Разговоры с друзьями

Сегодня мы поговорим с моим хорошим знакомым и коллегой – Сергеем

Сегодня мы поговорим об одной особенности достижения цели – когда мы переоцениваем свои силы на коротких дистанциях, и недооцениваем на длинных.

Как часто бывает, мы ставим свои долгосрочные цели, разбиваем на промежуточные, у нас что-то не получается, и мы бросаем эту цель. Мол это не моё! Хотя зачастую, если запастись терпением, скорректировать курс, найти небольшие промежуточные результаты – то можно добиться своей цели. А бывает, что добиваешься гораздо большего!!!!

О том, как это работает и почему - слушайте и смотрите в нашем выпуске

============================================================================

Книги:

- Трансерфинг Реальности, Вадим Зеланд: https://www.litres.ru/author/vadim-zeland/#avtor-best

- Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?: https://www.litres.ru/book/malkolm-gladuell/genii-i-autsaydery-pochemu-odnim-vse-a-drugim-nichego-4519228/

============================================================================

Страница Сергея в VK: https://vk.com/tochilovsv

Сайт компании «ИК» Город-А»: https://ec-goroda.ru/

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Сегодня у нас необычный и искренний гость Ирина

Мы хотели записать этот подкаст про различие мужчин и женщин. О том, как нам гендерные стереотипы помогают, и как мешают.

Но Ира внезапна повысила уровень откровенность и это стало не размышление, а настоящее откровение. Изложенные мысли и переживания о наших отношениях между парнями и девушками слушайте в данном выпуске

Страница Иры в VK: https://vk.com/1jesuscat

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Это такой тип игр, где люди полностью отыгрывают персонажей, за которых он играет. То есть ты не говоришь: «Мой эльф идёт туда-то», ты говоришь: «Я иду туда-то». Это чем-то похоже на театр импровизаций. Так же в игре есть карта, кубики, задания и т.д. И самое главное в игре есть ведущий – DM (Dungeon Master). Или просто мастер. Это человек, который отвечает за весь остальной мир, куда попали игроки. Мастер описывает всю окружающею среду и говорит от лица персонажей внутри этого мира (NPC).

И сегодня в гостях у нас такой мастер – Дима.

Зачем мы играем это и что нам это даёт – слушайте в подкасте)

Страница Димы в VK: https://vk.com/grachev_dimitri

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Сегодня мы поговорим о такой теме, как «Внутренняя Гармония» с очень гармоничным человеком – Анастасией.

Что такое внутренняя гармония?! Для каждого человека она своя, но в любой случай – это про внутреннюю целостность и умиротворённость

Конечно же для внутренней гармонии, нужно видеть все свои черты, свои качества, свои некие субличности. Потому что, если не знать части себя, они тебя могут сбивать с этого состояния. Принятие себя, любовь к себе, уважение к себе – это то что нас приводит к этому состоянию.

Зачастую в нашей жизни полный раздрай: На работе ты истощаешься, родные тебя не понимают, друзья не интересуют, а тело рассыпается прямо на глазах. По крайне мере нам так кажется.

В такие моменты нужно остановиться. Найти для себя безопасное место и немного в себе разобраться. Вы можете взять листок бумаги и карандаш, и просто начать рисовать или писать, всё что у вас в голове. Нужно вытащить из это из себя, вырисовывать и выписать всё что вас волнует, вне зависимости на сколько плохие будут эти слова. Не обязательно этот листок кому-то показывать. Сначала ты пишешь от лица хорошего и доброго человека, каким мы привыкли себя показывать. Но чем больше пишешь, тем больше сторон личности. Ты обнаруживаешь, что внутри есть и злость, и обида, и некая злоба. Когда ты начинаешь видеть эти черты, эти части себя, ты понимаешь, что для них тоже нужно найти свой «домик». Лично я ярость выплёскиваю в спорте и компьютерных играх. Обиды выкрикиваю на рок-концертах. А злобу могу вырисовать на листке.

Так же есть инструменты, которые могут вернуть нам чувство стабильности. Например, медитация. Не обязательно для это сидеть в позе лотоса, зажигать ароматический свечи и петь «Оммм». Достаточно просто лечь или сесть, закрыть глаза и отслеживать своё дыхание. Это уже будет небольшая медитация, которая позволит направить сой взгляд на себя. Лично мне для этого очень подходит вагоны метро.

Так же можно включить любимую музыку и начать танцевать. Полностью погружаясь вниманием в музыку и тела.

Пользуйтесь инструментами для самопринятия и гармонии, и ваша жизнь однозначно станет лучше. Сначала у вас внутри, а потом и вокруг вас)

Страница Насти в VK: https://vk.com/alfa_anastasiya

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Сегодняшний гость это - Алексей Громоковский и мы пообщаемся на тему «Как сохранить внутреннего ребёнка».

