Re-liés

Petite fille sensible, qui se sent différente, Justine Lamanche, aujourd'hui thérapeute et autrice, nous explique comment la Vie l'a poussée à s'écouter pour prendre des décisions plus alignées avec qui elle veut être.

A l'adolescence, on essaie de la dissuader de suivre la voie professionnelle qu'elle souhaite. Elle choisira malgré tout, après son bac, de suivre des études pour devenir infirmière et ce sera la révélation. Elle est faîte pour être au service des autres, et les aider à aller mieux.

Cependant, elle va se rendre compte, petit à petit, et surtout au moment de sa 1ère grossesse, que ce n'est pas de cette façon qu'elle veut être dans le soin.

Son corps, lui crie au travers d'angoisses, qu'elle a besoin de changer de voie.

Et c'est ainsi, qu'elle va décider de suivre des formations en sophrologie, médecine chinoise et autres thérapies brèves pour sortir de sa dépression, mais surtout pour montrer aux autres personnes qui ressentent la même chose, que plus nous nous écoutons, plus nous pouvons nous libérer et être nous mêmes.

Elle va justement en faire son métier et écrire un livre "Eveil à moi même, le Guide Pratique pour se reconnecter à soi."

Dans cet épisode, vous allez découvrir une histoire de vie inspirante, qui nous montre à quel point s'écouter, se connaitre et se comprendre est indispensable pour notre réalisation.

Et que notre corps, ou la vie, sont là pour nous rappeler que ce que nous traversons n'est pas juste ou adapté.

Justine témoigne aussi de ce que mes accompagnements ont pu lui apporter.

Pour découvrir Justine :

- Facebook : https://www.facebook.com/justine.developemoi

- Instagram: https://www.instagram.com/justine_develop_emoi/

- Site web : https://www.justinelamanche.com/

- Son livre : https://www.amazon.fr/Eveil-moi-maime-pratique-connecter/dp/B0CN9TFJNN?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A1X6FK5RDHNB96

- Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCgljCN4_0cKAY768IrnvxrA

Son Podcast : Develop'emoi

Chaque jour, tu es traversé-e par des milliers d'états, qui provoquent des réactions : colère, tristesse, honte, fuite, ou sécurité.

Et quand tu es dans un état, tu as une perception de toi, des autres et du Monde teintée par ce que ton système nerveux et ton cerveau te racontent comme histoire.

C'est comme si, tu mettais une paire de lunettes avec les verres teintés.

Imagine des verres rouges, qui t'énervent et activent ta colère. D'autres sombres, qui te montre un monde sombre effrayant, qui t'incite à te cacher.

Découvre dans cet épisode, les différents états et leurs paires de lunettes, pour mieux comprendre comment tu perçois le Monde, mais aussi comment les autres peuvent percevoir les situations.

Cette comparaison, va t'aider à observer chaque jour ce qu'il se joue en toi, et avec les autres, et comment tu peux choisir la paire de lunette adaptée à ce que tu vis, ou veux vivre.

Si tu veux apprendre en accompagnement, à explorer et comprendre tes états, et à réguler ton système nerveux, pour une vie moins stressante, je t'invite à prendre RDV pour une séance d'accompagnement en thérapie coaching https://www.juliemichaux.com/contact

Pour rejoindre le groupe privé, ou le canal, le COCON et partager ton introspection : https://www.juliemichaux.com/lecocon

Pour télécharger gratuitement ton cahier d'exercices d'introspection : https://juliemichaux.systeme.io/da9da5f1

Retrouve l'atelier prends ta place :https://juliemichaux.systeme.io/prendstaplace

Et l'accompagnement "Je suis quelqu'un" : https://www.juliemichaux.com/accompagnementcoaching3mois

Pourquoi faire une nuance entre travail sur Soi et introspection ?

Comment ne plus souffrir des personnes qui vous impressionnent ou représentent l'autorité (banquier, coach, parent, spécialiste).

Pour rejoindre une communauté éveillée, des personnes qui aiment s'auto-coacher, qui sont curieuses de mieux se comprendre : Le Cocon : https://www.juliemichaux.com/lecocon

Pour télécharger gratuitement votre cahier d'introspection : https://juliemichaux.systeme.io/4af446e0-5550a0a9

Pour vivre l'atelier Prends ta place et ne plus avoir peur du jugement des autres : https://juliemichaux.systeme.io/prendstaplace

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J'ai souvent parlé du besoin de prouver que l'on est une bonne personne, tout faire pour permettre aux autres que l'on est quelqu'un de bien.