نهضت هندی‌ها علیه استعمار انگلستان به پیروزی انجامید، اما ستم، نابرابری و فقر به پایان نرسید. نظام کاستی در قانون برچیده شد، ولی فرهنگ مردم آن را کنار نمی‌گذاشت، در واقع، هنوز هم کنار نگذاشته است. این‌ها را سوجاتا گیدلا، زنی هندی که در خانواده‌ای نجس به دنیا آمده، بهتر از هر کسی می‌داند. او در کتاب خیره‌کننده‌اش داستان مردمی را روایت می‌کند که عمرشان را به پای برابری گذاشتند، اما فهمیدند مورچه‌هایی هستند در میان فیل‌ها.

👤نویسنده: سوجاتا گیدلا

🖋مترجم: عرفانه محبی

🎙گوینده: آرمان خدادادی

📄منبع مقاله: بوستون ریویو

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

این روزها اکثر ما از فشار و شدت کارها خسته و فرسوده‌ایم و آرزو می‌کنیم بالاخره روزی برسد که دیگر هیچ کار زمین‌مانده‌ای وجود نداشته باشد، همه‌چیز سر جایش باشد و بتوانیم لذت زندگی را بچشیم. راز جذابیتِ تکنیک‌ها و تمرین‌های «مدیریت زمان» هم در همین است. آن‌ها به ما وعدۀ رسیدن به همۀ کارهایمان را می‌دهند، اما یک چیز را به ما نمی‌گویند: اینکه «کار» در نظام سرمایه‌داری امروز، ماهیتاً بی‌پایان است.

👤نویسنده: الیور برکمن

🖋مترجم: علیرضا شفیعی‌نسب

🎙گوینده: مهدی صفری

📄منبع مقاله: گاردین

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

زبان بدن همان چیزی است که در تعاملات روزانه زیاد از آن استفاده می‌کنیم: از سر تکان‌دادن برای آری یا نه گفتن تا نمادهایی که با انگشتان دستمان خلق می‌کنیم. زبان مشترکی که شکاف‌های زبانی و فرهنگی ما با غریبه‌ها را پر کند و علاوه بر این وقتی نمی‌توانیم یا نمی‌خواهیم با کسی سخن بگوییم به آن پناه می‌بریم. آیا زبان اشاره آن‌قدری که ما فکر می‌کنیم یکسان و در همه جا به یک شکل است؟

👤نویسنده: کنزی کوپررایدر

🖋مترجم: علی برزگر

🎙گوینده: رفیعه پوستی

📄منبع مقاله: ایان

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

چند محقق دانشگاه کارولینای جنوبی هنگام مطالعۀ رفتار آدم‌ها در یک مرکز خرید متوجه نکتۀ عجیبی شدند: میزان احتمال کمک مالی به دیگران، در میان کسانی که از پله‌برقی بالا می‌رفتند، دو برابر کسانی بود که از پله‌برقی پایین می‌آمدند. آن‌ها نتیجه گرفتند صعود نوعی حس سخاوت و مناعت‌طبع به آدم‌ها می‌دهد، هرچند به‌صورت ناخودآگاه. این تنها یک مثال است از تأثیرات شگفت‌آوری که تجربه‌های محیطی بر رفتارهای اجتماعی ما می‌گذارد.

👤نویسنده: چارلز مونتگومری

🖋مترجم: سجاد امیری

🎙گوینده: ایمان رییسی

📄منبع مقاله: آتلانتیک

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

قرنطینه که شروع شد، خیلی‌ها نفس راحتی کشیدند. برای مدتی از دستِ رفت‌و‌آمدهای فلاکت‌بارِ اول صبح، و نشستن پشت میزهای کسالت‌بار اداره خبری نبود. کار در خانه راحت به نظر می‌رسید و خبری از همکارها و رئیس‌های ناخوشایند هم نبود. اما حالا، بعد از یک سال و نیم، آنچه برایمان باقی مانده است خستگی‌ای است بی‌پایان، خستگی‌ای که انگار سال‌ها استراحت هم نمی‌تواند آن را از تنمان در کند. چرا این‌قدر خسته‌ایم؟ بیونگ‌چول هان جوابی برای این سؤال دارد.

