ランニング脳

0:00やらないことを決める⚡️わかっちゃいるけどできてますか？

5:52次女（6歳）が電波がない！と叫んだ面白い話🤣

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◾️36歳

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（8歳6歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

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【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅「走りたくない」を噛み締めるために走る

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✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気

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✅ オッサンの人権

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#ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #筋トレ #アウトドア #公務員 #消防士 #自分らしく生きる #毎日放送 #家事#30代 #健康

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0:00直前のテコ入れは失敗する！キンコン西野さんからの学び✏️

5:31土曜の朝ランで「まさらん」さんにお会いしました😍

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0:00どうせ走るなら人生にプラスになるように‼️ランニングから学ぶことはたくさんある😁

5:38面接試験終了☑️あとは月末の筆記試験だけ！

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0:00後輩の走る姿から学びました！とりあえず走る！話はそれから✌️

6:08R×Lのメリノウールの手袋が良き🫰

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0:00発信の裏側大公開🤪

5:43電熱グローブ、新しいやつ届いたけども…！？

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0:00精神安定剤は月間走行距離🏃‍➡️質が大事って言われるけど原点は走った距離かな…

6:19コストコってぶっちゃけどーなん😂好きか嫌いかなら好きやけど片付けが手間‼️

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0:00やる気が出んわ〜、って言ってる人の本気をみたことがない🤣

3:24ノースフェイスの店員さんと話し込んだ話🌈

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0:00計算して失敗するのもあり！！レース本番に役立つかも！？

4:37嬉しいメッセージを頂いたので紹介します🥹

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0:00走らないと気が済まない、もはや病気🙂だけどその思考でしか辿り着けない場所がある！？

5:10Apple製品に溺れたい🤤

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0:00万全の状態で走れるとは限らない‼️そのために日々の過ごし方が大事🌈

4:56電熱グローブが一回使って壊れました⚡️

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