＜FDアクション＞

●アクションと力感の関係。

●主役は肩に力が入っていてはいけない。＝見ている方が肩が凝る。

●つまり普段はすーっとしているべき。スマートかつ涼しげが基本。

●力感は意識的に導入するもの。

●そのためのアクションに特化された合理的身体操作法がFDであり、それを使ったアクションがFDアクションである。

●世間では、需要に応じたアクション表現が生産されているわけだが、そこからは新しい表現は生まれ得ない。新しい表現は、それを生み出す土台が高度化しなくては、技術的に不可能である。

●同時にまだ存在しない表現を生み出す力も、過去の再生産からは生じない。

そんな話をしています。

＜イナーシャル＞

●イナーシャル・フォース

●慣性力利用

●慣性力利用は、運動量転移と密接な関係にある。

●つまり運動量転移は、転移直前運動／転移中／転移後のプロセスに分かれ、それぞれ異なった操作をするところに難しさがあるのだが、転移後は慣性力利用となる。

●慣性力利用とは、自力生成によって発生した運動量を利用することで練習することができる。

●ユニバーサル・スイングは、まさに慣性力利用を必然的に要求する練習法でもある。

そんな話をしています。

＜グラビテーショナル＞

●グラビテーショナル・フォース

●重力利用

●重力を利用した重心操作は、初動の高速化に不可欠。

●振り子運動も重力利用の一種であるため、両者は連動性が高い。

●また重力利用＝重力落下は常に一定なので、安定したリズムを作り出し身につけるのには最適なのである。

そんな話をしています。

＜ペンデュラム＞

●ペンデュラム・フォース

●振り子運動成分による制御系の高度化、洗練化。

●振り子運動は、重心移動と密接な関係にある。

●従ってペンデュラム・フォースは、振り子運動の脱力化と、重心移動との連動性の高度化を実現する。

●それはすなわち、移動運動の洗練にも影響を与える。

そんな話をしています。

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＜FDとは＞

●FDとは、フォースドライブ

●＝フォースがドライブしている状態。

●フォースとは、スターウォーズのものとは無関係。

●「◯◯力』と言った場合の「力」がフォース＝例：慣性力　inertial forceなど

●アクションOSとは、アクションに必要かつ最適化された運動構造と、その運用法のことだが、FDとはOSをグレードアップさせるための身体操法のことである。

●フォース因子として今回は三つ取り上げる。

そんな話をしています。

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＜アンブレイカブル＞

●スピリットにつながる、マインドセットがある。

●直接接触による技術伝達がある。

●ツールとウェポンを分けることで、段階的習得が可能となる。

●同時にベスト・フォーム・ポジションなど、主役に不可欠な技術の並行練習が可能となる。

●心技体に分けて説明されるように、崩れないための方法論をきっちり構造化しているのがアンブレイカブル。

そんな話をしています。

＜アクションの体＞

●アクション特有の運動構造をインストールすることで、アクションに最適化されたカラダとなる。

●OSとは、抽象的な運動によって身につけるアクション固有の運動構造。

●BFP ベスト・フォーム・ポジションの法則

●APP＝アプリとは、OSの上で展開する、対人技前提の運動構造。

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＜アクションの技＞

●技とは、具体的な機能を持った動作のこと。

●ストラクションにおいて、技は二種類ある。

●＝ツールとウェポン

●ツールとは、まさに道具のこと＝立回りを習得するための道具であり、その段階の完成度を指す。

●立回りの基本を崩さずに、初心者レベルから取り組める工夫でもある。

●＝最初からウェポン・レベルを導入すると、技としても立回りとしても崩れやすい。

●ウェポンとは、技を武器化した状態。相手を倒すことが可能な形態を完成させたレベルで、物理的破壊力を求めたものではない。

●＝実在技術の形態に準拠したフォームを完成させるということ。

●ツールとウェポンの違い

●＝使用関節が異なる。ツールは、体幹部側の関節のみ使用する。ウェポンは、全関節を使って技を表現する。

そんな話をしています。

＜アクションの心＞

●スピリットであり、マインドセット。

●スピリットとは、情報が身体化された状態＝自動操縦されるレベル。

●その完成度は高い方が望ましいが、それとは別に、身体化されていることが重要である。

　1）手を殺陣と立回りが領有している構造がある。

　2）それが見世物表現術によって裏打ちされている。

　3）その歴史的成立過程や、人的資源、直接接触による技術伝達を受け継いでいる。

　4）これらによって生じる正の思想性、アティテュードを受け継いでいる。（負の要素は受け継がない）

●マインドセットとは、その前段階で、知識として知っている心構え。＝まだ無意識レベルに落とし込まれていない状態。

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＜崩れないとは＞

●ストラクションのファースト・ステップ、それがアンブレイカブル。

●アンブレイカブル＝崩れない心技体アクション

●最大の特徴は、モビリティの訓練を外してあるというところ。

●アクション本来の練習とは、モビリティを高めることにある。それを外すということは真逆のアプローチと言える。

●その理由は、初心者からのモビリティ向上は、アクション業界のお仕事要員としての即戦力養成が目的だから。

●アンブレイカブルのモビリティに対するアプローチは、正しい運動構造によって、無理なく無駄なく動けるフォームを身に付けること。

●これにフィジカルの強さが加われば、鬼に金棒である。

そんな話をしています。