Дело в том, что люди зачастую «включают» взрослого, причём «выключением» внутреннего ребёнка. В итоге мы получаем излишнюю серьезность, которая может мешать в решение различных задач.

Внутренний ребёнок – это ОГРОМНЫЙ внутренний ресурс и конечно же часть вашей личности. Это ваш личный, игривый, открытый миру, энергичный человечек-фантазёр. Он может помочь превратить рутинную обыденность в весёлое приключение, сухой разговор в весёлую беседу, а серые будни в мир полных возможностей.

Допустим мы с Лёшей ведущие инженеры в сфере строительства. У нас серьезные проекты, общения с важными людьми и конечно же ответственность за здания, которые выходят из-под нашего пера, так сказать. Но при этом мы не стараемся выглядеть серьезно, как-то добавлять официоз в наш лексикон. Можно весело общаться, много шутить, и превращать проект в некую игру. И это не мешать реализации продукта, а зачастую поднимает его качества. Так как в теплой расслабленной атмосфере рождается лучшие идеи

Конечно же, внутренний ребёнок может проказничать и иногда мешать, но это не повод ставить его в угол. Вы взрослый сознательный человек, который может использовать различные части своей души)

Так что желаю вам познавать себя, принимать себе, с любовь заботиться о себе и своей душе)

Всем пока)))

Страница Лёши в VK: https://vk.com/heavenshallburnfan

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Что такое новый жизненный этап. Это когда по-старому жить уже не хочется, а по-новому ты ещё не научился. И зачастую внешне всё остаётся теме же, «Небо такое же голубое». Я работаю в той же компании, на той же должности, тоже холостое семейное положение снимаю в том же месте квартиру, такие же близкие друзья. Но везде как будто новые возможности. В компании предлагаю новые проекты, у друзей новые интересные темы, девушки проявляют интерес и сами с тобой знакомятся (но это из-за усов скорее всего).

Когда это начинает происходить. Мне так никто толком не объяснил. Как-будто внутренний таймер подошёл к новой отметки.

Лично у меня начало этого процесса пошло 23-го февраля 2021 года при вылете из Калининграда. Я задумался о мужественности и маскулинности. Маскулинность – это набор качеств и поведений, которые идентифицирует человека как мужчина. То есть не физическими параметрами. Маскулинные качества – это успешный, надежный, владеющий ситуаций и эмоциями. Обязательно лидер (как правда команда из одних только лидеров что-либо сделает – не понятно).

Ну так вот мне казалось, что у меня недостаточно развита маскулиность. У меня довольно мягкий характер, сильные эмоции, развития эмпатия, и склонность решать вопросы не силой. А отсутствие финансовых успехов и отношений с девушками создают резонный вопросы в голове: Что со мной не так?! И я начал искать ответ в книгах. Ну как я начал….ответ сам начал меня находить

На первую книгу я наткнулся случайно в магазине Эндрю Смайлер «Токсична ли максулиность?». Это была такая научпоп с красивыми картинками, и сочным описанием. Одна только её обложка вызывала смех у моих друзей. Они считали чтение таких книг не самым мужским занятием.

Вторую книгу мне уже посоветовала постоянный гость подкаста – Ольга Попова. Она называлась «Под тенью Сатурна. Мужеские психические травмы и их исцеления». И она уже серьезно на меня повлияло. Основной её посыл был в том, что всем мальчикам рано и поздно нужно становиться мужчинами. Раньше в племенах для этого были специальные обряды инициации, чётко разделяющие на жизнь до и после. Но сейчас их нет, и мужчинам нужно самостоятельно искать для себя пути созревания. Раньше я думал, что ты мужчина после первого секса, службы в армии или заведения семьи. Но вы наверняка сами видели, что это никак не связанные вещи.

После прочтение этой книги я стал анализировать свои сны и рисунки, которые тоже начал рисовать. Через какое-то время для меня открылся новый мир мужчин. Оказывается, мы не только конкуренты, которые вгрызаются в горло другу друга при встрече, но и товарищи с одинаковыми душевными ранами. Со мной сами стали говорить мужчины разных возрастов на волнующие нас всех темы: «Как себя проявить и не потерять себя». 

И теперь, на мой взгляд у меня тоже новый этап развития, как личности. И я ищу людей с похожим жизненным перелом, неким личностным кризисом, чтобы обсудить новые инструменты, который мы находим в это новое интересное для нас время

=======================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите на:

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

=======================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Мой телеграмм-канал: https://t.me/alex_ngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Пока у меня не получается выкладывать по два выпуска в неделю, поэтому возвращаюсь к ритму 1 подкаст в неделю (иногда два)

И сегодняшняя тема «Контекст ситуации».

