ランニング脳

0:00本題。自分の体験談をいかにフォロワーさんに落とし込むか✨まあちさんを参考に🫰

7:44アフタートーク。子どもを本気で叱りました⚡️

まあちさんプレミアムvoicy↓↓↓

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✅山猿プロフィールはこちら↓↓↓

https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2

山猿ってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴15年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:55'13（2023.愛媛マラソン）

◾️目標タイム2:40'00（2024.とくしまマラソン）

気軽にレター頂けると喜びます🤩

【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅訳わからんけど楽しそうな奴になる

https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却

https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63

✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄

https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

山猿リンク👇

◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

◾️Instagram: https://www.instagram.com/runner_yamazaru?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

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#おすすめ #山猿 #山猿マインドセット放送

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👇山猿のマインドセットについての放送

#山猿マインドセット放送

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0:00本題。ランニングインフルエンサーの知識と努力量に惚れる🫰キラキラした部分よりもその裏側に注目⚠️

7:52アフタートーク。タイトルの付け方「〇〇が△△する⬜︎⬜︎」

✅志村美希さん↓↓↓

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✅三津家貴也さん↓↓↓

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0:00本題。フルマラソン2時間40分切りが見えてきた‼️でも不安要素もある⚡️

8:25アフタートーク。ノースフェイスのウェアは修理できますよ⛰️

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0:00本題。ただ走るだけで欲求は満たされるはず👀でもそこにSNSがあるから虚しくなる⚡️

6:31アフタートーク。読書のコツ📖Audible、Kindle、紙の本、３つの媒体で楽しみます😋

✅佐々木俊尚さんのvoicy↓↓↓

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0:00本題。走ることに感情を持ち込まない🫰それが習慣化に繋がるし精神安定剤となる🏃

6:43アフタートーク。長女（7歳）がピアノの練習をします🎹それをBGMに生活するのが楽しい😃

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0:00本題。人生自分の第一希望通りにいくわけない⚡️ここに気づくと人生の幅が広がる🚒🚑🏃

6:34アフタートーク。趣味のランニングは笑顔が大事😀ランニング仲間から学びました♪

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0:00本題。他人から見たらアホみたいに走ってるけど、それが信用につながるかもしれない…！？🤔

7:21アフタートーク。花粉症が辛い季節になりました🥺

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0:00本題。ぼくは口だけ人間になっていました🥹そんなことを気づかせてくれる先輩🚒

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0:00本題。大切なのは自分の時間⏰SNSは風景として割り切る考え方を知りました🤔

7:00アフタートーク。お麩ラスクが美味しくて簡単♪子ども大喜び😍

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0:00本題。大切なのは「何のためになにをするか」💡ドラゴン桜からヒントを得ました🤭

7:52アフタートーク。大好きな先輩と夢を語るために飲みに行きます🍺

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