Wie entscheiden wir eigentlich, ob wir wertvoll genug sind, etwas haben/sein/tun zu wollen?

So eine spannende Frage! In dieser Folge gehen wir ihr auf den Grund. Ich stelle Dir 3 Möglichkeiten vor, wie Du das entscheiden kannst. Und verrate Dir dann, wofür ich mich entscheide - und zwar jeden einzelnen Tag wieder, damit ich mein Leben so lebe, wie ich das will. Yessss!

Wenn Du Dich von mir coachen lassen willst, telefonieren wir einmal vorab und besprechen die Details. Such Dir Deinen Termin in meinem Online Kalender aus:

Nicht gesellschaftliche Normen, nicht familiäre Vorstellungen, nicht die Erwartungen anderer Menschen, nicht die vielen "Du musst" in unserem Kopf entscheiden über unser Leben! Sondern wir sind es! Also lass uns von all diesen Dingen befreien und herausfinden, was wir eigentlich wollen, wer wir eigentlich sind. Wir haben dieses eine Leben geschenkt! Warum zur Hölle sollen wir nicht selbstbestimmt entscheiden, wie wir dieses Leben verbringen wollen?

Eine wahre Frauentagsfolge an diesem 8. März für Dich und all die wundervollen Frauen da draußen, die mehr wollen für sich und ihr Leben!

Und wenn Du direkt mehr Zeit für Dich kreieren willst, dann sei am Sonntag unbedingt dabei!

Workshop "Mehr Zeit für Dich"

Sonntag, 10. März 2024, 18-19.30 Uhr

online via Zoom

Hier kannst Du Dich dafür anmelden: Anmeldung

Vorgespräch für 1:1-Coaching mit Susanne: Zum Kalender

Weißt Du, was uns oft so sehr daran hindert, das Leben zu leben, das wir uns so sehr wünschen? Unsere Selbstzweifel! Wir finden uns nicht genug, nicht richtig genug, nicht gut genug, nicht wertvoll genug, nicht klug genug, nicht schön genug, nicht erfolgreich genug… Was wäre, wenn wir lernen, uns selbst mehr und mehr zu akzeptieren - und zwar alles an uns? Tauche in diese Folge ein und lass Dich von mir mitreißen! Denn hey: Du bist schon jetzt wundervoll und hast Dein Traumleben verdient.

Vorgespräch für 1:1-Coaching mit Susanne: Zum Kalender

Online Workshop "Mehr Zeit für Dich" am Sonntag, 10. März 2024, 18-19.30 Uhr, kostenfrei: Anmeldung via Zoom

Wünschst Du Dir so viel mehr für Dich und Dein Leben, traust Dich aber nicht mal darüber nachzudenken, geschweige denn es laut auszusprechen?

Dann ist diese Folge Deine!

Ich halte ein leidenschaftliches Plädoyer dafür:

Lass Dich mitreißen und dann kreiere Dir genau das, was Du Dir so sehnlichst wünschst!

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Ende Januar! Fühlst Du Dich auch gerade schlappi, bleiern und kommst so gar nicht aus dem Quark? Das liegt schlicht am Winter und dem fehlenden Licht!

Wie immer zeige ich Dir heute, dass wir etwas tun können. Dazu habe ich mir die perfekte Person eingeladen: Julia Bulla ist Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Entspannungspädagogin.

Julia verrät uns ganz simple Tipps, wie wir uns im Winter fitter fühlen können. Wenn Du Dir also wünschst, wieder mehr Energie zu verspüren, dann ist diese Folge perfekt für Dich!

Die nächste Ernährungschallenge geht am 26. Februar 2024 los und die nächste Sportchallenge startet auch im Februar 2024.

Alle weiteren Infos findest Du auf Julias Webseite und bei Instagram.

Hör Dir gern auch auf ihren „Leicht & bewegt“ Podcast an, bei dem es rund um Themen der ganzheitlichen Gesundheit geht.

Happy happy New Year!!!