В данном контексте (прошу прощения за каламбур) Контекст – это окружающие нас обстоятельства, который влияют на нас. При благоприятных внешних условиях мы более эффективно и более позитивно выполняем те или иные действия.

Например, если учишься играть на музыкальном инструменте дома один (в моём случае это варган), то это не очень весело. Ты лениво пробуешь разные мелодии под унылый звук метронома.

И другое дело, когда участвуешь в музыкальном мероприятии, где вместо метронома, заряженный барабанщик, крутые гитаристы, и мощный вокал. Ты можешь играть часами без перерыва!!!

Конечно же это можно использовать как инструмент достижения целей. Можно искать или создавать самому такие внешние обстоятельства, которые будут вам помогать)

Конечно же есть внутренние мотивы, внутренняя воля, которая позволяет нам действовать вопреки внешним обстоятельствам. Но возможно нам следует принять силу внешних факторов и искать/создавать свой контекст)

Всем добра)))

======================

Страница в VK Никиты:https://vk.com/sokolow_nikita

=======================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите на:

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

=======================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9fНаши страницы в VK

В гостях уже постоянный гость и психолог Ольга Попова

Сегодня поговорим о мотивации. Почему она порой работает хуже или не работает совсем?!

Мотивация — это внутренняя сила, которая нас побуждает к действию, когда нам что-то нужно. Почему, когда нам явно что-то нужно, мотивация…того-с....нету её)

Все дело в том, что человек многосоставная система. Для облегчения поделим на три части: тело, разум и эмоции. Зачастую мы хотим что-то непосредственно головой, а наша теле этого не хочет. Или головой хочешь, тело не против, а эмоции против. Ну не откликается это у тебя в душе.

Как не странно, тут могут помочь старые добрые переговоры. Да! С самим собой тоже нужно договариваться. Нужно приходить к некому консенсус. Это грамотное решение, учитывающие интересы ваших частей: тела, разума и сердца или всех частей вашей личности. При таком подходе мотивация не заставит себя долго ждать и скорее всего вы о ней даже не вспомните.

Так что согласие с собой – это первый шаг к здоровой мотивации!!!

Страница VK Ольги:https://vk.com/olga_popova_helps

=====================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=cop..

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5t..

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

И смотрите на

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

=====================================

Моя страница в VK: https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Всем приятного дня!) Пробую записывать и выкладывать два подкаста в неделю, вместо одного.

И сегодня в гостях у нас Витя Тереньтев. И он…..банный энтузиаст, который открыл себя заново в древнем обычае. Для него это не просто место для мытья, это нечто большее…

Что же такое баня?! Это тёплое, тёмное, тихое место где люди не только моются, но и отдыхают телом и душой. Бани есть в разных уголках мира, с разным названием и с разным температурным режимом и влажностью, но с одинаковой целью. Мы заострим внимание на русской бане, где температура и влажность около 60 градусов и процентов.

Не смотря на наличие душевых и ванн в квартирах люди всё равно ходят в баню. В бане нет чинов и в бане все равны. В бане можно с удовольствием попариться и кого-нибудь попарить. Пар от горячих камней, берёзовый запах веников и некое чувства очищения......тела, головы, души… Современный человек может в бане заново найти себя и обрести контакт с душой и телом. А цельность человека — это великолепное качество для достижения своих целей и просто счастливой жизни

Так что если вы о чём-то сильно паритесь по жизни, возможно стоит лучше пойти в баню и как следует попариться там)))

Страница Вити в VK: https://vk.com/victor.terentyev

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f

Сегодня поговорим о планировании с генеральным директором компании «ИК» Город-А» Туккия Антоном Леонидовичем.

Планирование – это то что концентрирует наше время, силы и желание на чём-то конкретном. Как такси везёт вас из точки А в точку Б по навигатору, так и в жизни нужно выстраивать свой маршрут. Это и есть оно самое планирование. Без этого можно скитаться по жизни, как корабль в открытом океане без штурмана. Минимум – это скучно. Максимум – это опасно.

Но нужно всегда понимать, что главное это ваше целеполагание. Где эта точка «Б» где вы хотите оказаться?! А планирование – это один из инструментов для достижения ваших целей. Поэтому не забудьте себе спросить, а что конкретно вы хотите?!

Планирование – это одна из самых полезных привычек в вашей жизни. Она позволяет вам разгрузить голову, оценить ваши силы, посмотреть на ваши идеи со стороны и, самое главное, выбрать наилучший путь развития.

А так как ваша жизнь в ваших руках, то пусть она будет осознанной и самой лучшей)

============================================================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=copy_link

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDM0NDg

Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

и смотрите

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

============================================================================

Моя страница в VK:https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f