REAM アクションと立回り

By 石田憲一

アクションと立回りについてのお話をします。... more

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REAM アクションと立回り episodes:

August 19, 2022 アクションと無駄 05：レッスン実例＆まとめ編
＜レッスン実例＆まとめ編＞
●マイナスの無駄を徹底的に省き、プラスの無駄は意図的に導入する。これがシステムの基本。
●カリキュラム自体は総合システム＝いろいろ雑多にやるということ＝プラスの無駄
●総合システムは、対象別最適化＝アクションアビリティを高めることが主目的
●抽象的な動作とは、一人でできる基本練習でもある。
●プロ、上級者は、専門特化型単品システムの個別練習で
●対象別最適化だからこそ、プライベート・レッスンでしか実現不可能

そんな話をしています。
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12min
August 18, 2022 アクションと無駄 04：抽象的な動き
＜抽象的な動き＞
●一般に魅力的なのは、具体的な動き＝凄技など。魅力に乏しいのは抽象的な動き。
●しかしアクションの真の難しさは、具体的な技を覚えればいいというわけではないところ
●そのためにアクションの技は、実のところ全て抽象化されている。
●その理由は、最小単位としては局面ごとに、最大単位としては作品ごとに、技の形態が表現によって変わってしかるべきだからである。
●もちろん自分の表現を作り出すためにも、素材としての基本技は抽象化されているべき。
●つまり現実のアクションの基本としての抽象化された技は正しい。
●だからこそ一見無駄に思えるような抽象的な動きとしての基本が重要なのであり、それは即抽象化された技につながるためでもある。
●抽象的な動き＝基本によって、抽象化された技を身につけ、実際は局面ごとに技を変化させる

そんなことを話しています。
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11min
August 17, 2022 アクションと無駄 03：プラスの無駄
＜プラスの無駄＞
●視点の多様性を作り出す
＝「空手ばっかりやっていると、立回りができなくなるぞ」というアドバイス
●マイナス効果の低いものならOK
＝武道なら基本技レベル
●重要度重複化のプラス効果
＝見極める目がセンス
●プラスの無駄の発見こそが、自分を成長させる

そんなことを話しています。
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13min
August 16, 2022 アクションと無駄 02：無駄の必要性
＜プラスの無駄＞
●視点の多様性を作り出す
＝「空手ばっかりやっていると、立回りができなくなるぞ」というアドバイス
●マイナス効果の低いものならOK
＝武道なら基本技レベル
●重要度重複化のプラス効果
＝見極める目がセンス
●プラスの無駄の発見こそが、自分を成長させる

そんな話をしています。
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8min
August 15, 2022 アクションと無駄 01：無駄とは？
＜無駄とは？＞
●アクションについては二重三重に無駄を感じてしまうくらい、キーワード化されている。
●無駄というキーワードに真剣に取り組むことが、全ての人に求められる。
●不必要性
●使用頻度が極端に低いことをコンスタントに行う。
●マイナスの効果が高いことに取り組む。
●時間のコスパが悪い。
●アクションにおいて無駄とは、アクションの定義が不明確であるということと関係がある。

そんな話をしています。
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11min
August 12, 2022 アクションと９RULES05：秘密のルール＆まとめ編
＜秘密のルール＆まとめ編＞
●表のルール＝軌道、裏のルール＝運動量、秘密のルール＝リズム
●Rotation：回旋＝ローテーション
●shift：重心移動＝シフト
●swing：スイング

そんなことを話しています。
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11min
August 11, 2022 アクションと９RULES 04：裏のルール
＜裏のルール＞
●表のルールも実は細かいノウハウがたくさんあるので、単純ではなく奥が深い。だからきっちりやる・できるというレベルが高いことを知るべき。
●以前、アクション・プリンシプルとして取り上げたもの
● keep：保存＝自者運動量保存原則
● Generate：発生＝自者運動量発生原則
● utilize：利用＝他者運動量利用原則

そんなことを話しています。

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11min
August 10, 2022 アクションと９RULES03：表のルール
＜表のルール＞
●Orbit：軌道＝打撃軌道の法則
● Synchro：同期＝打撃反応同期の法則
● vector：ベクトル＝打撃ベクトル一致の法則

そんなことを話しています。
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11min
August 09, 2022 アクションと９RULES02：理論の重要性・必要性
＜理論の重要性・必要性＞
●理論があるから、練習法や技術の正しさが検証可能であり、上達のための脱線を防ぐことができるため、結果的にショートカットとなる。＝リスクマネジメント性
●理論があるからこそ、理論そのものが正しいか検証が可能となる＝検証可能性
●理論＝知識と思考法＝ソフトウェアの設計原理のようなものなので、それを共有することで、他者との連携・連動が容易となる。＝共有性

そんなことを話しています。
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9min
August 08, 2022 アクションと９RULES0１：９RULESとは？
＜９RULESとは＞
●プライベート・レッスン初回で伝えるメイン・コンテンツが９RULES
●立回りによって行われる格闘表現を成立させるためのルールである。
●同時に、単に守るだけのルールに留まらず、洗練させることが上達につながる性質を持つ。
●９RULESを完全マスターしただけで、プロレベルの基準に達していると考えてよい。
●だから初心者でも、真っ先に知ってマスターする必要がある。
●新レッスンにおいては、９RULESは単なるイントロであり、スタート地点に立つに過ぎない。
●それ以上のことが本編のメインコンテンツになるため、冒頭でしっかり押さえておく必要があるわけだ。

そんなことを話しています。
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7min

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