Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences

Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences

By ReALVie (Nathalie GÉRARD)Health & FitnessMental Health
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Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences episodes

  • Épisode 1 - Le processus du traumatisme : comprendre ce qui se passe en nous

    Psycho-éducatif : comprendre pour se libérer

    Une série de podcasts pour mieux comprendre l'impact du traumatisme sur notre corps, notre esprit et nos relations. À travers 8 épisodes, découvrez des outils pour guérir, retrouver la paix intérieure et libérer votre potentiel.

    Dans cet épisode, vous trouverez un éclairage simple et accessible sur ce qui se passe dans notre cerveau et notre corps face à un traumatisme. Comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.


    ⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast : à qui s'adresse-t-il et quel est son sujet ?1:29 Qu'est-ce qu'un traumatisme ?2:26 La dissociation2:47 Les flashbacks3:05 L'hypervigilence3:28 Un mécanisme de survie4:21 On peut cheminer !6:26 Conclusion du podcast

    Recevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :

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    Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.

    👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie

    8 min

About Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences

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Le podcast ReALVie (Reconnexion A La Vie), animé par Nathalie GERARD, psychologue, accompagne les femmes ayant vécu des violences. À travers des épisodes psycho-éducatifs, méditatifs et contés, retrouvez peu à peu apaisement et bien-être. Ce podcast est un guide pour la guérison et la reconnexion à soi.