熱中症になりながら走ることに意味がある！

6:00妻との会話に大爆笑🤣

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0:00ドMだと言われますけど、自分ではドSだと思ってます😂

4:34毎日熱中症に苦しんでます⚡️

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0:00「成瀬は天下を取りにいく」を読んで。青春時代を思い出してほっこりした😂

3:47「手打ち麺や 大島」オススメのうどん屋さん🫰

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0:00子どものポテンシャルを侮るな！

4:55滝汗、シューズがずぶ濡れの季節がやってきた🌈

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0:00上山ソラタくん、全国大会出場👏日々の過ごし方が3年後の自分を変える❤️‍🔥

5:27プールデビューしました🏝️

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0:00自己流なんてすぐにやめてしまえ🤣

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0:00実際に外で感じるのが大事🐒

5:20鶏白湯ソーメンがおいしい😋

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0:00根性論！スパルタ！大歓迎！！

5:34公園でフォロワーさんに目撃された😄

✅上山光広さんのvoicy👇

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0:00出し切るのは簡単！維持（コントロール）するのが難しい！

4:20子どもがバクバク食べるトマトサラダ🥣

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