Re-liés

Mini série : Le chemin de la Résilience

Comment faire après avoir explorer nos émotions, nos états, pour exprimer notre vérité aux autres, pour qu'ils la reçoivent avec le coeur, sincèrement, sans être en vigilance ?

Quand nous avançons dans notre cheminement, nous avons tendance à "faire le tri" dans nos pensées, nos réactions, mais aussi notre entourage.

Etre honnête vis à vis de soi-même est un non négociable pour s'épanouir, évoluer, ne plus souffrir. C'est le seul moyen pour être connectés à ses ressentis, ses émotions, ses convictions, ses valeurs...

Mais comment faire, pour se dévoiler, quand nous ne l'avons jamais fait ? Comment faire pour oser exposer sa vulnérabilité, prendre le risque de perdre ses moyens, être émus, sans se sentir jugés.

Pour se sentir entendus, reconnus, respectés, pour nos besoins, qui nous sommes, ce qui est important pour nous ?

C'est ce que je vous explique dans cet épisode. Comment vous pouvez avoir cette conversation délicate, en toute sécurité et confiance. Sans créer chez l'autre, la vigilance, et la méfiance souvent ressentie pour se protéger en mode "qu'est ce qu'il va me reprocher encore".

Etat émotionnel qui pousse à vouloir se défendre, et met des œillères pour ne percevoir que ce qui l'accuse. Et empêche d'entendre le reste.

Je vous confie les conseils que je donne autant à mes proches, qu'aux personnes que j'accompagne. Pour les aider à aborder des sujets délicats.

Si vous voulez que je vous accompagne sur ce chemin : www.juliemichaux.com

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Dans cette mini série sur le chemin de l'introspection, je t'invite à explorer ta relation à tes émotions, à toi, aux autres, à tes traumas ou ton histoire.

En partant de ce que tu ressens aujourd'hui, pour faire le lien avec ce qui a besoin d'être exploré, revisité, consolé et vécu hier.

Dans cet épisode, je te raconte les outils qui m'ont aidée sur ce chemin, et que j'utilise avec mes proches ou les personnes que j'accompagne

Découvre ici Mes accompagnements (thérapie, coaching, psychogénéalogie, régulation du système nerveux) : www.juliemichaux.com

Si tu veux vivre ton introspection au sein d'une communauté éveillée, qui a choisit l'introspection comme un art de vivre, rejoins le COCON.

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La lettre de libération

Mini série Le chemin de la Résilience : Episode sur la relation à la solitude face à la douleur, et l'exploration d'un trauma.

Il y a le sentiment de solitude au moment du trauma, et celui de la souffrance qui nous habite au moment, où les émotions font écho.

Ce paradoxe entre l'envie de se dévoiler et cette impression que personne ne nous comprend.

Entre le besoin et la nécessité de vivre ce moment d'introspection seul-e, et l'envie d'être entendu-e, réconforté-e, consolé-e...

Découvrez dans cet épisode, comment ces moments de solitude peuvent nous rendre plus solides, pour pouvoir contribuer au Monde en étant solidaires.

Pour vous faire accompagner : Mon site

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Pour ne plus se sentir "petite", jugée par ses proches : Atelier prends ta place.

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Mini-série : Le chemin de la Résilience

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Dans les épisodes précédents, je te parlais d'émotions, et de la relation à soi, et à ces émotions.

Etre honnête avec soi, avec ce qui nous traverse, ce que l'on porte, ce qui ne nous appartient pas, ce que nous n'avons plus besoin de porter, est la clé pour que les émotions soient vécues de façon plus justes.

Pour soi, et pour son entourage.

C'est aussi important pour transmettre à nos enfants, qu'ils peuvent ressentir et vivre leurs émotions comme cela est juste pour eux. Pour pouvoir être eux mêmes, et ne pas jouer de rôle, pour plaire ou convenir aux autres.

Si tu veux que je t'accompagne sur ce chemin dans ta relation à toi, ou à tes émotions : https://www.juliemichaux.com/

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Si tu veux, rejoins le cocon l'espace offert pour les personnes résilientes, qui ne veulent plus subir leur vie.

Mini-série sur la relation à la résilience et le chemin d'exploration qu'elle nous invite à vivre, pour ne pas subir le trauma et les émotions refoulées.

Pense à t'abonner au Podcast pour recevoir les notifications, quand les autres épisodes sont publiés ! Pour avoir la suite !

Dans l'épisode précédent, je te parlais du fait que la résilience n'est pas toujours un choix. Et que pour survivre, nous avons besoin de mettre de côté l'émotion trop douloureuse et violente.

Dans cet épisode, le 2ème de la mini-série, je bouscule ta conscience, en t'invitant à aller voir si tu es vraiment transparente avec toi.

Si je te pose cette question, c'est parce que se mentir à soi-même est beaucoup plus fatigant, et douloureux que de se dire simplement ce que nous voulons, ou ne voulons plus porter.

C'est décider de baisser les armes, pour ne plus se protéger de l'inconnu, et arrêter de ressasser le passé et ce qui nous a blessé.

Et vivre en conscience nos émotions, pour pouvoir comprendre, le jour où une situation nous bouleverse , à quel point elle fait écho à une blessure passée, dont la cicatrice est encore béante.

Je te confie, ma propre histoire, ce chemin et ces prises de conscience que j'ai eues ces derniers temps, qui m'ont permise de m'autoriser, et ne plus lutter contre une émotion qui me bloque au quotidien.

Pas de démonstration avec des concepts psychologiques, ou de développement personnel. Simplement des expériences de vie, pour que toi aussi, tu puisses explorer, constater, observer, comment les synchronicités et ton corps te parlent.

Pour vivre ton introspection dans un espace secure, rejoins le COCON

Pour te faire accompagner sur ce chemin découvre mes accompagnements sur mon site ici.

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Série d'épisodes le chemin de la résilience.

On continue d'explorer notre relation à la résilience par la prise de conscience, qu'être alignés entre ce que l'on pense, dit, et fait est primordial pour se libérer de ce qui nous pèse.

Je te raconte ma propre expérience, pour que tu comprennes comment vivre cette relation à l'intégrité, la transparence entre ce que tu ressens, et ce que tu veux être et ressentir.

Tu verras, que cela va t'aider à vivre pleinement certaines émotions, comme un écho aux émotions refoulées.

Et c'est ça la clé. au lieu de perdre ton temps, ton energie et ton argent à vouloir comprendre pourquoi tu vis ta problématique ou ton blocage, tu vas simplement faire le lien.

Lien entre ce qui te bouscule, t'émeut, et ce que tu as vécu.

Si tu veux partager ton propre chemin de la résilience, rejoins nous dans le cocon.

Si tu veux que je t'accompagne sur ce chemin, découvre mes accompagnements ici.

Si tu veux encore plus de contenus sur l'introspection cela se passe sur instagram : @exploretonje

On parle toujours de la résilience comme d'un exploit. Comme si les gens résilients avaient le choix.

Mais non, en fait. Et ça a un coût.

Personnellement, ma résilience, m'a poussé à être quelqu'un de fort, coupé de mes ressentis. Et surtout de cette émotion que j'aurai dû ressentir aux moments les plus traumatisants de ma vie.

Dans cette épisode, je te partage l'image de cette émotion non vécue, comme dans ce jeu de fête forraine, où il faut taper sur les têtes des taupes. Ces petites taupes étant ces émotions que nous refusont de sentir, qui veulent se montrer.

Je te raconte que l'erreur quand on s'engage dans l'introspection, le développement personnel ou le travail sur soi, c'est de chercher à guérir d'une blessure que l'on a jamais pleinement vécue.

Si ces sujets te touchent, viens m'en parler sur mon compte @exploretonje sur Instagram ou Julie Michaux sur facebook.

Si tu veux que je t'accompagne à explorer ce besoin de réconfort, de consolation, de sécurité : https://www.juliemichaux.com/

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Début octobre, j'ai participé pour la 1ère fois à une marche de solidarité.

Dans cet épisode, je te raconte toutes les leçons et prises de conscience que j'ai reçues de vivre cette expérience :

Avant, pendant et après.

Cette marche était en l'honneur de Gisèle Pelicot et les femmes victimes de violence.

Lors de cet évènement, j'ai pris la mesure de l'amour et de la compassion dont on a besoin au quotidien, mais dans sa relation à Soi, quand nous sommes en reconstruction, ou quête d'identité.

Mais aussi dans notre relation aux autres, et dans notre façon de répondre à la Vie et ce qu'elle nous fait traverser.

J'ai décidé de proposer enfin l'expérience initiatique : AMOUR ET COMPASSION.

Début 4novembre 2024, si tu veux bénéficier du prix de lancement avant le 30 octobre : https://www.juliemichaux.com/amouretcompassion

Connectons ensemble, viens me faire un retour sur cet épisode, ou me partager ta propre expérience solidaire : https://www.instagram.com/exploretonje/

https://www.facebook.com/JulieMichauxChroniquesdelEveil/

Pour découvrir mes accompagnements ou réserver ta séance : https://www.juliemichaux.com/

Leçon de vie de septembre :

Après des années de cheminement personnel, et d'introspection, j'ai compris, que l'essentiel, c'est d'être en paix dans sa relation à la Vie. Et tout ce que j'ai travaillé, dépassé, et appris m'a permis de vivre ces imprévus sans me perdre, ou rester coincée dans mes émotions ou réactions. Et privilégier le lien, la connexion, et la communication.

Je parle d'aimer la relation, dans le sens de savoir répondre à ce que la vie met sur mon chemin.

J'ai pu observer que ma façon de réagir aux évènements était beaucoup plus paisible, moins dans le mental et le conditionnement, plus connectée à moi.

Tout ce chemin m'a permis de pouvoir vivre ces moments, sans le chaos que j'aurai pu créer en moi, ou autour de moi, si j'avais réagi comme à l'époque.

Ca ne veut pas dire de fuir ses émotions, au contraire. C'est accueillir et respecter. C'est s'occuper d'explorer ce qu'il se passe en soi, pour avoir l'espace d'être solidaire pour les autres. Même quand on se sent impuissant-e.

Dans cet épisode, je développe cette notion d'amour de la relation, qui permet de nourrir l'amour et la confiance en Soi. Tout est toujours une histoire de relation à : la vie, soi, ses émotions, une situation, les autres...

Plus tu vivras avec amour et compassion, parce que ton intention profonde, c'est la paix, plus ta vie sera légère, et tu oseras incarner et exprimer ta vérité. Même dans ce monde compliqué, et souvent dénué de toute humanité.

Belle écoute !!

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En octobre, bénéficie de 50% de remise sur les guidances

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Qui n'a jamais été stressé, s'est senti dévalorisé, inquiet de ne pas obtenir les résultats qu'il souhaite, alors qu'il s'investit et donne tout ?

Tu connais cette sensation de culpabilité, de comparaison ou de honte quand tu penses au fait que ça ne fonctionne pas comme tu voudrais ?

Face à toi-même ou aux autres.

Que ce soit un objectif en lien avec ta santé, un changement d'habitudes, un chiffre d'affaires insuffisant ou même une difficulté à avoir des enfants.

Tu trouveras de nombreux outils et ressources, sur le comment faire partout. Mais on parle rarement du comment vivre ta relation à la situation.

Aujourd'hui, dans cet épisode, je t'invite avec des questions d'introspection, à explorer comment ça se joue en toi : émotionnellement, mais aussi au niveau des pensées que ça génère en toi.

Pour que tu puisses revenir à l'essentiel et accueillir cet état et cette situation sans la juger.

Je serai ravie de lire ce que cet épisode a crée en toi, comme prises de conscience, questionnement, ou révélations.

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