👤نویسنده: بیونگ‌چول هان

🖋مترجم: علی امیری

🎙گوینده: مهدی صفری

📄منبع مقاله: نیشن

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

احساس گناه چیست؟ بدون شک اگر اینک از هر یک از ما این سوال پرسیده شود، پاسخ مشخصی برای آن در ذهن داریم. پاسخ‌هایی که اغلب با مفهوم عذاب وجدان، خشم نسبت به خود، سرزنش خود و نارضایتی از خود و به تبع آن، احساس پشیمانی عمیق گره خورده‌اند. بسیاری از ما داشتن چنین احساس گناهی را لازمه انسان بودن می‌دانیم؛ اما نکته اینجاست که به واقع تخریب خود و خود را آماج حملات زهرآگین قرار دادن بابت خطایی که مرتکب شده‌ایم چه نتایج مثبتی می‌تواند بر خود ما و دیگرانی که در قبال‌شان مرتکب اشتباه شده‌ایم داشته باشد؟ تجربه گناه در چه صورتی می‌تواند سرمنشا رشد و تعالی باشد و در چه صورتی آغاز سقوط در آتش نفرت از خود؟

👤نویسنده: سحر طاهباز

🎙گوینده: رفیعه پوستی

📄منبع مقاله: جان و تن

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

دفتر کار خانگی نام دیگری است برای اتاق خواب، جای جدیدی که مخلوق دوران دورکاری است. کرونا ثابت کرد برای کارکردن نیاز نیست تا آن سر شهر بروید و روزی سه ساعت در ترافیک گیر کنید. البته دورکاری برای همه ایدۀ چندان کارآمدی نشد. در خانه، از بچۀ کوچکمان گرفته تا سبد رخت‌چرک‌ها استعداد این را دارند که حواسمان را پرت کنند و بازدهی‌مان را تا حد ممکن کاهش دهند. کال نیوپورت می‌گوید گرچه خانه جای کارکردن نیست، اما به طرقی شاید همچنان بتوانیم دورکاری را حفظ کنیم.

👤نویسنده: کال نیوپورت

🖋مترجم: بابک حافظی

🎙گوینده: آرمان خدادادی

📄منبع مقاله: نیویورکر

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

ادوار لویی، نویسندۀ ۲۶سالۀ فرانسوی، سال‌هایی را به یاد می‌آورد که از پدر خود متنفر بود، کارگر کارخانه‌ای روستایی که جز سکوت و خشونت و بی‌عاطفگی از او چیزی ندیده بود. ادوار بزرگ شد و پدرش پیر و بیمار. در گذر سال‌ها او مرحله به مرحله دید که چطور خشونتی که در کودکی بر او تحمیل می‌شد، شمه‌ای بود از خشونتی عظیم و طاقت‌فرسا که در درجۀ اول بر پدرش تحمیل می‌شد. پدر او خود قربانی خشونتی بود که اعمال می‌کرد.

👤نویسنده: ادوار لویی

🖋مترجم: حسین رحمانی

🎙گوینده: مهدی صفری

📄منبع مقاله: نیویورک ریویو آو بوکس

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

در روان‌شناسی، شکوفایی را قلۀ خوشبختی‌ می‌دانند، جایی که بیشترین معنا را از زندگی‌مان دریافت می‌کنیم. از آن سو، افسردگی درۀ تیره‌بختی است، جایی که احساس ناامیدی و بی‌ارزشی می‌کنیم. خمودگی اما فرزند وسطی و فراموش‌شدۀ سلامت روان است که همه‌گیری کرونا باعث شده بیش از پیش به چشم بیاید. ویژگی بارز خمودگی این است که علائم یک بیماری روانی را ندارد، اما تأثیراتش کمتر از آن نیست. آدام گرنت، در این یادداشت، راه‌های شناسایی این احساس و شیوۀ مقابله با آن را بازگو می‌کند.

👤نویسنده: آدام گرنت

🖋مترجم: محمدحسن شریفیان

🎙گوینده: ایمان رییسی

📄منبع مقاله: نیویورک تایمز

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

زنان در طول تاریخ بیشتر از آن که به خاطر وقایع و یا حتی اشتباهات خود سختی بکشند، به خاطر زن بودن‌شان سختی کشیده‌اند. همین مسئله که همیشه باید تلاش کنند تا ثابت کنند که با مردان برابرند و می‌توانند کارهایی که مردان انجام می‌دهند را انجام دهند، خودش یک چالش تمام‌نشدنی است. یادداشتی که می‌شنوید، درباره‌ی زنانی‌ست که در طول تاریخ تابوهایی را شکسته‌اند و این زمزمه که زن ناتوان است را نشنیده گرفته و موفقیت‌های زیادی را کسب کرده‌اند.

👤نویسنده: ستاره دادگر

🎙گوینده: رفیعه پوستی

📄منبع مقاله: همشهری دانستنی‌ها

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را