Почему интимное здоровье до сих пор остаётся темой «не для разговора» - даже между врачом и пациенткой? Боль при сексе, дискомфорт во время цикла, отсутствие оргазма или снижение либидо - с этими вопросами сталкиваются миллионы женщин, но далеко не все решаются о них говорить.

Алена Минц - кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог, экс-главный редактор журнала «Роды.ру» и популярный блогер - вместе с ведущими подкаста говорит честно о том, что волнует каждую.

* Почему дискомфорт или боль во время секса никогда не норма и что может за этим стоять

* Боль и чувствительность груди во время овуляции и менструации - где грань между «особенностью» и поводом к врачу

* Что реально помогает при ПМС и возможно ли избавиться от симптомов полностью

* Как меняется либидо и сексуальность женщины в разные фазы цикла

* Почему снижение желания связано не только с физиологией, но и с психикой

* Контрацепция: что нового, какие мифы пора развеять и чего на самом деле стоит опасаться

* Можно ли заразиться инфекциями через оральный секс и как деликатно говорить с партнёром о справках

* Оргазм во время мастурбации и во время секса с партнёром — одинаков ли эффект для организма

📎 Алена Минц — в запрещённой соцсети / alena.mintz

📎 Са́уле Кардышева-Юшкявичюте — в запрещённой соцсети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко — t.me/katebmood ; в запрещённой соцсети / ekaterinabu

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

📎 Страница подкаста в запрещенной социальной сети / razgovor_po_telu

📎 Са́уле Кардышева-Юшкявичюте в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

Гость выпуска, врач-диетолог и эндокринолог, медицинский эксперт международной платформы по управлению здоровьем Bioniq, Дарья Макина, делится полезными инсайтами о витаминах, анализах и необходимости обращения к специалисту. 

Поговорим о распространенных мифах, связанных с гормонами и добавками, и узнаем, как избежать эмоционального выгорания и справиться с хронической усталостью. Вы окажетесь в центре столкновения между современными подходами к диетологии и манией быстрого похудения: стоит ли рисковать своим здоровьем ради мгновенного результата? 

📎 Страница подкаста в запрещенной социальной сети / razgovor_po_telu

📎 Са́уле Кардышева-Юшкявичюте в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

В этом выпуске обсуждаем с врачом-гинекологом и эндокринологом Анной Бакировой удивительный мир микробиома: его взаимосвязь с нашим здоровьем, эмоциональным состоянием и с тем, как мы взаимодействуем с окружающим миром.

Спойлер: ваше здоровье буквально в ваших руках!

📎 Анна Бакирова в запрещенной социальной сети / anya.bakirova

📎Телеграм канал Анны про микробиом / https://t.me/microdictator

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

Для сотрудничества, рекламы и предложений: [email protected]

В этом выпуске говорим с Викторией Баришполец, научным экспертом бренда Clarins, о том, как предотвратить старение кожи и какие средства действительно работают.

 В этом выпуске узнаем с какого возраста стоит задуматься о профилактическом уходе, как выбрать правильные продукты и какие компоненты помогут сохранить вашу молодость.

Помните, уход за собой — это не только визит в косметологический кабинет, но и внимательное отношение к своему телу и здоровью. Погружаемся в мир красоты и уверенности в себе вместе!

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

📎 Виктория Баришполец в запрещенной социальной сети / @vika_barish 

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

«Один из самых больших грехов человека — не реализовать свой потенциал»

📎 Михаил - психолог, ментор, специалист по телесно-ориентированной психологической коррекции, остеопракт, автор лиценз.метода телесно-ориентированной психокоррекции ПМНК

 https://t.me/BirukovMihail; в запрещенной социальной сети / birukov.mihail.official/

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

Екатерина Хохлова  - основатель флористической студии F.LOVERS в Марбелье и пространства инструментов для исследования и трансформации себя - Дом исследований. 

Нам кажется, что материнство, семья, карьера зачастую отнимает большой ресурс и на каком- то этапе мы задаемся вопросом: “А где же в этом круговороте место для меня?”

В нашем разговоре, мы выяснили, что ключ к гармонии во всех сферах жизни — это научиться наслаждаться процессом, а не результатом как мы привыкли, и соблюдать баланс.

Гостья нашего эфира уверена: научиться этому несложно – правда, пришла она к этому не сразу. 

📎Екатерина Хóхлова в запрещенной социальной сети / katherine.hohlova

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

В эфире продолжение интервью с Владимиром, где особое внимание мы уделили теме отношений! Исследовали, как развиваться в отношениях духовно, чтобы двигаться вперед вместе. 

Владимир поделился инструментом как замотивировать партнера, поговорили о том, нужны ли компромиссы и можно ли совпасть на 100%. 

Затронули основные проблемы, с которыми сталкиваются пары, и что считается нормой в отношениях. 

Обсудили стереотипы, связанные с женской и мужской энергией. А вы знали, что в каждом человеке заложены оба начала и важно развивать их балансе? 

Если вам понравился выпуск, будем рады вашим отметкам в социальных сетях и сердечку/like на подкаст- платформе!

📎 Подкаст "Разговор по телу" в запрещенной социальной сети / razgovor_po telu

📎 Владимир Калякин https://t.me/kalyakin_life ; в запрещенной социальной сети / kalyakin.life

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

У нас в гостях Владимир Калякин - духовный ментор, предприниматель, автор образовательных программ, и это -  первая часть нашего с ним "Разговора по телу"! 

Затронули актуальную проблему современности - гонка за достижениям и отсутствие чувствования и жизни в текущем моменте.  

Исследовали, насколько мы недооцениваем важность остановки и внутренней паузы, как возможность для переосмысления пути и создания перемен. 

Обсудили, как энергетика городов влияет на наше состояние, мышление, а также вдохновились опытом Вовы, трансформационными путешествиями, после которых жизнь уже не будет прежней!

Вторая часть выпуска с Владимиром посвящена теме отношений, не пропустите! 

Если вам понравился выпуск, будем рады вашим отметкам в социальных сетях и сердечку/like на подкаст- платформе!

📎 Подкаст "Разговор по телу" в запрещенной социальной сети / razgovor_po telu

📎 Владимир Калякин https://t.me/kalyakin_life ; в запрещенной социальной сети / kalyakin.life

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]

В этом выпуске подняли вопросы, которые волнуют многих женщин: недержание/подтекание мочи, боли при половом акте или после, рецидивирующие циститы.

Поговорили о том, как важно сексуальное образование, превентивная диагностика и наблюдение за мыщцами тазового дна пре и пост - натальный период.

Обсудили важность комплексного подхода к восстановлению и необходимом взаимодействия врачей различных профилей: гинеколога, гастроэнтеролога, сексолога, психолога и тазового терапевта.

Затронули тему оргазма и самопожертвования в сексе, а также выяснили, как восстановить интимные отношения, если возникли сложности. 

Если вам понравился выпуск, будем рады вашим отметкам в социальных сетях и сердечку/like на подкаст- платформе!

📎 Подкаст "Разговор по телу" в запрещенной социальной сети / razgovor_po telu

📎 Анна Грикевич в запрещенной социальной сети / anna_grikevich; платформа Bloom о женском здоровье bloomcare.ru

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: [email protected]