熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

100チャレ卒業式で感じたことを、

涙ながらにお話ししました。

ワークを完璧にできたから卒業じゃない。

できた日も、できなかった日も、

止まった日も、しれっと戻ってきた日も。

100日間、自分と向き合ってきた私を

ちゃんと受け取る日だったんだと思います。

あきちゃん、100チャレの仲間、

そして快く送り出してくれた家族に心から感謝。

ここからも、自分で選ぶ人生を

1ミリずつ進んでいきます◡̈❁♡

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第12話で「時間管理を学びます。私の第二章です」

と話していた私。

でも100チャレであきちゃんから学んだのは、

ただ時間を管理することだけではありませんでした。

「しれっと戻る」

「仮でやってみる」

「正解はない」

「べき・ねばを手放す」

「自分で選ぶ人生に」

手帳は、予定を書くためだけじゃなく、

自分の本音に気づくための作戦会議場所✧*｡

時間管理の先にあったのは、

自分との対話でした！

朝活あきちゃんのリンクはこちら♡⬇️

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1年前、お片づけを学ぶか、

他の学びに進むかで迷っていた私。

あの時は、まず家と暮らしを整えることを

選びました。

今なら言えます！

お片づけをやりきってから、

他の学びに入ってよかった。

整ったからこそ、

あきちゃんの言葉がスッと入ってきた。

やりきった先に、次の学びが入ってきた⋈*｡ﾟ

私はお片づけがきっかけで変わり始めたけど、

変わるきっかけはきっと人それぞれ！

そのきっかけに気づける人の背中を、

私も押していきたいと改めて思いました。

このままの私から、また一歩進んでいきます。

今日お話しした朝活あきちゃん♡⬇️

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早く変わりたい。

早くできるようになりたい。

早く結果を出したい。

『早く早く』

そう思うこともあるけれど、

焦っている時ほど、

今できている1ミリを見失いやすい。

急がなくても、

今日の1ミリを進めば

ちゃんと前に進んでいるよー！！

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やる気がないんじゃなくて、

余白がないだけかもしれない。

予定も、頭の中も、心の中もパンパンだと、

小さな一歩も重たく感じることがある。

だから今日は、

何かを増やす前に、

自分の中に余白をひとつ

作ってあげましょう！！

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休むことに罪悪感を持ってしまうこと、

ありませんか？

でも、休むことは

何もしていないことじゃなくて、

また動くために整える時間でもある。

『動く準備』と考えてみるのはどうですか？

大事なのは、

なんとなく逃げるのではなく、

今の自分に必要な休みを自分で選ぶこと！！

休むことも明日の1ミリにつながっている

という話をしました。

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できない日があることと、

全部終わったことは違う。

5分やってみても進まない日。

気持ちが乗らない日。

体が重い日。

そんな日があっても、

今までの積み重ねがなくなるわけじゃない。

できない日を責めずに、

『また戻ればいいんだよ、終わりじゃないよ』

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子どもの「見て見て！」

それはただ、

「すごいって言って」だけじゃなくて、

「今の僕を見て」

「この瞬間を一緒に喜んで」

というサインなのかもしれない。

そして大人になっても、

ほんまは私たちの中にも

「見てほしい私」はいる。

子どもの姿から、

今この瞬間に気づくことの大切さを感じたお話です✩*॰¨̮

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子どもは、できるかどうかを考えるより先に、まずやっている。

うまくいかなくて怒るのも、それだけ本気でやっているから。

長男にいつも言っている

「大丈夫、もう一回できるチャンスやで」という言葉。

でもその言葉は、私自身にも必要だったのかもしれません。

失敗した自分を責めるんじゃなくて、

もう一回できるチャンスとして受け取る。

子どもにかけている言葉を、

自分にもかけ直してあげたいと思ったお話です✩*॰¨̮

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やる気が出たらやろう。

気分が乗ったら始めよう。

そう思っているうちに、

時間だけが過ぎてしまうこともある。

でも、やる気は最初から満タンじゃなくていい。

5分だけ動いてみたあとに、

少しずつついてくることもある。

やる気を待たずに、

まず1ミリゆみかと一緒に動いてみませんか？

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