Wir starten gleich mit einer richtig coolen Frage ins neue Jahr:

Wie zufrieden bist Du mit Deinem Leben gerade?

Die Frage ist wirklich wichtig, denn wir wollen ja ein möglichst erfülltes und großartiges Leben führen.

Wenn Du die Antwort noch nicht weißt, ist diese Folge genau richtig für Dich.

Ich bringe Dir heute ein Tool bei, damit Du am Ende wirklich weißt, wie zufrieden Du gerade bist und wie Du noch zufriedener in den einzelnen Bereichen Deines Lebens werden kannst.

Melde Dich jetzt an zum kostenlosen Online Workshop "Dein grandioses 2024", wenn Du Dir noch mehr Hilfe beim Planen wünschst:

➡️ Hier geht's zur Anmeldung

Sonntag, 14. Januar 2024, 18-20 Uhr, via Zoom

Ich weiß, dass Du in diesem Jahr irre viel erlebt und unfassbar viel gestemmt hast. Daher feiern wir in dieser Folge Dich 🎉

Außerdem erfährst Du, worauf ich so richtig stolz bin, was mich total gefordert hat und welcher Gedanke mich durch das Jahr getragen hat.

Hier meldest Du Dich für den kostenlosen Workshop "Dein grandioses 2024" am Sonntag, 14. Januar 2024 von 18 bis 20 Uhr an: us02web.zoom.us/meeting/register

Hier kannst Du Dich noch für die letzten Mails der Aktion "Entspannter im Dezember" anmelden: susanneschaffrath.de/dezember

Wenn Du zu mir ins 1:1-Coaching kommen willst, schick mir eine Mail an [email protected] und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch via Zoom.

Ist es bei Dir morgens manchmal auch mega hektisch und Du fühlst Dich total gestresst und willst eigentlich nur ganz in Ruhe in Deinen Tag starten? Dann ist diese Folge unbedingt was für Dich!

Denn ich bringe Dir hier bei, welche 2 Dinge Du brauchst, um entpannter in Deinen Tag zu starten.

Außerdem erzähle ich Dir, wie stressig es bei mir in letzter Zeit war und was ich verändert habe.

Hier kannst Du Dich für die Mails der Aktion "Entspannter im Dezember" anmelden: susanneschaffrath.de/dezember

Wenn Du zu mir ins 1:1-Coaching kommen willst, schick mir eine Mail an [email protected] und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch via Zoom.

Was wäre, wenn Du in diesem Jahr die Advents- und Weihnachtszeit ruhig und entspannt genießt statt von einem Termin zum nächsten zu hetzen?

Was wäre, wenn Du mit Deinen Kindern abends ins Kerzenlicht schaust und Lieder singst statt voller Sorge an das zu denken, was noch alles zu tun ist?

Was wäre, wenn Du einfach so viele Plätzchen und Lebkuchen naschst, wie Du Lust hast, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

All das ist möglich, und ich zeige dir wie.

Melde Dich jetzt für meine kostenlose Dezemberaktion an unter:

susanneschaffrath.de/dezember/

Du erhältst jeden Sonntag einen Coaching-Impuls mit einem leicht umsetzbaren Tipp für die kommende Woche und am Mittwoch einen liebevollen Reminder.

Damit Du einen entspannteren Dezember erlebst statt Hektik und Panik.

In dieser Podcast-Folge erfährst Du,

💥 warum es uns so schwerfällt, unsere Ziele und Wünsche zu formulieren,

💥 warum Du aus dem Zustand der Verwirrung kommen willst,

💥 was Dein Gehirn damit zu tun hat und

💥 welche zwei Elemente Du brauchst, um wirklich etwas zu verändern.

Nach der Folge weißt Du, wie Du das nächste Projekt in der Arbeit angehst, wie Du eine Laufroutine entwickelst und wie Du Deinen Alltag in den Griff bekommst!

Schreib mir eine Mail an [email protected], wenn Du das Vorgespräch haben möchtest.

Hier meldest Du Dich für die Dezemberaktion "Entspannter im Dezember" an: