REALIZZATI I il podcast di Angela Papi sulla Crescita Umana

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Nella live di oggi esploriamo tre comportamenti che già stai mettendo in atto e che favoriscono la tua crescita. Da qui puoi partire per potenziarli e rafforzarli.

Ho citato i fondatori della PNL: Richard Bandler, John Grinder e Frank Pucelik, oltre a William Ury e il suo libro Getting to Yes.A causa di problemi tecnici fuori dal mio controllo, la live è stata interrotta. Riprenderò il discorso in una delle live della prossima settimana.

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Nella live di oggi esploriamo tre punti fondamentali sul perché spesso le persone rimangono bloccate nella fase di consapevolezza senza riuscire a creare il vero cambiamento:

1. 1. Non si impara a disidentificarsi da pensieri ed emozioni.
   2. Non si conosce o non si è disposti a mollare i benefici secondari.
   3. Non si sa rispondere alla domanda: "Perché adesso?"

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Nella live di oggi esploriamo tre abilità da alimentare se intendi essere un/una buon/a leader per te stessa/o o per gli altri, tra cui:

• la distinzione tra cosa, come, perché
• la capacità di togliere le etichette identitarie e intravedere il potenziale
• sviluppare fiducia tramite l'eccellenza decisionale

Autori citati

• Simon Sinek
• Sue Knight

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Nella live di oggi esploriamo tre domande per sapere che tipo di relazione hai con te stesso/a.

1. quanto sei capace di leggere i segnali deboli?
2. cosa provi durante le attività non finalizzate?
3. quando e come ci sei per te fuori dal contesto del bisogno.

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Nella live di oggi esploriamo tre strategie pratiche per uscire dai momenti di stallo.

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Nella live di oggi esploriamo il funzionamento della mente e le dinamiche alla base della sua sopravvivenza, ma anche di molti bias che popolano le nostre giornate e rischiano di minare la nostra capacità di scegliere e comportarsi, cioè:

• la generalizzazione,
• la distorsione,
• la cancellazione.

Autori citati:

• Daniel Kahneman Premio Nobel per l'Economia, nonostante fosse uno psicologo, per il suo contributo alla comprensione del comportamento economico. Tra i suoi libri più famosi c'è "Pensieri lenti e veloci" (Thinking, Fast and Slow), che esplora il funzionamento della mente attraverso due sistemi di pensiero:

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Nella live di oggi apro con una domanda sulla quale ti invito a portare attenzione: a che cosa ti serve la crescita personale? Solo in questo modo infatti potrai monitorare i reali progressi e occuparti della crescita personale come mezzo e non come fine. Infatti, nel secondo caso rischia di diventare solo un esercizio di stile.
Inoltre, ti conduco a esplorare tre concetti potenzialmente distruttivi che riguardano proprio la crescita personale, tra cui:

1. Il miglioramento continuo
2. La gestione del giudizio altrui
3. Puoi essere ciò che vuoi!

Autori citati:

• Anders Ericsson: Psicologo le cui ricerche sono alla base dell'idea, ma con maggior enfasi sulla qualità e intenzionalità della pratica piuttosto che su un numero specifico di ore.

Puntate precedenti citate:

• Limiti e confini, scopri chi sei davvero, (Live del 13.11.2024) su Spotify 

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Nella live di oggi rispondo alle dmande che mi avete lasciato su 

• obiettivi e desideri;
• conflitti di ruolo;
• allineamento e felicità;
• autostima.

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Nella live di oggi ti guido nell'identificazione delle tre modalità

• sognatore;
• critico;
• realista.

In modo che tu possa realizzare al meglio ciò che ti sta a cuore.



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Nella live di oggi ti guido a comprendere le dinamiche profonde del cambiamento, del perché speriamo che gli altri lo realizzino per noi e di come invece questo rischi di rompere equilibri importanti. Inoltre ti guido nell'identificazione dei tre tipi di supporto (pratico, emotivo, cognitivo) per vedere quale sia il tuo e se davvero sia adatto alla persona che stai affiancando nel cambiamento.

Live citate:
Relazioni sane con la tecnica del se..allora... del 7 dicembre 2023 

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